💪 12 μήνες μόνο από 16,90€ / μήνα, με τις νέες ετήσιες προσφορές σε όλα τα Friends & Family Gyms.
✅ Ετήσιο Fitness, από 2̴2̴,̴9̴0̴€̴ / μήνα, πλέον μόνο από:
✔️ 16,90€/μήνα για εγγραφές έως και 1/9
✔️ 18,90€/μήνα για εγγραφές έως και 14/9
✔️ 20,90€/μήνα για εγγραφές έως και 28/9
✅ Ετήσιο All Inclusive, από 2̴7̴,̴9̴0̴€̴/ μήνα, πλέον μόνο από:
✔️ 18,90€/μήνα για εγγραφές έως και 1/9
✔️ 20,90€/μήνα για εγγραφές έως και 14/9
✔️ 22,90€/μήνα για εγγραφές έως και 28/9
🎯 4 Μήνες Fitness τώρα μόνο 109€, για εγγραφές έως και 1/9.
⌛ Πρόλαβε τώρα τις Super προσφορές μας και γυμνάσου για όλη τη χρονιά, οικονομικά και ευχάριστα!
☎ 𝟮𝟯𝟭 𝟬𝟲𝟲 𝟴𝟰𝟱𝟯
📍 Ιατρού Γωγούση 15, Σταυρούπολη
☎ 𝟮𝟯𝟭 𝟬𝟲𝟬 𝟬𝟲𝟬𝟭
📍 Αγνώστου Στρατιώτη 3-5, Πολίχνη
☎ 𝟮𝟯𝟭 𝟬𝟳𝟲 𝟳𝟲𝟳𝟮
📍 Σμύρνης 34, Εύοσμος
Friends and Family Exclusive fitness center Evosmos
Share
Νεο κατάστημα στην περιοχή του Εύοσμου .Μηχανήματα τελευταίας τεχνολογίας ,συνθήκες περσοναλ σε όλους μας τους χώρους.
POV: Χρησιμοποιείς το μηχάνημα που θέλω!
☎ 𝟮𝟯𝟭 𝟬𝟲𝟲 𝟴𝟰𝟱𝟯
📍 Ιατρού Γωγούση 15, Σταυρούπολη
☎ 𝟮𝟯𝟭 𝟬𝟳𝟲 𝟳𝟲𝟳𝟮
📍 Σμύρνης 34, Εύοσμος
☎ 𝟮𝟯𝟭 𝟬𝟲𝟬 𝟬𝟲𝟬𝟭
📍 Αγνώστου Στρατιώτη 3-5, Πολίχνη
08/08/2026
Holiday rest
03/08/2026
«Πονάνε τα γόνατά μου, άρα δεν πρέπει να κάνω Squats».
Αυτός είναι ένας από τους μεγαλύτερους και πιο συχνούς μύθους στα γυμναστήρια.
Στην πραγματικότητα, το σωστά εκτελεσμένο βαθύ κάθισμα όχι μόνο δεν καταστρέφει τα γόνατα, αλλά ενδυναμώνει τους τένοντες και τους μύες γύρω από την άρθρωση, προστατεύοντάς την. Ο πόνος σχεδόν πάντα οφείλεται σε κακή εμβιομηχανική και σε τεχνικά λάθη που μεταφέρουν το βάρος εκεί που δεν πρέπει.
Αν νιώθεις τσιμπήματα ή ενοχλήσεις, το σώμα σου σου στέλνει σήμα ότι κάτι δεν πάει καλά με τη σταθερότητα ή την τροχιά της κίνησής σου.
👉 Δες τα 2 πιο συχνά λάθη που επιβαρύνουν τα γόνατά σου στο κάθισμα και πώς θα τα διορθώσεις αμέσως στην επόμενη προπόνηση!
☎ 𝟮𝟯𝟭 𝟬𝟲𝟲 𝟴𝟰𝟱𝟯
📍 Ιατρού Γωγούση 15, Σταυρούπολη
☎ 𝟮𝟯𝟭 𝟬𝟳𝟲 𝟳𝟲𝟳𝟮
📍 Σμύρνης 34, Εύοσμος
☎ 𝟮𝟯𝟭 𝟬𝟲𝟬 𝟬𝟲𝟬𝟭
📍 Αγνώστου Στρατιώτη 3-5, Πολίχνη
💪 DO IT FOR YOURSELF!
☎ 𝟮𝟯𝟭 𝟬𝟲𝟲 𝟴𝟰𝟱𝟯
📍 Ιατρού Γωγούση 15, Σταυρούπολη
☎ 𝟮𝟯𝟭 𝟬𝟳𝟲 𝟳𝟲𝟳𝟮
📍 Σμύρνης 34, Εύοσμος
☎ 𝟮𝟯𝟭 𝟬𝟲𝟬 𝟬𝟲𝟬𝟭
📍 Αγνώστου Στρατιώτη 3-5, Πολίχνη
27/07/2026
Full Body ή Split;
Ίσως το πιο συχνό δίλημμα που αντιμετωπίζει κάθε ασκούμενος όταν ξεκινάει ένα νέο πρόγραμμα στο γυμναστήριο.
👉 Δες τα υπέρ και τα κατά του κάθε συστήματος και βρες ακριβώς ποιο ταιριάζει στους δικούς σου στόχους!
☎ 𝟮𝟯𝟭 𝟬𝟲𝟲 𝟴𝟰𝟱𝟯
📍 Ιατρού Γωγούση 15, Σταυρούπολη
☎ 𝟮𝟯𝟭 𝟬𝟳𝟲 𝟳𝟲𝟳𝟮
📍 Σμύρνης 34, Εύοσμος
☎ 𝟮𝟯𝟭 𝟬𝟲𝟬 𝟬𝟲𝟬𝟭
📍 Αγνώστου Στρατιώτη 3-5, Πολίχνη
26/07/2026
Το πρόγραμμα των ομαδικών μέχρι 6/9
23/07/2026
Ωράριο για την λειτουργία των Σαββατοκύριακων για τα καταστήματα μας.
23/07/2026
Πόση ώρα κάθεσαι τελικά ανάμεσα στα σετ σου; Μήπως βιάζεσαι να ξεκινήσεις ή μήπως το παρακάνεις με το scroll στο κινητό;
Υπάρχει ένας τεράστιος μύθος στο fitness ότι πρέπει να κάνουμε μικρά διαλείμματα 30 δευτερολέπτων για να 'καίμε' περισσότερο. Η επιστήμη όμως δείχνει ότι αν δεν αφήσεις τους μύες σου και το νευρικό σου σύστημα να ανακάμψουν, στο επόμενο σετ η απόδοσή σου θα πέσει κατακόρυφα.
Για να δώσεις το 100% της δύναμής σου και να δεις πραγματικά αποτελέσματα, πρέπει να μάθεις να διαχωρίζεις τις ασκήσεις σου. Οι μεγάλες, βαριές κινήσεις (όπως τα Squats) θέλουν χρόνο, ενώ οι μικρότερες (όπως οι δικέφαλοι) θέλουν ρυθμό.
👉 Δες τον ακριβή οδηγό δευτερολέπτων ανάλογα με την άσκηση που κάνεις!
☎ 𝟮𝟯𝟭 𝟬𝟲𝟲 𝟴𝟰𝟱𝟯
📍 Ιατρού Γωγούση 15, Σταυρούπολη
☎ 𝟮𝟯𝟭 𝟬𝟳𝟲 𝟳𝟲𝟳𝟮
📍 Σμύρνης 34, Εύοσμος
☎ 𝟮𝟯𝟭 𝟬𝟲𝟬 𝟬𝟲𝟬𝟭
📍 Αγνώστου Στρατιώτη 3-5, Πολίχνη
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the business
Website
Address
Σμυρνης 34
Évosmo
56224
Opening Hours
| Monday | 08:00 - 23:00 |
| Tuesday | 08:00 - 23:00 |
| Wednesday | 08:00 - 23:00 |
| Thursday | 08:00 - 23:00 |
| Friday | 08:00 - 23:00 |
| Saturday | 11:00 - 17:00 |