DUNKUT WORKOUT

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Demain, il sera trop t**d. ❌

Ne termine pas cette journée en te disant encore :
« J’aurais dû m’inscrire… »

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La première étape, c’est simplement de prendre la décision. 💪🏾

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by en

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Une fois les places prises, C’EST TERMINÉ.

Ne regarde pas les autres changer en te disant « un jour, moi aussi… »

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Le temps ne nous enlève rien.

Il révèle simplement ce que nous avons choisi d'en faire.

Chaque journée passe, que l'on s'entraîne ou non.

On ne peut pas ralentir le temps.

Mais on peut décider de la personne qu'il façonnera.

Je suis convaincu que l'on peut continuer à s'entraîner longtemps. À 50 ans. À 60 ans. À 70 ans.... et parfois bien au-delà.

Mais cette liberté ne s'improvise pas.

Elle se construit aujourd'hui.

Chaque séance est une conversation silencieuse avec ton futur.

Chaque entraînement est une façon de dire à la personne que tu seras un jour :

"Je pense déjà à toi".

Le temps passera quoi qu'il arrive.

La seule chose qui dépend encore de toi, c'est ce que tu en fais.

Vieillir est inévitable.
Devenir faible ne l'est pas.
Muscle ton corps aujourd'hui pour qu'il te porte encore demain 💪

Plutôt team A ou team B 🤔 ?