IronCage Alexandroupoli

📍 Πρόγραμμα Μεγάλης Εβδομάδας

Ενημερωθείτε για το ωράριο του γυμναστηρίου μας κατά την περίοδο των εορτών του Πάσχα.

• Μεγάλη Δευτέρα - Μεγάλη Τετάρτη: 09:00-14:00 & 16:00-22:00
• Μεγάλη Πέμπτη: 09:00-14:00 & 16:00-20:00
• Μ. Παρασκευή έως Δευτέρα του Πάσχα: ΚΛΕΙΣΤΑ

Σας περιμένουμε για τα τελευταία WODs πριν τις διακοπές! Ραντεβού ξανά στο box την Τρίτη 14/4. 🏋️‍♂️✨

Φαγητό, ξεκούραση, αλλά και προπόνηση.

Το πρόγραμμα για τις γιορτές βγήκε. Κλείνουμε τις απαραίτητες μέρες για να γεμίσουμε μπαταρίες, αλλά ενδιάμεσα είμαστε εδώ για να κάψουμε τα μελομακάρονα (ή έστω να κάνουμε χώρο για τα επόμενα 😉).

newyear

10 ΧΡΟΝΙΑ CROSSFIT IRONCAGE.

Λένε πως ο χρόνος περνάει γρήγορα όταν περνάς καλά, αλλά στο CrossFit περνάει γρήγορα και όταν δουλεύεις σκληρά.

Κοιτάζοντας πίσω, από την πρώτη μέρα που ανοίξαμε τις πόρτες αυτού του χώρου μέχρι σήμερα, πολλά άλλαξαν. Ο εξοπλισμός, τα πρόσωπα, οι ασκήσεις. Αυτό που έμεινε ίδιο όμως, είναι η ψυχή του IronCage.

Σήμερα θέλουμε να πούμε δύο μεγάλα “ευχαριστώ”:
Το πρώτο, σε όλους τους προπονητές που πέρασαν από εδώ αυτή τη δεκαετία. Ο καθένας άφησε το στίγμα του, την γνώση του και την ενέργειά του. Βοηθήσατε να χτιστεί αυτό που είμαστε σήμερα. Ευχαριστούμε πολύ με τη σειρά τον , την , τον και εννοείται τον τον head coach μας!

Το δεύτερο και μεγαλύτερο, σε εσάς. Στους αθλητές που μας εμπιστευτήκατε. Από τους παλιούς που είναι μαζί μας από την αρχή, μέχρι τα νέα παιδιά που μπήκαν χθες για το πρώτο τους WOD. Σας ευχαριστούμε που κάνατε το IronCage το δεύτερο σπίτι σας, που ιδρώσατε, πονέσατε και γελάσατε μέσα σε αυτούς τους τοίχους.

10 χρόνια μετά, είμαστε ακόμα εδώ, πιο δυνατοί. Και συνεχίζουμε.

Here’s to the next 10. 🥂💪