FitCurves Tbilisi

50 % ფასდაკლება სპორტულ დანამატებზე უკრაინული ბრენდისგან Power pro
⠀
პროტეინი 1კგ-50ლარი
პროტეინის შემცველი პანკეიკები 0,6კგ -20ლარი
ვეგან პროტეინი 20ც/40გ-50ლარი
BCAA(ამინომჟავა)0,5კგ-35ლარი
კარნეტინი 4000 0,5კგ -25ლარი
პრე-ვორქოუთი powerpump 0.5კგ -25ლარი
ამინოენერჯი amino-energy 0.5კგ - 20ლარი
არგენინი 0,3კგ -45ლარი
გეინერი 1კგ - 20ლარი
პროტეინის შემცველი ნაყინი 1ც - 2ლარი
557621220

გამაჯანსაღებელი ცენტრი დაიკეტა და ინვეტარის ამოყიდვა გვაქ მინიმალურ ფასებში!!! მსურველები მობრძანდით გლდანი ხიზანიშვილის 15. წინასწარ მომწერეთ( იყიდება ასევე ტრენაჟორები)

https://fabiosa.com/ru/rsas-aujkrd-7-prostyh-sposobov-uskorit-metabolizm-i-bystree-pohudet/?utm_source=fabiosa_ru&utm_medium=rpost&utm_campaign=dk

7 простых способов ускорить метаболизм и быстрее похудеть Если вы стремитесь сбросить несколько лишних килограммов, здоровое питание и умеренная физическая нагрузка помогут добиться идеальной формы. Когда речь идет о потере веса, обмен веществ играет далеко не последнюю роль в этом процессе. Ускорить его можно с помощью этих простых 7 шагов, и вес будет та...

Вы все ещё думаете, что намазываете на булку ребёнку .... полезную «шоколадную» пасту с высоким содержанием полезного какао?!?!?!?😞😞😞😤 Толстым слоем вы намазываете сахар и транс-жиры😡 .... зависимость от сахара, раздражительность, нарушение микрофлоры и т.д. #думайчтоешь #думайчемкормишьдетей #контролируйсахар
☝️☝️☝️ Сахар всасывается в кровь в течение считаных минут. Этот скачок заставляет организм думать, что съедено очень много сладкого, поэтому он выбрасывает двух- или трехчасовую норму инсулина. Через час сахара в крови уже нет, но инсулин продолжает выделяться и понижать уровень сахара. Низкий уровень сахара в крови порождает в организме ту же реакцию, что и удушение: сильнейший выброс адреналина.😲😲😲 «За ним следуют раздражительность и стремление найти сладкое. Если ребенок съест очередную порцию сладкого, все повторится, но американские горки эмоций будут все круче. Если сладкого нет, наступает энергетический коллапс — упадок сил.
Косвенные проблемы злоупотребления сладким бывают еще серьезнее: ребенка преследует пищевая недостаточность, дают о себе знать социальные последствия вспышек плохого поведения.😳😳😳
#стопдиабет

Что нам важно не забывать, так это то, что хронический дисбаланс сахара в крови запускает этот патологический цикл ВНЕ ЗАВИСИМОСТИ от веса☝️
❗️ Инсулин – наш DHL-курьер – занимается не только доставкой глюкозы в клетки. Это анаболический гормон, и это означает, что он стимулирует рост, способствует образованию жира, способствует воспалительным процессам, повышает давление и увеличивает размер сердечной мышцы.
❗️ Когда уровень инсулина постоянно высокий, это вызывает нарушения выделения других гормонов. Они могут совсем перестать вырабатываться или, наоборот, начать выделяться слишком быстро и интенсивно, что приводит к непредсказуемым последствиям. Организм начинает функционировать в экстремальном режиме, и даже, если нам удается перевести его в нормальный режим работы, естественная способность организма к восстановлению своих функций может быть утрачена навсегда.
И это может произойти как с худым, так и с полным человеком, абсолютно вне зависимости от его веса.
Для регуляции инсулина принципиально не снижение веса, а наличие УМЕРЕННОЙ физической активности.

Проделанные недавно исследования продемонстрировали, что крысы испытывают настоящую зависимость от рафинированного сахара; их цепочки компенсации нарушаются так же, как у токсикоманов (мы говорим о зависимости в медицинском смысле слова, как она кодифицирована в DSM-IV-TR[10], руководстве по диагностике и статистике психических расстройств). Еще удивительнее, что среди крыс, которым предлагали на выбор либо подслащенную воду, либо воду с примесью кокаина, 90 % выбрали подслащенную воду! И такое предпочтение наблюдалось у крыс, долгое время принимавших кокаин. Выходит, что сахар потенциально вызывает большую зависимость, чем кокаин😱 Морские свинки сахар предпочитают никотину😮
А вы зависимы???? #14днейбезсладкого #думайчтоешь

Почему диета не помогает — пять основных причин.

Зачастую мы считаем, что довольно много знаем о здоровом питании. Однако на практике вместо желаемого результата получаем разочарование. Основные ошибки во время диеты:

☝️Бессмысленное урезание порций

Обычно чтобы начать снижение веса, достаточно сократить свой обычный рацион на 20%. Тем не менее в погоне за идеальными формами женщины часто переходят на голодный паек. Это ошибка, потому что при резком снижении потребления калорий вы не начинаете расходовать жировые запасы, а просто создаете предпосылки для нарушения работы щитовидной железы, что впоследствии может "ударить" по фигуре.

☝️Большие перерывы между едой

Как и в предыдущем пункте, самое очевидное решение — ошибочно. Переходя на двухразовое питание утром и вечером, вы замедляете скорость обмена веществ и вынуждаете организм экономить жир — как следствие, сидя на такой "диете", человек не только не худеет, но и начинает набирать килограммы.

☝️Перекусы и "подъедание"

Самая популярная причина слов: "Эта диета мне не помогает". Вместо того, чтобы соблюдать рекомендации специалиста по питанию, человек начинает давать себе поблажки. Одна конфета, печенье к чаю, горсть орешков на работе — подобных маленьких перекусов достаточно, чтобы свести к нулю результаты любой диеты.

☝️Недостаток сна и сидячий образ жизни

Правильное питание — это очень важно, но еще не все. В 2013 году ученые из Массачусетского университета опубликовали статью о том, что самый устойчивый и долгосрочный эффект похудения от диет получали люди, которые вместе с рационом пересматривали свой образ жизни. Хроническое переутомление и стресс снижают наши шансы на похудение.

☝️Неправильный выбор диеты

Яркий пример — сегодняшнее увлечение монодиетами. Нужно подчеркнуть — речь идет не о разгрузочных днях, а именно о монодиетах, продолжительностью от нескольких дней до недели. Монодиеты это образец вредного и несбалансированного питания, потому что один продукт не может восполнить дефицит белков, углеводов и полезных микроэлементов. Давая краткосрочный эффект в виде нескольких сброшенных килограмм, такие диеты серьезно вредят кишечнику, почкам, печени и нервной системе.

Если вы хотите улучшить свою фигуру — не совершайте перечисленных ошибок. Составьте сбалансированный рацион питания, ешьте не меньше 5 раз в день, откажитесь от вредных пищевых привычек. Не забывайте заниматься фитнесом для поддержания и закрепления результатов.
Информация подготовлена специалистами по питанию сети .

Все эти 14 дней я буду много говорить о « сладкой жизни...»
#14днейбезсладкого

☝️☝️☝️Сегодня не многие знают о вредном воздействии нездоровой пищи на сердечно-сосудистую систему, то еще меньше знают, что плохие пищевые привычки разрушают 👊🏻печень. Треть французов сейчас страдает неалкогольным стеатогепатитом (НАСГ) или метаболическим стеатозом.
❗️НАСГ – заболевание, связанное с сопротивлением инсулина; гиперсекреция инсулина, наблюдаемая у любителей сладкого (организм выделяет все больше и больше инсулина, чтобы восстановить уровень сахара в крови до нормального), разрушает метаболизм жирных кислот в печени. Это приводит к накапливанию жиров (триглицеридов) в клетках печени, или к стеозу, и увеличению размера печени.
#следизасахаромвкрови

Ученый пришли к выводу, что занятия спортом в умеренных количествах, как, например, 30 –минутные тренировки, предотвращают стресс. А он, как известно, - самое большое препятствие на пути к беременности ☝️💪🏼👪👟👠👗