JAM HIT

JAM HIT consiste à mélanger des mouvements de pilate et de danse accompagné de baguettes de batterie Perte de calories / travail le Cardio/ Défoulement assuré !

Cours de Fitness
mouvements de pilate avec la danse, le tout en tapant avec deux bâtons appelés Ripstix, à la manière d'un joueur de batterie. Un cours de JAM HIT consiste donc à marquer le rythme de la musique avec ces bâtons pour accompagner les mouvements du corps.