CrossFit OVENY

QUEL EST VOTRE WHY?

Profitez de ce post pour redéfinir ce qui VOUS motive. Que ce soit pour vous assurer d’être sur le bon chemin ou encore pour garder votre envie, définissez votre WHY.
Prenez le temps et ouvrez une nouvelle feuille de notes dans votre téléphone et inscrivez TOUTES les raisons pour lesquelles vous venez vous entrainez chaque jour a la box. Notez Les raisons pour lesquelles vous faites des choix alimentaires sains et dormez de bonnes nuits de sommeil? Gardez cette liste près de vous et assurez-vous d’en ajouter ou de la modifier régulièrement. Car ce qui vous motive aujourd’hui n’est probablement pas ce qui vous a motivé au départ. Le Why vous permettra toujours de garder le cap ou de le réajuster. L'entraînement en Crossfit est un marathon , tout se fera sur la durée. Parfois cela vous paraîtra long mais la recherche de nouvelles compétences en vaut la peine !

BE WATER MY FRIEND

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« SORRY WE’RE CLOSED »

De retour le 11 Août

Voici Sylvain CHEMAM.
Arrivé à Crossfit® Drakon suite à un pari, lui même n'y croyait pas et se demandait ce qu'il pouvait faire dans cet étrange endroit.
1 an et demi et près de 70kg plus t**d, il est devenu notre adhérent le plus assidu.
Quand nous entendons les clichés "le crossfit c'est trop dur" ou encore "le crossfit ce n'est pas pour moi", "c'est pour les athlètes" ou même "pfff ce n'est pas un sport".
Je les invites à lire ce post et à constater l'incroyable métamorphose de Sylvain.
Son sourire, sa rage et sa détermination sont un exemple pour nous tous.
Encore bravo à toi, nous sommes tellement fier de tout le chemin que tu as parcouru.
Continue sur cette voie.

Les Maladies Chroniques : L'une des clés de la mortalité du Covid-19

Les Maladies Chroniques : L'une des clés de la mortalité du Covid-19 Greg Glassman regroupe différentes causes de mortalité en 5 catégories : chroniques, microbiennes, génétiques, cinétiques et toxiques. - Le groupe des maladi...

Bravo aux Oveny qui se sont prêtés au jeu ! Merci à tous de soutenir votre box de CrossFit

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