რინგზე მიშკასთან - Mishka Gogokhia Boxing Classes

რას მოიცავს კრივი და რაში გვეხმარება ის? კრივის ვარჯიშები იდეალურია , როგორც ფიზიკური, ისე მენტალური ჯანმრთელობისთვის:
1. ფიზიკური ფორმის გაუმჯობესება – კრივი აუმჯობესებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემას, აძლიერებს კუნთებს, ამატებს გამძლეობას და ეხმარება კალორიების წვაში.
2. კოორდინაციის და რეაქციის განვითარება – მუდმივი მოძრაობა, დარტყმების აცილება და შეტევა აუმჯობესებს თვალ-ხელის კოორდინაციასა და სწრაფ რეაქციას.
3. სტრესის შემცირება – კრივი ეფექტურად ამცირებს სტრესს და ტვირთავს ემოციებს. სეანსის შემდეგ ადამიანს ხშირად უკეთესი განწყობა და სულიერი შვება აქვს.
4. დისციპლინა და თვითკონტროლი – სპორტის ეს სახეობა ასწავლის მიზანმიმართულობას, წესრიგს და ფსიქოლოგიურ კონტროლს.
5. თავდაცვის უნარების განვითარება – საბრძოლო ხელოვნების სწავლა ეხმარება ადამიანს, თავი უკეთ დაიცვას კრიტიკულ სიტუაციებში

“ინდივიდუალური კრივის გაკვეთილები ყველა ასაკისთვის!”
✔ პერსონალური მიდგომა
✔ ტექნიკის დახვეწა
✔ ფიზიკური ფორმის გაუმჯობესება
✔ თავდაჯერების ამაღლება
გაფართოე შენი შესაძლებლობები და დაიწყე ტრენინგი დღესვე!
დარეგისტრირდი ან მომწერე პირადში დამატებითი ინფორმაციისთვის.

http://underground.com.ge