Espérance Coaching

¿ 𝗟𝗘 𝗦𝗔𝗩𝗜𝗘𝗭-𝗩𝗢𝗨𝗦 ?

🤯 Une é𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗮𝘂𝘅 𝗿é𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗮𝗻𝘁𝘀 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝗿é𝗱𝘂𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝗻𝘅𝗶é𝘁é !

Chez 𝙀𝙨𝙥é𝙧𝙖𝙣𝙘𝙚 𝘾𝙤𝙖𝙘𝙝𝙞𝙣𝙜, on 𝗮𝗺é𝗹𝗶𝗼𝗿𝗲 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗮𝗻𝘁é, 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗵𝘂𝗺𝗲𝘂𝗿 𝗲𝘁 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗾𝘂𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗲𝗻.

👉 Découvre la discipline qui te correspond et rejoins-nous !




𝐄𝐒𝐏𝐄𝐑𝐀𝐍𝐂𝐄 𝐂𝐎𝐀𝐂𝐇𝐈𝐍𝐆
📍Clinique de l’Espérance, quartier Providence, 97139 Les Abymes - Guadeloupe
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𝗟’𝗔𝗤𝗨𝗔𝗕𝗜𝗞𝗘 : 𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧 𝗟𝗘 𝗣𝗟𝗨𝗦 𝗘𝗙𝗙𝗜𝗖𝗔𝗖𝗘 𝗣𝗢𝗨𝗥 𝗧𝗢𝗡𝗜𝗙𝗜𝗘𝗥 𝗘𝗧 𝗔𝗙𝗙𝗜𝗡𝗘𝗥 !

Vous vous en doutiez déjà ? On le confirme :
L’aquabike 💦 est l’un des meilleurs sports pour tonifier, affiner la silhouette et protéger ses articulations.

L’aquabike en piscine 🏊‍♂️, au contraire d’un vélo classique (qui reste un excellent complément) offre un réel effet drainant, améliore la circulation du sang et aide à réduire la cellulite, sans choc ni douleur. 🧘

Et les résultats sont visibles rapidement !
Rdv chez 𝙀𝙨𝙥é𝙧𝙖𝙣𝙘𝙚 𝘾𝙤𝙖𝙘𝙝𝙞𝙣𝙜 pour essayer l’aquabike : les séances sont courtes, intenses et très efficaces !



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𝗟𝗘 𝗣𝗟𝗔𝗡𝗡𝗜𝗡𝗚, 𝗟𝗘𝗦 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗨𝗟𝗘𝗦 !

Retrouvez le planning et les formules proposées par 𝙀𝙨𝙥é𝙧𝙖𝙣𝙘𝙚 𝘾𝙤𝙖𝙘𝙝𝙞𝙣𝙜 💦.
🔹 𝗔𝗯𝗼𝗻𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀
🔹 À 𝗹𝗮 𝗰𝗮𝗿𝘁𝗲
➡️ 𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝘀 𝗹𝗮 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲.
➡️ 𝗟𝗲𝘀 𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁𝘀 𝗲𝘁 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝘀 𝗹𝗲 𝘄𝗲𝗲𝗸-𝗲𝗻𝗱…



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𝗘𝗦𝗣É𝗥𝗔𝗡𝗖𝗘 𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛𝗜𝗡𝗚 : 𝗨𝗡𝗘 𝗘𝗫𝗣É𝗥𝗜𝗘𝗡𝗖𝗘 𝗖𝗢𝗠𝗣𝗟𝗘𝗧𝗘

𝙀𝙨𝙥é𝙧𝙖𝙣𝙘𝙚 𝘾𝙤𝙖𝙘𝙝𝙞𝙣𝙜 propose des activités aquatiques 💧 variées, pour tous âges, toute forme et tous niveaux.

🌊 𝗔𝗾𝘂𝗮𝗯𝗶𝗸𝗲-𝗴𝘆𝗺-𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴
🤿 𝗕é𝗯é𝘀 𝗻𝗮𝗴𝗲𝘂𝗿𝘀, é𝗰𝗼𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗻𝗮𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻…
🔹 𝗔𝗯𝗼𝗻𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 ou à 𝗹𝗮 𝗰𝗮𝗿𝘁𝗲

✨ Cours collectifs variés
✨ Ambiance motivante et conviviale
✨ Coachs diplômés

👉 Il y a tout pour trouver son bonheur chez 𝙀𝙨𝙥é𝙧𝙖𝙣𝙘𝙚 𝘾𝙤𝙖𝙘𝙝𝙞𝙣𝙜 💦 !



𝐄𝐒𝐏𝐄𝐑𝐀𝐍𝐂𝐄 𝐂𝐎𝐀𝐂𝐇𝐈𝐍𝐆
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𝗘𝗦𝗣É𝗥𝗔𝗡𝗖𝗘 𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛𝗜𝗡𝗚, 𝗕𝗨𝗟𝗟𝗘 𝗗𝗘 𝗕𝗜𝗘𝗡-Ê𝗧𝗥𝗘

Chez 𝙀𝙨𝙥é𝙧𝙖𝙣𝙘𝙚 𝘾𝙤𝙖𝙘𝙝𝙞𝙣𝙜, on propose des activités pour tous. Chacune d’elle a son son bénéfice et son rythme 🚀🐢.
Se tonifier, se détendre, respirer ou simplement se faire du bien ? 💫
Tout est possible ! Il y a toujours une séance faite pour toi.

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𝐄𝐒𝐏𝐄𝐑𝐀𝐍𝐂𝐄 𝐂𝐎𝐀𝐂𝐇𝐈𝐍𝐆
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𝗕𝗢𝗨𝗚𝗘𝗥 𝗗𝗔𝗡𝗦 𝗟’𝗘𝗔𝗨 = +𝟭𝟬 𝗔𝗡𝗦 𝗗𝗘 𝗠𝗢𝗕𝗜𝗟𝗜𝗧É !

Chez 𝙀𝙨𝙥é𝙧𝙖𝙣𝙘𝙚 𝘾𝙤𝙖𝙘𝙝𝙞𝙣𝙜, nous aidons chacun, dont nos seniors, à garder force, équilibre et confiance… tout en se faisant plaisir 💙

Dans l’eau :
✨ 𝗠𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗱𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿
✨ 𝗣𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝘁é 𝗱𝗲 𝗺𝗼𝘂𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁
✨ 𝗨𝗻𝗲 𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗹𝗲𝘂𝗿𝗲𝘂𝘀𝗲 & 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝗻𝘁𝗲
✨ 𝗨𝗻𝗲 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗲 𝗯𝗼𝘂𝗳𝗳é𝗲 𝗱’𝗮𝗶𝗿 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀… 𝗲𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝘁ê𝘁𝗲 !

Ce n’est jamais trop t**d pour prendre soin de soi.
Nos cours sont adaptés à tous : chacun avance à son rythme, sans pression.

📍 Piscine chauffée – Bassin sécurisé
👥 Groupes limités – Coach diplômé
🎶 Convivialité & bonne humeur garanties

👉 Prêt(e) à vous lancer ?


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𝗟𝗘 𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧 𝗗𝗔𝗡𝗦 𝗟’𝗘𝗔𝗨 ? 𝗣𝗔𝗦 𝗦𝗜 𝗗𝗢𝗨𝗫 𝗤𝗨’𝗢𝗡 𝗡𝗘 𝗟𝗘 𝗣𝗘𝗡𝗦𝗘 !

👉 Découvrez les idées reçues qu’on entend souvent… et pourquoi elles sont vraiment fausses. 😅

Chez 𝙀𝙨𝙥é𝙧𝙖𝙣𝙘𝙚 𝘾𝙤𝙖𝙘𝙝𝙞𝙣𝙜, on transpire, on progresse, on s’amuse… simplement autrement !


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𝗜𝗟 𝗡’𝗬 𝗔 𝗣𝗔𝗦 𝗗’Â𝗚𝗘 𝗣𝗢𝗨𝗥 𝗔𝗣𝗣𝗥𝗘𝗡𝗗𝗥𝗘 À 𝗡𝗔𝗚𝗘𝗥 !

Beaucoup d’adultes ne savent pas encore nager.
Ce n’est ni rare, ni honteux : vous n’êtes pas seul ! 🫂
𝙀𝙨𝙥é𝙧𝙖𝙣𝙘𝙚 𝘾𝙤𝙖𝙘𝙝𝙞𝙣𝙜 est là pour vous libérer 💪, vous accompagner : pour ceux qui veulent se lancer, progresser ou simplement se sentir à l’aise dans l’eau 🌊.

Sans pression, juste du plaisir et de la fierté à chaque séance ! 💙😌


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𝟯 𝗔𝗖𝗧𝗜𝗩𝗜𝗧É𝗦, 𝟯 𝗘𝗙𝗙𝗘𝗧𝗦

Ces 3 activités aquatiques ont des effets différents 👇

🌊 𝗔𝗾𝘂𝗮𝗴𝘆𝗺 : tout en douceur, pour tonifier et se détendre.
🚲 𝗔𝗾𝘂𝗮𝗯𝗶𝗸𝗲 : cardio, jambes fuselées et effet drainant assuré.
💪 𝗔𝗾𝘂𝗮𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 : intensif et complet, pour se dépasser.

Peu importe votre niveau, 𝙀𝙨𝙥é𝙧𝙖𝙣𝙘𝙚 𝘾𝙤𝙖𝙘𝙝𝙞𝙣𝙜 vous aide à trouver votre rythme, votre énergie et votre plaisir.

👉 Et vous, vous préférez laquelle parmi les 3 ?


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𝗟’𝗔𝗤𝗨𝗔𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧, 𝗖’𝗘𝗦𝗧 𝗣𝗢𝗨𝗥 𝗤𝗨𝗜 ?

L’aquasport 💦, c’est fait pour bien plus de monde que vous ne le pensez !

Que vous soyez :
✨ 𝗝𝗲𝘂𝗻𝗲 𝗺𝗮𝗺𝗮𝗻 en reprise en douceur
✨ 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝗳 à la recherche d’un entraînement complet
✨ En 𝗰𝗼𝗻𝘃𝗮𝗹𝗲𝘀𝗰𝗲𝗻𝗰𝗲 ou 𝗿𝗲𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲 d’activité
✨ 𝗦é𝗻𝗶𝗼𝗿 qui souhaite garder mobilité et validité

… 𝙡’𝙚𝙖𝙪 𝙚𝙨𝙩 𝙫𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙢𝙚𝙞𝙡𝙡𝙚𝙪𝙧𝙚 𝙖𝙡𝙡𝙞é𝙚 ! 🏊‍♂️

Chez 𝙀𝙨𝙥é𝙧𝙖𝙣𝙘𝙚 𝘾𝙤𝙖𝙘𝙝𝙞𝙣𝙜, chaque séance est pensée pour s’adapter à votre âge, votre niveau et votre forme du moment.

👉 Alors, prêt(e) à sauter dans l’eau ?


𝐄𝐒𝐏𝐄𝐑𝐀𝐍𝐂𝐄 𝐂𝐎𝐀𝐂𝐇𝐈𝐍𝐆
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𝗕𝗢𝗨𝗚𝗘𝗥, 𝗠𝗨𝗦𝗖𝗟𝗘𝗥… 𝗦𝗔𝗡𝗦 𝗔𝗕Î𝗠𝗘𝗥

🌊 Avec l’aquagym, l’aquabike ou l’aquatraining, choisissez les résultats sans les contraintes ! 😮

Cardio, renforcement musculaire et bien-être : l’aquasport 💦 est 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁, 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗲𝗻 𝗱𝗼𝘂𝗰𝗲𝘂𝗿 pour le corps et les articulations.

🤿 C’est le moment de plonger dans le bien-être !


𝐄𝐒𝐏𝐄𝐑𝐀𝐍𝐂𝐄 𝐂𝐎𝐀𝐂𝐇𝐈𝐍𝐆
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