Ioulia Aerial & Earth Athens

Αυριο Σάββατο 30 Μαρτη 10:00 το πρωί ✨
Σας περιμένουμε ✨ Ethereal by Ioulia Selimi
By Sandra Konstandinou ✨
————————————————————————
Πρακτική • Αναπνοή • Διαλογισμός

Σε αυτό το σεμινάριο θα γνωρίσουμε τρία από τα βασικά στοιχεία που συνθέτουν την πρακτική της Ashtanga yoga.

Θα βάλουμε τα θεμέλια για μία ασφαλή πρακτική κατανοώντας καλύτερα το πως λειτουργεί το σώμα και η αναπνοή μας.

Θα ξεκινήσουμε με μία συνοπτική αναφορά στην ιστορία της Ashtanga , το σύστημα , την αναπνοή.

θα συνεχίσουμε με καθοδηγούμενη πρακτική (αφορά και άτομα που δεν έχουν ξανακάνει). Το σεμινάριο θα ολοκληρωθεί με χαλάρωση και καθοδηγούμενο διαλογισμό.

📍Τόπος διεξαγωγής

📍Σάββατο 30 Μαρτίου 10:00πμ - 12:30

📍Κόστος σεμιναρίου 25€
Ειδική τιμή για τα μέλη της σχολής 15€

NEW PILATES GROUP 🦋 3 students 🦋
Tuesday & Thursday 4:00 🕓
📞 210-8035001
email : [email protected] 🦋
🦋

ΖΗΤΕΙΤΑΙ : Aerial instructor ✔️
Επικοινωνία στο messenger ή στο email: [email protected]

Μολις τελείωσα και το website μου:
https://www.etherealbyioulia.com/ ⛵️
Άντε καλά μπανάκια τώρα και αν θέλετε ακολουθήστε τη σελίδα του στούντιο Ethereal by Ioulia Selimi
για να ενημερώνεστε εγκαιρως για τα μαθήματα μας 💦

Ethereal by Ioulia Athens / Ioulia Aerial & Earth Santorini | pilates Etherealbyioulia.com Ethereal Studio north of Athens, Penteli. Alternative studio Yoga & Massage Therapies. Group Classes Hatha yoga, Ashtanga yoga, Aerial yoga, Kids aerial & yoga, Chair senior yoga, Flexibility, Strength & Stamina. Pilates Equipment. Thai massage and oil massage therapies. / Iouli...

🪷 Σας περιμένουμε αύριο στις 11:00πμ
Chair yoga for seniors ✨ Ελάτε να μας γνωρίσετε, καθίστε, χαρίστε 40λεπτά απο το χρόνο σας στον εαυτό σας και γυμναστείτε 😊
Τι πιο ωραίο🦋 ?
Θα χαρούμε να μας επισκεφτείτε και να σας ακούσουμε ✨
🪷

Strength & Stamina 6:00pm today 🪷 dm for info 🪷

✨ Hatha yoga 🧘🏻‍♀️ today 11:00am 🪷dm for info🪷

You are only as young as your spine is flexible 🌺
Pilates chair 🌺

And My favourite Pilates Equipment is… of course ♥️

⭕️Pilates ring ⭕️ Pilates Wunda chair ❤️ workout everyday ❤️

✨Εκπληκτική ενέργεια σήμερα..✨

Μέσα στο κελάρι 400 ετών ένα υπέροχο γκρουπ 4 γυναικών 🌸 απο την Καλιφόρνια 🌸 Μια πρακτική ήρεμη απολαυστική μετά απο horse 🐎 riding 🙏
🙏

Καλημέρα!!!
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Γυμναστήκατε ή όχι ακόμη;
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Ξυπνήστε, φορέστε το καλό σας χαμόγελο
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Η αλλαγή έρχεται με απλά και μικρά βήματα
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸😎🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸