Yoga& Méditation à Trois Rivières

🌿 Respire & Relâche 🌿
Atelier spécial Méditation & Yoga très doux
Dimanche 24 mai — de 9h à 12h
Au phare de Vieux-Fort, face à l’immensité de la mer…
Il existe des lieux qui invitent naturellement au silence.
Le phare en fait partie.
Le vent y souffle plus lentement, l’horizon y ouvre l’espace intérieur,
et le corps commence enfin à déposer ce qu’il portait depuis trop longtemps.
Nous vous invitons à une matinée de douceur, de respiration consciente,
de mouvements simples et accessibles,
de méditation guidée et de présence à soi.
Un moment pour délier les tensions,
retrouver de l’espace dans le corps,
du calme dans le mental,
et remettre un peu de fluidité dans le cœur.
🌊 Entre ciel, mer et lumière,
nous pratiquerons au rythme des vagues,
dans ce lieu magnifique de Guadeloupe où le temps semble suspendu.
Après l’atelier, chacun pourra apporter un petit quelque chose à partager :
fruits, thé, jus, douceurs maison…
Nous prolongerons ce moment ensemble autour d’un brunch simple et joyeux,
avec la possibilité de profiter du bord de mer, de marcher, de se baigner,
ou simplement de savourer l’instant.
✨ Avec Karim, professeur de méditation
et Sophie, professeure de yoga.
🕘 Dimanche 24 mai — 9h à 12h
📍 Au phare de Vieux-Fort
🌿 Atelier : 30 € la matinée
Venez comme vous êtes.
Le corps sait déjà le chemin du relâchement.