04/11/2025
🇺🇸On Tuesday, November 11, we’ll come together for Hero WOD Chad, honoring Navy SEAL Chad Wilkinson and supporting awareness for veteran mental health.
This workout ✅— 1,000 box step-ups for time (with or without a 15 kg weighted pack) — is both a physical and mental challenge. 🤯
It’s a moment to push yourself, find clarity, and remember that every bit of effort counts. 💪🏻
🇬🇷 Την Τρίτη 11 Νοεμβρίου θα συναντηθούμε για το Hero WOD Chad, προς τιμήν του Navy SEAL Chad Wilkinson και με στόχο την υποστήριξη της ψυχικής υγείας των βετεράνων.
Το συγκεκριμένο workout✅ — 1.000 step-ups σε box για χρόνο (με ή χωρίς σακίδιο 15 kg) — αποτελεί τόσο σωματική όσο και πνευματική δοκιμασία 🤯
Είναι μια ευκαιρία να πιέσεις τον εαυτό σου, να συγκεντρωθείς και να θυμηθείς πως κάθε προσπάθεια έχει αξία.💪🏻