Comité Guadeloupéen de Longe-Côte

Dans le cadre de "SEPTEMBRE BOUGE", le Comité Guadeloupéen de Longe-Côte vous invite à sa journée découverte le samedi 12 septembre 2026, plage Anse des Îles à Ste Rose. 3 créneaux possibles : 8h, 9h ou 10h. Séance de 45 minutes pour découvrir cette discipline avec des brevets fédéraux animateurs longe-côte qui déchirent 🙌. Inscription obligatoire au 0690754566.
Venez nombreux ! ❤️

Vous pensez que le longe-côte, c'est juste marcher dans l'eau ? 🌊

Détrompez-vous.

Cette discipline mobilise le cœur, les jambes, les abdominaux, améliore l'équilibre, sollicite la proprioception… et procure une véritable sensation de bien-être. 💙

De plus en plus de sportifs l'adoptent, que ce soit pour compléter leur entraînement, récupérer ou simplement retrouver le plaisir de bouger.

👉 Mais pour profiter de tous ses bénéfices, un détail technique est essentiel : le bon niveau d'immersion.

Pourquoi est-il si important ? Quels sont les véritables bienfaits du longe-côte ? Pourquoi séduit-il autant de pratiquants chaque année ?

➡️ Découvrez tout ce qu'il faut savoir dans notre article réalisé en partenariat avec la FFRandonnée - Fédération Française de la Randonnée pédestre .
🔗 https://www.docdusport.com/pourquoi-le-longe-cote-a-t-il-le-vent-en-poupe/

💬 Avez-vous déjà essayé le longe-côte ?

Joyeux anniversaire Friendly Longe-Côte, Club de Saint-Martin

Longe côte : comment pratiquer en toute sécurité ? Découvrez les conseils et les règles essentielles à respecter pour pratiquer la marche aquatique dans un environnement naturel changeant.

Transmission de savoir mais surtout parrainage de qualité ;) Merci Thomas Wallyn ❤️

Les photos des podiums !