11/05/2023
Bonjour 😁. Bienvenue à la séance d'activité d'entretien corporel organisée par la section TEAM KOURI de l'ASC Vatable. Nous sommes ravis de vous présenter le thème de cette séance: le MILT.
Pour animer cette séance, nous avons le plaisir d'accueillir Tatiana, coach sportif expérimentée, qui sera accompagnée de Nylda et Wendy, toutes deux danseuses professionnelles. Ensemble, elles vous feront découvrir et pratiquer les mouvements de cette danse qui allie fitness, danse et expression corporelle.
Le MILT est une danse dynamique et rythmée qui permet de travailler la coordination, la souplesse, la force et l'endurance. Elle se compose de mouvements simples et efficaces qui s'adaptent à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou confirmé.
Au cours de cette séance, vous découvrirez les bases du MILT, vous vous familiariserez avec les mouvements et vous pourrez même vous essayer à des chorégraphies plus complexes. L'ambiance sera conviviale et détendue, avec une musique entrainante pour vous motiver.
Nous vous invitons donc à vous munir de vêtements confortables et de chaussures adaptées, et à vous joindre à nous pour cette séance d'activité d'entretien corporel originale et stimulante. Nous sommes impatients de vous retrouver pour cette expérience enrichissante et amusante.
