Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Ell's Sport Studio, Sport & recreation, Tbilisi.
10/02/2021
აუცილებელად დაიცავით ოქროს შუალედი,რადგან ზიანის მოტანა საკვების სიმცირესაც შეუძლია და ჭარბად მიღებასაც,მოერიდეთ სწრაფად ჭამას , მიიგეთ საკვები ნელა და კარგად დაგეჭეთ ყველა ლუკმა, რაციონის და ვარჯიშის ნორმირებასთან ერთად არ დაგავიწყდეთ პოზიტიურად განეწყოთ წარმატებულ შედეგზე.
09/02/2021
09/02/2021
გახსოვდეთ, რომ სწორ კვებასთან ერთად ვარჯიშიც აუცილებელია.
09/02/2021
ვარჯიშის დროს ხდება კუნთებში არსებული ცილის დაშლა, იმისთვის რათა კუნთმა აღადგინოს მარაგი და შეინარჩუნოს ფორმა,აუცილებელია ვარჯიშამდე და ვარჯი შემდეგ ცილის მირთმევა.
09/02/2021
ლამაზი პრესის დასაყენებლად სწორ კვებასთან ერთად აუცილებელია პრესისათვის განკუთვნილი ვარჯიშების შესრულება
გოგოები ვისაც გინდათ ონლაინ ვარჯიში პირადიში მომწერეთ
| Monday | 09:00 - 19:00 |
| Tuesday | 09:00 - 19:00 |
| Wednesday | 09:00 - 19:00 |
| Thursday | 09:00 - 19:00 |
| Friday | 09:00 - 19:00 |
| Saturday | 09:00 - 19:00 |
| Sunday | 09:00 - 19:00 |