To Body R Revival & Recovery Studio διαθέτει ένα πλήρως εξοπλισμένο χώρο με υπηρεσίες personal training, pilates, clinical pilates & φυσιοθεραπεία.
Το Body R Revival & Recovery Studio δημιουργήθηκε τον Φεβρουάριο του 2013, με πολλή αγάπη για το αντικείμενο του Personal Training και της Φυσικοθεραπείας.
Το BodyR Revival & Recovery Studio εξειδικεύεται στην φυσικοθεραπεία και την αποκατάσταση, καθώς παρέχει στον ενδιαφερόμενο υπηρεσίες υψηλού επιπέδου από εξειδικευμένο Φυσικοθεραπευτή και από ειδικό Personal Trainer.
Χρόνια στον χώρο του αθλ
11/03/2020
Στα πλαίσια της ανάγκης λήψης μέτρων πρόληψης κ προστασίας ενάντια στον κορωναϊό, σήμερα το πρωί 11/3 εξειδικευμένα συνεργεία πραγματοποίησαν πλήρη απολύμανση στους χώρους του Body R καθώς και σε όλους τους χώρους των αθλητικών εγκαταστάσεων του ΟΑΚΑ.
01/09/2019
Καλό μήνα σε όλους!
🏋️♂️🤸🏻♀️🧘🏾♀️
01/07/2019
Keep exercising! 💪💪💪
Καλή εβδομάδα & καλό μήνα!
25/02/2019
Το κρύο δυνατό...αλλά και η διάθεση μας το ίδιο. Η άσκηση μας δυναμώνει κ μας...ζεσταίνει!!! 😊😊
14/02/2019
Couple goals!🎯🎯🎯
31/01/2019
27/01/2019
24/01/2019
Pilates reformer, Mat & Clinical pilates στο Body R.
Πρωινά & απογευματινά μαθήματα ενός ή δύο ατόμων με στόχο την κάλυψη των αναγκών του κάθε ασκούμενου ξεχωριστά.
Το studio μας βρίσκεται εντός του Κολυμβητηρίου του ΟΑΚΑ.
Για να κλείσετε τη θέση σας καλέστε στο 6974106192.
22/01/2019
Η σύγχρονη ζωή είναι απαιτητική & πολλοί από εμάς δίνουμε προτεραιότητα στις καθημερινές υποχρεώσεις, παραμελώντας δυστυχώς τον εαυτό μας κ το σώμα μας & αφήνοντας τη γυμναστική ως τελευταία επιλογή...
‘Ομως η γυμναστική είναι προτεραιότητα!! Είναι τρόπος ζωής...που μας βοηθάει να ανταπεξέλθουμε στην δύσκολη καθημερινότητα νιώθοντας πιο γεροί και δυνατοί!
Ας βάλουμε λοιπόν, την άσκηση στη ζωή μας!Ας ξεκινήσουμε τωρα!! 🏋️♂️🤸♂️🧘🏾♀️🚴🏽♂️🥇
16/01/2019
Γνωρίζουμε ότι η γυμναστική αποτελεί φάρμακο για πολλές ασθένειες. Παράλληλα, θεωρείται και φυσικό αντικαταθλιπτικό...μια θεραπεία για τη θλίψη και το άγχος. Αυτό οφείλεται στην έκκριση συγκεκριμένων ορμονών (σεροτονίνης και ενδορφινών) την ώρα της άσκησης, οι οποίες σχετίζονται με την καλή διάθεση. Έτσι δρα κατευναστικά σε περιπτώσεις άγχους ή έντονου θυμού, βοηθώντας το μυαλό να ξεχαστεί και τους μυς να χαλαρώσουν.
Δεν έχουμε, λοιπόν, παρά να επιλέξουμε την κατάλληλη άσκηση για να χαλαρώσουμε και να αισθανθούμε ευτυχισμένοι!!!!😃💪
25/11/2018
5 λόγοι για να κάνεις pilates:
1. Αυξάνει την ευλυγισία, την δύναμη και την μυική αντοχή
2.Βελτιώνει τη σωστή στάση σώματος
3. Ανακουφίζει τους πόνους στη μέση και τον αυχένα
4. Βοηθά στην απομάκρυνση του στρες
5. Προλαμβάνει και αποκαθιστά τους τραυματισμούς