Tatiana Pavlova / Fitness trainer

Тренировки в спорт зале в Тбилиси с персональным тренером Татьяной - Чемпионкой Грузии по бодифитнесу.

Скидка на 1-ю тренировку 10% для записавшихся.
- Тренировки в зале в Тбилиси в залах в четырех районах города – Ваке, Сабуртало, Марджанишвили, Исани или онлайн.
- Программы тренировок и питания любой сложности: похудение, набор, поддержание, соревнования, реабилитация, ОФП
- Опыт тренерской работы 14 лет
- Международный диплом по фитнесу и бодибилдингу (Испания)
- Сертификаты по психологии, телесным практикам, нутрициологии. Система Mind&Body
Получи бесплатную консультацию по телефону +995-599303982

Тренируйся у лучших, стань лучшим.
Твой тренер Татьяна.

🤔ЗАЧЕМ НУЖЕН ТРЕНЕР (КОУЧ, НАСТАВНИК, СЕНСЕЙ)?

Привет, мои хорошие.

Я не буду перечислять банальнейшие вещи, об этом вы прочитаете на страничках моих коллег.☝ Первое, что я хочу отметить - со стороны виднее. А если эта сторона - грамотный тренер, который видит пропорции и что надо изменить подбором и последовательностью упражнений - то он будет каждый раз корректировать упражнения под ваше изменяющееся тело.

✔ Я ленива. Как и вы. Я могу поднимать веса намного меньше моих рабочих весов и считать тренировку сделанной. Но я не изменюсь. Тело будет на том же месте. Это так называемое "плато", которого особо не существует. Тренер не дает мне расслабляться. Время между подходами - 1 минута. Заболтались, отдохнули 5 минут - все!!!!! Можете это упражнение не продолжать. Смысла нет. И прогресса нет. Вот и ходят люди годами в зал и не меняются.

И запомните - фигура изменяется ТОЛЬКО в тренажерном зале!!!!! Только железо, только хардкор.
Хотите преображать тело - начните с выбора ТРЕНЕРА! Как это сделала я.🤗Ибо хорошему тренеру необходим хороший тренер (простите за тавтологию, но это так). Особенно когда ты готовишься к соревнованиям.

Так.. зачем нужен тренер? Чтоб побеждать!

Вы согласны?

#армения #ереван #ереванфитнес #фитнесереван #спорт #фитнес #спортереван #тренеререван #тренер #стройноетело #фитнестренер #тренировка #фитнесмотивация #наспорте #фитнестренеронлайн

👉👉Какие у тебя есть проблемы? Что ты хочешь изменить?

- Не нравится отражение в зеркале.
- Лишний вес, жир на животе, дряхлое тело
- Фигура не меняется, несмотря на питание и тренировки
- Стрессы, проблемы со здоровьем
- Нарушен гормональный фон и мало сил на жизнь
- Мало внимания от противоположного пола, неуверенность в себе, понижено либидо
- Лишний вес или худоба не позволяют носить одежду, которая нравится
- Еще 100 других причин.

🗨Подумай об этом. А если хочешь, расскажи в комментариях. Я как никто другой знаю, что меняешь тело - меняешь жизнь. 😉

🔥Результат подопечной. Online тренировки 6 месяцев, 2 раза в неделю. Без тренажерного зала. Только резинки и гантели. 💪

👉Хочешь так же и даже лучше? Но не знаешь, с чего начать?
📩 Записывайся на бесплатную консультацию!

P.s. Больше кейсов успешных преображений по хештегу

#онлайнтренер #тренеронлайн

Я к вам с хорошими новостями.😊Сегодня 136 лет со дня рождения бодибилдинга в России. Хороший же праздник😊 🎉🎊

Давайте продолжать заниматься строительством тела, где бы мы ни были😉💪

"Женщины, поднимающие железо, похожи на мужчину", - распространенное мнение. На какого именно мужчину, уточните пожалуйста 😊

Иногда, глядя на цирк вокруг, думаю, как же хорошо, что я именно инакомыслящая спортсменка, а не клоун.

Хочешь тоже заниматься построением своей формы, а не страдать фигней? Тогда пиши мне в личку на бесплатную консультацию😉

#мотивация