Εν Σώματι

🔥12 YEARS INSANE PARTY🔥
⏰ Τρίτη 24/03 22:30,
☎️ Κρατήσεις: στη ρεσεψιόν του γυμναστηρίου ή τηλεφωνικά στο 697 6407568.
Σας περιμένουμε όλους για να γιορτάσουμε μαζί τα γενέθλια μας και να περάσουμε ένα αξέχαστο βράδυ!

🔥 𝗜𝗡𝗦𝗔𝗡𝗘 𝗦𝗣𝗜𝗡𝗡𝗜𝗡𝗚 𝗪𝗛𝗜𝗧𝗘 𝗡𝗜𝗚𝗛𝗧 𝗜𝗦 𝗛𝗘𝗥𝗘 🔥
Spin the Night. Break the Limits.

🚴‍♀️ Το πιο τρελό spinning event του καλοκαιριού έρχεται να ταράξει τη νύχτα της Αλεξανδρούπολης!

Το Σάββατο 9 Αυγούστου 2025 στις 20:30, η παραλιακή της Αλεξανδρούπολης παίρνει φωτιά!
📍 Λεωφόρος Βασιλέως Αλέξανδρου 50 (παραλιακή Αλεξανδρούπολης)
με τον 🚴‍♀️ Michalis Katsoulis να οδηγεί το tempo σε… INSANE RPMs 💥

💥 Ζήσε μια insane εμπειρία spinning κάτω από τα αστέρια
💥 Δυνατή μουσική, λευκά vibes και ατελείωτη ενέργεια
💥 Μόνο με τη δύναμη του σώματος και της θέλησης

💪 Είσαι έτοιμος/η να ιδρώσεις κάτω από τα αστέρια;
Ή μήπως απλά δεν ξέρεις τι σε περιμένει; 😉

🔗 Stay tuned. Κάτι παράλογα δυνατό έρχεται…

🎟️ Δήλωσε συμμετοχή τώρα – οι θέσεις είναι περιορισμένες!
@ακόλουθοι

🔥 FIT PARTY ALERT 🔥

Το INSANE Fit Party του “Εν Σώματι” ήταν απλά ΕΠΟΣ! 💥

Πλήθος κόσμου, χαμόγελα, ιδρώτας, δυνατή μουσική, κύματα στο φόντο και η ενέργεια στα κόκκινα!

Ο Michalis Katsoulis και η ομάδα του, μαζί με τον aerobic instructor Κωνσταντίνο Αναγνωστόπουλο, παρέσυραν όλη την παραλιακή σε ένα ανατρεπτικό workout με Spinning, Cross Training & Aerobic, κάνοντας ακόμα και τους περαστικούς να συμμετέχουν και να ζήσουν τη στιγμή! 🙌🔥

Ευχαριστούμε όσους ήσασταν εκεί, όσους αφήσατε την ενέργειά σας να ξεχειλίσει και αποδείξατε ότι μια ώρα αρκεί για να αλλάξεις διάθεση, δύναμη και στόχους.

✨ Θερμές ευχαριστίες στην Vergina Beer και Tuvunu για την ευγενική χορηγία, που δρόσισαν τους αθλούμενους με μπύρα alcohol free και τσάι του βουνού μετά την προπόνηση, κάνοντας την εμπειρία ακόμη πιο δροσερή και καλοκαιρινή.

Ραντεβού στο επόμενο… γιατί μαζί γινόμαστε πιο δυνατοί. 💪✨

⚓ Το event πραγματοποιήθηκε υπό την αιγίδα του Δήμου Αλεξανδρούπολης (Δήμος Αλεξανδρούπολης) στο πλαίσιο της Ναυτικής Εβδομάδας 2025.

📸 credits Alexoudis Photography

#Αλεξανδρούπολη

🔥 FIT PARTY ALERT 🔥
Σάββατο 5 Ιουλίου 2025 | 20:30
📍 Παραλιακή Αλεξανδρούπολης, μπροστά από την Τράπεζα της Ελλάδος

Μόνο 1 ώρα για να ανακαλύψεις τη δύναμη που κρύβει το σώμα σου.
1 ώρα για να ξεπεράσεις τον εαυτό σου.
1 ώρα για να ζήσεις ένα INSANE fitness party, δίπλα στη θάλασσα, κάτω απ’ τα αστέρια ✨

Ο Michalis Katsoulis και η ομάδα του γυμναστηρίου “Εν Σώματι” έχουν ετοιμάσει ένα ανατρεπτικό, διαφορετικό πρόγραμμα εκγύμνασης με 💥 Spinning | Cross Training

Και… δεν θα είναι μόνοι! Υποδέχονται τον εκρηκτικό aerobic instructor Κωνσταντίνο, που φέρνει μαζί του ένα άκρως καλοκαιρινό και ανεβαστικό πρόγραμμα aerobic!

👉 Εσύ, ο ρυθμός, η ενέργεια, η στιγμή.

Έλα να ιδρώσουμε, να ξεσηκωθούμε, να νιώσουμε ΖΩΝΤΑΝΟΙ!

⚓ Η εκδήλωση πραγματοποιείται υπό την αιγίδα του Δήμου Αλεξανδρούπολης, στο πλαίσιο της Ναυτικής Εβδομάδας 2025.

www.en-somati.gr
#Αλεξανδρούπολη @κορυφαίοι θαυμαστές

🎄🤩 Ετοιμάζεσαι για το πιο επικό 𝐗𝐌𝐀𝐒 𝐈𝐍𝐒𝐀𝐍𝐄 𝐏𝐀𝐑𝐓𝐘 της χρονιάς; Αν όχι, τότε μάλλον δεν ξέρεις τι σου ετοιμάζουμε...

Το Εν Σώματι αποφάσισε να τελειώσει τη χρονιά με στυλ (και λίγη τρέλα)! 🎉

💥 Τι να περιμένεις;
✅ Χμ... έλα και δες μόνος/η σου. Δεν θέλουμε να σου χαλάσουμε την έκπληξη!
✅ Μουσική που θα σε κάνει να χορεύεις μέχρι να πεις "τέρμα οι θερμίδες" by Michalis Katsoulis!
✅ Και ένα δώρο τόσο εντυπωσιακό που θα σε βάλει σε σκέψεις: "Πώς θα το ταιριάξω με τα αθλητικά μου;" (Spoiler: είναι από το Kazanalba Jewels - Nalbanti Jewels 💎).

📍 𝐀𝐫𝐠𝐨 𝐍𝐚𝐯𝐢𝐬 (Παραλιακή, Βασ. Αλεξάνδρου 1)
📆 Σάββατο 14 Δεκεμβρίου 2024
⏰ Μετά τις 21:30

⚠️ Προειδοποίηση: Η βραδιά δεν είναι για όσους βαριούνται τα πάρτι ή πιστεύουν ότι τα μελομακάρονα έχουν λιγότερες θερμίδες από τα κουραμπιέ. 😜

🎉 Φέρε την ενέργειά σου και ετοιμάσου για μια βραδιά που θα γράψει ιστορία!

👀 Spoiler alert: Θα είναι το πιο insane πάρτι της χρονιάς.

#αλεξανδρουπολη @ακόλουθοι

🏞️🔥 DADIA TRAIL RUN 2024: Η ΟΜΑΔΑ ΤΟΥ ΕΝ ΣΩΜΑΤΙ ΣΤΟΝ ΑΓΩΝΑ ΤΗΣ ΕΛΠΙΔΑΣ! 🔥🏞️

Μετράμε αντίστροφα για την Κυριακή 29 Σεπτεμβρίου 2024, όπου η καρδιά της φύσης χτυπά στο Δάσος της Δαδιάς και το γυμναστήριο Εν Σώματι θα είναι εκεί! 💚

Μετά την καταστροφική πυρκαγιά του 2023, ο αγώνας Dadia Trail Run μεταφέρει ένα ισχυρό μήνυμα: Αναγέννηση και ελπίδα μέσα από τις στάχτες! 🌱

Η θα τρέξει δυναμικά στον αγώνα των 6 χλμ. με την ονομασία "Γερακίνα" 🦅, ένα trail run μέσα στο μαγευτικό τοπίο του δάσους, με υψόμετρο +200 μέτρα.

Το σημείο εκκίνησης και τερματισμού θα είναι στο Χωριό Δαδιά, στην πλατεία του Ο.ΦΥ.ΠΕ.Κ.Α. 🌲
🔹 Ώρα Εκκίνησης 6χλμ.: 10:30 π.μ.

σ.σ. όποι@ επιθυμεί μπορεί να δηλώσει συμετοχή στους αγώνες 10 χλμ. (υψόμετρο +220) "ΑΣΠΡΟΠΑΡΗΣ": 10:15 π.μ. ή 16 χλμ. (υψόμετρο +600) "ΓΥΠΑΣ": 10:00 π.μ.

Τρέχουμε για την ελπίδα, την αναγέννηση και την προστασία του φυσικού μας περιβάλλοντος.
🌍💪 Ελάτε να γίνουμε όλοι μέρος αυτού του μοναδικού γεγονότος και να δώσουμε το μήνυμα ότι η φύση μπορεί να ξαναγεννηθεί!

📅 Ημερομηνία: Κυριακή 29 Σεπτεμβρίου 2024
🌐 Λεπτομέρειες & Εγγραφές: www.soufli.gr
➡️ Link Εγγραφής: https://event.athletopia.com/dadia-trail-run

Το γυμναστήριο Εν Σώματι στηρίζει έμπρακτα το Dadia Trail Run και τρέχει με αξίες, όραμα και πάθος για τη φύση!
Εσύ θα τρέξεις μαζί μας; 👟🌟

#ΕνΣώματι #Αναγέννηση #Αλεξανδρούπολη

🏃‍♂️🔥 RUN GREECE ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥΠΟΛΗ 2024 🔥🏃‍♀️

Το γυμναστήριο Εν Σώματι είναι ΠΑΝΕΤΟΙΜΟ για την κορυφαία αθλητική διοργάνωση της πόλης, το Run Greece Αλεξανδρούπολη 2024, την Κυριακή 22 Σεπτεμβρίου! 🎉

Δεν θα λείψουμε ούτε εμείς ούτε ΕΣΥ! 💪 Η ομάδα μας θα τρέξει δυναμικά στα 5 χλμ και θα ζήσει την εμπειρία στο έπακρο! 🏅

Κι αν νομίζεις ότι τα νέα σταματούν εδώ... κάνεις λάθος!

Ο προπονητής της καρδιάς μας, Μιχάλης Κατσούλης θα προθερμάνει όλους τους δρομείς για ΟΛΟΥΣ τους αγώνες (10 χλμ., 5 χλμ. & 800μ.) με ένα INSANE RUNNING WARM UP που θα τους εκτοξεύσει! 🚀🔥

👟 Φόρεσε τα αθλητικά σου, πάρε την ενέργειά σου και έλα να τρέξουμε ΜΑΖΙ! Η είναι έτοιμη να δώσει το 100% και να κάνει αυτή τη μέρα αξέχαστη!

👉 Μην το χάσεις, Κυριακή 22 Σεπτεμβρίου 2024, ζήσε τον παλμό του Run Greece Αλεξανδρούπολη μαζί μας!

Εσύ θα είσαι μαζί μας; 🔥
Εγγραφές ΕΔΩ: https://shorturl.at/NiDxy

www.en-somati.gr
#Αλεξανδρούπολη #ΕνΣώματι #αλεξανδρουπολη

Πριν από 87.696 ώρες, 3.654 μέρες, 522 εβδομάδες, 120 μήνες δηλαδή πρίν 10 χρόνια άνοιξε τις πόρτες του, για όλους εσάς το Εν Σώματι.

Φέτος γιορτάζουμε 10 χρόνια γεμάτα αξέχαστες insane & fitness εμπειρίες!!!

Με αφορμή την επέτειο των 10 χρόνων λειτουργίας του Εν Σώματι, σας προσκαλούμε σε ένα INSANE party, για να γιορτάσουμε μαζί τα 10 υπέροχα χρόνια που μας χαρίζετε την εμπιστοσύνη, την αναγνώριση και την στήριξη σας!!!

Σας περιμένουμε όλους την Κυριακή 24 Μαρτίου 2024, μετά τις 20:00 στο Prive Red - Reina Villa Paradiso (Φιλιππουπόλεως 8, Αλεξανδρούπολη)!!!

Εσύ θα λείπεις από το πιο insane party;

www.en-somati.gr
#αλεξανδρουπολη

🤘🏻🎅🏻 Η χρονιά φτάνει σιγά σιγά στο τέλος της και αν δεν τελειώσει με ένα 𝙄𝙉𝙎𝘼𝙉𝙀 𝙓𝙈𝘼𝙎 𝙋𝘼𝙍𝙏𝙔, πως μπορεί να τελειώσει;

Γι’ αυτό το Εν Σώματι έχει φροντίσει για ένα 🔝 xmas party, δελεαστικό σαν μελομακάρονο, που κανείς δεν πρέπει να χάσει.

Ένα από πιο επικά 🎄 Χριστουγεννιάτικα 🥳 party σας περιμένει, για αυτές τις γιορτές στο 𝗔𝗥𝗚𝗢 𝗡𝗔𝗩𝗜𝗦 (Παραλιακή, Βασ. Αλεξάνδρου 1).

Η πρόσκληση είναι ανοιχτή για όσους και όσες είναι fan της γυμναστικής, του γυμναστηρίου και αυτών που γυμνάζονται 😜...

Μια πολλά υποσχόμενη βραδιά, γεμάτη εκπλήξεις και ένα ξεχωριστό 🎁 δώρο που θα κληρωθεί από το Kazanalba Jewels - Nalbanti Jewels!

𝘿𝙖𝙩𝙚: 📅 Κυριακή 10/12 στις 19:00
𝙑𝙚𝙣𝙪𝙚: 📍 𝗔𝗥𝗚𝗢 𝗡𝗔𝗩𝗜𝗦 (Παραλιακή, Βασ. Αλεξάνδρου 1)

www.en-somati.gr
#αλεξανδρουπολη @ακόλουθοι

Νέος μήνας, νέα βδομάδα, νέο πρόγραμμα και νέοι στόχοι 🎯

𝐍𝐄𝐎 ωρολόγιο πρόγραμμα του Εν Σώματι το οποίο συμπεριλαμβάνει και το 𝐍𝐄𝐎 πρόγραμμα γυμναστικής 𝟓𝐦𝐢𝐧𝐬 𝐂𝐇𝐀𝐋𝐋𝐄𝐍𝐆𝐄 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐋𝐈𝐌𝐈𝐓𝐒.

Το 𝟓𝐦𝐢𝐧𝐬 𝐂𝐇𝐀𝐋𝐋𝐄𝐍𝐆𝐄 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐋𝐈𝐌𝐈𝐓𝐒, είναι ένα πρόγραμμα με 5λεπτές προκλήσεις, διάρκειας 75 λεπτών. Για 75 λεπτά φτάσε τον εαυτό σου, στα όρια και δες το σώμα σου να αλλάζει.

Στο πρόγραμμα συμπεριλαμβάνεται και 👤 scan σωματοδομής κάθε 25 ημέρες.

Το πρόγραμμα πραγματοποιείται με την υποστήριξη της 🫀 Polar Hellas.

To 𝟓𝐦𝐢𝐧𝐬 𝐂𝐇𝐀𝐋𝐋𝐄𝐍𝐆𝐄 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐋𝐈𝐌𝐈𝐓𝐒, είναι ο ορισμός της 𝚷𝚸𝚶𝚷𝚶𝚴𝚮𝚺𝚨𝚸𝚨𝚺!

Αποκλειστικά στο Εν Σώματι.

ℹ️ Πληροφορίες και εγγραφές για το 𝟓𝐦𝐢𝐧𝐬 𝐂𝐇𝐀𝐋𝐋𝐄𝐍𝐆𝐄 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐋𝐈𝐌𝐈𝐓𝐒 στο γυμναστήριο ή τηλεφωνικά στο ☎️ 2551088188

We wish you a week full of insanity!
www.en-somati.gr

🚨 H μεγάλη γιορτή του αθλητισμού, το Run Greece επιστρέφει στην Αλεξανδρούπολη.

🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️ Στις 24 Σεπτεμβρίου 2023, η ομάδα του Εν Σώματι θα τρέξουμε όλοι μαζί στον αγώνα δρόμου των 5χλμ. της διοργάνωσης με σκοπό να απολαύσουμε αυτή την μοναδική γιορτή αθλητισμού με φόντο την πόλη και με σημείο αφετηρίας - τερματισμού τον Φάρο. Ραντεβού στις 11:00πμ στο Γυμναστήριο, με το μπλουζάκι του Εν Σώματι! Ώρα εκκίνησης Αγώνα 5χλμ: 11.30πμ

Φέτος έχουμε ακόμα έναν επιπλέον λόγο για να τρέξουμε. Όλα τα έσοδα του αγώνα θα διατεθούν στους πυρόπληκτους του Δήμου Αλεξανδρούπολης.

Αυτές τις δύσκολες στιγμές ο αθλητισμός δίνει το παρόν και στηρίζει όλους όσους χτυπήθηκαν από την καταστροφική πυρκαγιά. “Τρέχουμε” για να βοηθήσουμε τους συνανθρώπους μας!

🖋️ Πραγματοποιήστε την εγγραφή σας ΕΔΩ: https://www.run-greece.gr/index.php/el/?option=com_chronoforms&chronoform=register_gr_alexandroupoli

ℹ️ Περισσότερες πληροφορίες για την διοργάνωση του Run Greece Αλεξανδρούπολης: https://www.run-greece.gr/index.php/el/races/alexandroupoli-race/alexandroupoli-technical

www.en-somati.gr
#αλεξανδρουπολη