Tigersrun

ραμμα εκμάθησης και διδασκαλίας αθλημάτων στίβου και σύγχρονων δραστηριοτήτων που βοηθά στην ασφαλή και ολόπλευρη ανάπτυξη του σύγχρονου παιδιού

Τι με oδήγησε εκεί?

Οι υπεύθυνοι γονείς που ψάχνουν λύσεις στα δυσάρεστα αποτελέσματα μιας σειράς νέων τάσεων του σύγχρονου κόσμου μας. Κάποιες από τις τάσεις είναι:

• Η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας.Τα περισσότερα παιδιά δεν δραστηριοποιούνται αρκετά, σωματικά. Όλο και περισσότερα σχολεία αγνούν ή μειώνουν την αξία της άθλησης των παιδιών από μικρή ηλικία και συνήθως την θυσιάζουν στον βωμό της περικοπής εξόδων.
Το αποτελεσμα?
Λιγότερα παιδιά πληρούν τις ελάχιστες ημερήσιες απαιτήσεις σωματικής δραστηριότητας για την υγιή και σωστή ανάπτυξή τους.

• Η καθιστική ζωή. Στο παρελθόν, η παιδική ηλικία ήταν η πιο ενεργή φάση στη ζωή ενός ατόμου, αλλά αυτό έχει αλλάξει δραματικά. Τα σημερινά παιδιά από τα πρώτα μόλις χρόνια της ζωής τους περνούν πολύ περισσότερο χρόνο με τους υπολογιστές και τα βιντεοπαιχνίδια. Και φυσικά η τηλεόραση εξακολουθεί να είναι μια σημαντική αρνητική παράμετρος. Δυστυχώς η τεχνολογία συνοδεύεται από τον κίνδυνο της ακινησίας.

• Τα παιδιά είναι ασυγχρόνιστα με το σώμα τους. Τα τελευταία 10 χρόνια, έχουμε δει όλο και περισσότερα παιδιά που δεν είναι σε θέση να κάνουν τις βασικές ασκήσεις όπως, jumping jacks, push-ups, squats. Ακόμα και ένα απλό τρέξιμο ή μία άσκηση ισορροπίας είναι συχνά δύσκολη πρόκληση για κάποια παιδιά.

• Η παιδική παχυσαρκία και ο παιδικός διαβήτης. Η παχυσαρκία και ο διαβήτης είναι από τις μεγαλύτερες απειλές για την υγεία των παιδιών μας, ασθένειες που συνδέονται άμεσα με την απραξία και την έλλειψη σωματικής άσκησης. Η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας μπορεί επίσης να θέσει τα παιδιά σε κίνδυνο για υψηλότερη πίεση του αίματος, υψηλότερα επίπεδα της ‘κακής’ χοληστερόλης και χαμηλότερα επίπεδα ‘καλής’ χοληστερόλης.

Στόχος μας

Ο στόχος μας στους «TIGERSRUN» είναι όχι μόνο να ενθαρρύνουμε τα παιδιά να είναι περισσότερο σωματικά δραστήρια, αλλά να τα ενθαρρύνουμε να εκτιμήσουν την σωματική δραστηριότητα. Στόχος μας είναι να βοηθήσουμε τους γονείς να ορίσουν ως προτεραιότητα την σωματική δραστηριότητα των παιδιών τους και να συνειδητοποιήσουν την συμβολή της στην δημιουργία μιας υγιούς προσωπικότητας. Να βοηθήσουμε στην πρόληψη και την καταπολέμηση των σύγχρονων παιδικών επιδημίων της παχυσαρκίας, του διαβήτη και του άγχους, καθώς επίσης και στην ανάπτυξη αθλητικών δεξιοτήτων που μπορούν να δημιουργήσουν αθλητές που θα διαπρέψουν σε όποιο άθλημα ακολουθήσουν.

Η φιλοσοφία μας

Στους «TIGERSRUN» πιστεύουμε ότι πρέπει να παρέχουμε την δυνατότητα σε κάθε παιδί να αναπτύσεται σωστά και να γίνεται δυνατό και υγιές όχι μόνο σωματικά, αλλά και ψυχικά.
Τα παιδιά να αποκτήσουν θετική εμπειρία και να δημιουργήσουν θετική στάση προς τον δραστήριο και υγιεινό τρόπο ζωής.
Να μπορούν να εκφράζουν τα συναισθήματά τους και να αναπτύξουν κοινωνικές δεξιοτήτες με συνέπεια την αρμονική συνεργασία τους με τα άλλα παιδιά.
Να αναπτύξουν κινητικές δεξιοτήτες και να ανακαλύψουν τις φυσικές τους ικανότητες και ταλέντα.
Να τονώσουν την αυτοπεποίθησή και το ηθικό τους και να εξαλείψουν το στρες.
Μέσα από την τακτική άθληση τα παιδιά να τονώσουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα και να ενισχύσουν την άμυνα του οργανισμού τους.

Οφέλη:

• Ευτυχία
• Διασκέδαση
• Ομαδικότητα
• Ευγενής άμιλλα
• Αύξηση ταχύτητας και αντοχής
• Βελτίωση άμυνας του οργανισμού
• Κοινωνικότητα
• Αυτοπεποίθηση
• Αυτοσυγκέντρωση
• Υγιές μυοσκελετικό και καρδιαγγειακό σύστημα
• Ανάπτυξη ικανότητας νευρομυϊκής συναρμογής
• Διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους
• Βελτίωση στον έλεγχο του άγχους
• Εκτόνωση
• Ενίσχυση πνευματικής απόδοσης
• Αυτοπειθαρχία
• Υπευθυνότητα
• Θέληση, υπομονή, επιμονή και θάρρος.
• Ανάπτυξη ικανότητας καθορισμού στόχων
• Ανάπτυξη ικανότητας επικοινωνίας
• Ανάπτυξη δεξιοτήτων διαπραγμάτευσης και ηγεσίας

Μείωση κινδύνου για:

• Διαβήτη
• Καρδιακή ασθένεια
• Παχυσαρκία
• Αδυναμία οστών
• Άγχος
• Ένταση
• Απομόνωση
• Χαμηλή αυτοεκτίμηση

Οι προπονητές μας

Οι προπονητές των «TIGERSRUN» είναι καθηγητές Πανεπιστημίου Φυσικής Αγωγής εξειδικευμένοι και πιστοποιημένοι στο αντικείμενο που διδάσκουν, με πολυετή ενασχόληση τους με τον αθλητισμό και πολλαπλές διακρίσεις σε Πανελλήνιο επίπεδο.

Σημαντικότερο κίνητρό ΟΛΩΝ μας η ΑΓΑΠΗ μας για τα παιδιά!