Σαολίν Κουνγκ Φου Ταιτσι Πατήσια

Είναι το Τάι Τσι μόνο για ηλικιωμένους; 🤔

Ορισμένοι άνθρωποι παρερμηνεύουν την ουσία του Τάι Τσι, θεωρώντας ότι είναι αποκλειστικά αργό και χαλαρό, κατάλληλο μόνο για τη διατήρηση της φυσικής κατάστασης των ηλικιωμένων. Αυτό, φυσικά, δεν ταμφισβητείται, καθώς αποτελεί μια πολύ σημαντική πτυχή του, είναι όμως μόνο η μία πλευρά του νομίσματος!
Αναρωτιούνται, λοιπόν, πώς είναι δυνατόν να μεταχειριστεί κανείς αυτή την τέχνη στη μάχη, χωρίς να εφαρμόζει καθόλου δύναμη;
Η αργή και χαλαρή κίνηση αποτελεί απλώς έναν τρόπο εξάσκησης (λιάνγκονγκ). Η χαλάρωση και η χαμηλή ταχύτητα αποτελούν μέθοδο όχι το τελικό στόχο. Πρόκειται για εργαλεία που μας βοηθούν:
Να αποβάλουμε την επίκτητη, άκαμπτη μυϊκή δύναμη και τη περιττή ένταση από το σώμα μας. Να αποκτήσουμε πρόσβαση στην έμφυτη, φυσική μας ενέργεια.

Στις φωτογραφίες με τον αγαπημένο μου δάσκαλο Wang Zhang Guo στο χωριό Chen Jia Gou
✨

Παρατηρώντας το σωματικό πονο.

Στον Κινεζικό Βουδισμό (ιδιαίτερα στο Τσαν / Chan, που αργότερα έγινε γνωστό ως Ζεν), η παρατήρηση του πόνου δεν είναι απλώς μια θεωρητική προσέγγιση, αλλά η ίδια η πύλη για την απελευθέρωση από την οδύνη.Αντί ο πόνος να αποφεύγεται ή να καταστέλλεται, μετατρέπεται σε αντικείμενο βαθιάς πνευματικής μελέτης.Μέσα από την καθαρή παρατήρηση, γίνεται βιωματικά αντιληπτό ότι ο πόνος δεν είναι στατικός. Έχει αρχή, κορύφωση και τέλος. Έρχεται και φεύγει σαν τα σύννεφα.

Η δυτική προσέγγιση συχνά προσπαθεί να «πολεμήσει» τον πόνο. Ο Βουδισμός προτείνει την υπομονετική αντοχή και αποδοχή. Όταν σταματά η νοητική αντίσταση («δεν θέλω να πονάω»), η ένταση του πόνου μειώνεται δραματικά, καθώς αφαιρείται το ψυχολογικό βάρος.

Το Σαολίν Κουνγκ Φου (Shaolin Kung Fu / 少林功夫) είναι μια τέχνη που προσφέρει πολλά περισσότερα από μια απλή μέθοδο εκγύμνασης των μυών. Το αληθινό Σαολίν Κουνγκ Φου αναπτύσσει τη σωματική μας δύναμη, ενισχύει τον έλεγχο των σκέψεών μας (Yi / 意) και των συναισθημάτων μας (Xin / 心), ενώ παράλληλα καλλιεργεί και εναρμονίζει την εσωτερική μας ενέργεια (Qi / 氣)
Ελάτε να γνωριστούμε από κοντά στη Βικέλα 3 στα Πατήσια. Ανακαλύψτε πώς η τέχνη του Σαολίν μπορεί να γίνει ο δικός σας χώρος εκτόνωσης, πνευματικής διαύγειας και προσωπικής εξέλιξης. Η πρώτη κίνηση είναι δική σας.

Αν δεν έχεις δοκιμάσει ακόμα Capoeira, ΧΑΝΕΙΣ!!! Ετοιμάζουμε κάτι δυνατό. Θα είσαι εκεί;