Luxury Fitness Equipment

Ready to delivery

Πλατφόρμες Άρσης Βαρών 👉 Professional Weightlifting Platforms
Τελικές τιμές παράδοση σε 2 με 4 μηνες.

The right equipment makes the gym work better!! We take care of that!

Small professional gym in a hotel!

Και οι Σέρρες έχουν ούτε την σκάλα τους !!

High guality outdoor gym equipment .

13-14-15 φεβρουαρίου επιστρέφουμε με ότι καλύτερο τεχνολογικά 😉. Σας περιμένουμε !

Εκεντρες δύναμη για αποκατάσταση και για δύναμη σε έκρηξη!

Η έκκεντρη προπόνηση:
δυναμώνει τένοντες (πολύ καλό για τενοντοπάθειες)
βελτιώνει έλεγχο & σταθερότητα
μειώνει ρίσκο υποτροπής τραυματισμού
επιτρέπει μεγάλο φορτίο με χαμηλότερο μεταβολικό stress
👉 Άρα top επιλογή για rehab / return to play
✅ Για εκρηκτικότητα (power)
Εδώ γίνεται το «μαγικό»:
αυξάνει neural drive
βελτιώνει stretch–shortening cycle
σε μαθαίνει να «φρενάρεις» δυνατά → άρα μετά σπρώχνεις πιο εκρηκτικά
μεγαλύτερη παραγωγή δύναμης από τα συμβατικά βάρη
👉 Τέλειο για σπριντ, άλματα, αλλαγές κατεύθυνσης, combat sports, ομαδικά αθλήματα
Πώς να το χρησιμοποιήσεις πρακτικά
Ανάλογα τον στόχο:
Rehab / αντοχή δύναμης
αργή έκκεντρη (3–4")
ελεγχόμενη επιστροφή
μέτριο φορτίο
8–12 reps
Power / έκρηξη
γρήγορη έκκεντρη με «φρένο»
άμεση εκρηκτική ομόκεντρη
βαρύτερο inertia
4–6 reps
μεγάλα διαλείμματα

Άλλος ένας σύλλογος ενσωμάτωσε τα fixed boxing targets στο πρόγραμμά τους. Ευχαριστούμε!