Dance Therapy By Theodora Lymperopoulou

• Εργαστήριο Χοροθεραπείας •

Σάββατο 4 Οκτωβρίου στον όμορφο χώρο του

📍 μετρό Νομισματοκοπείο

Θα πραγματοποιηθεί ένα
workshop Χοροθεραπείας 11:00 με 14:00.

🔸Απευθύνεται σε όποιον θέλει να αποκτήσει μια βιωματική εμπειρία με την Χοροθεραπεία η οποία θα τον βοηθήσει να παρατηρήσει τον εαυτό του λίγο διαφορετικά, να κινήσει το σώμα του, να εκτονωθεί, να αλληλεπιδράσει με άλλους.

🔸Δεν απαιτείται καμία γνώση πάνω στον χορό!

🔸 Το μόνο που χρειάζεται είναι διάθεση για εξερεύνηση του εαυτού μέσα από τις κινήσεις και τα κινητικά παιχνίδια στον χώρο.

🔸Το κόστος ανέρχεται στα 50€

‼️Είναι απαραίτητη η κράτηση θέσης με την κατάθεση 25€ (χωρίς δυνατότητα επιστροφής).

Η Χοροθεραπεία ή Χοροκινητική Ψυχοθεραπεία είναι ένας άλλος τρόπος να εκφράσουμε όλα αυτά που υπάρχουν μέσα μας.

Θα χαρώ να σας δω όλους στο 💚

📱 περισσότερες πληροφορίες στείλτε μου μήνυμα ή καλέστε με στο 6982271791

Θεοδώρα

🙏🏼🧡

• Χοροθεραπεία •

Ή Χοροκινητική Ψυχοθεραπεία.

Μέσα από την κίνηση μας, η οποία μπορεί να καταλήξει να γίνει χορευτική, ερχόμαστε σε καλύτερη επαφή με τον εαυτό μας και τα συναισθήματα μας.

Μοιάζει να μην βγάζει νόημα στην αρχή πως μπορεί επειδή κινούμαστε στον χώρο και παίζουμε διαδραστικά κινητικά παιχνίδια να καταλάβουμε πράγματα για τον εαυτό μας. Όμως το σώμα μας μιλάει πριν από εμάς τις περισσότερες φορές.

Όπως κάθε θεραπευτική διαδικασία θέλει χρόνο και εμπιστοσύνη.

Η χοροθεραπεία είναι ένας άλλος τρόπος να εκφράσουμε πράγματα που κουβαλάμε και ενδεχομένως αγνοούμε.

Είναι ένας τρόπος μέσα από το σώμα μας να μιλήσουμε διαφορετικά με τον έξω κόσμο.

⭐️❣️Ειναι για όλους ?

Είναι για όσους θέλουν και ας δυσκολευτούν να καταλάβουν τους εαυτούς τους λίγο καλύτερα 🧡

• Yoga & dance therapy retreat vol 2 •

Με χαρά, με νέες ημερομηνίες και νέο μέρος ανακοινώνω το φετινό μας retreat. 🧡

Θα βρεθούμε στον υπέροχο χώρο κοντά στο Ξυλόκαστρο για να περάσουμε, απο την παρασκευή το απόγευμα 4 Απριλίου μέχρι και την Κυριακή 6 Απριλίου το μεσημέρι, ένα long weekend μαζί. 🫶🏻❣️

Θα κάνουμε yoga (Hatha - Vinyasa) η οποία απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα πρακτικής.

Θα κάνουμε μια συνεδρία Χοροθεραπείας (dance movement therapy) στην οποία δεν απαιτούνται χορευτικές γνώσεις παρά μόνο διάθεση να κινηθούμε και να σχετιστούμε με τους άλλους στον χώρο.

Το retreat μας περιλαμβάνει :

2 διανυκτερεύσεις
2 πρωινά
2 βραδινά γεύματα
4 πρακτικές yoga
1 Συνεδρία χοροθεραπείας

Και πολλές συζητήσεις, μοιράσματα, γέλια και όμορφη ενέργεια. 💛

* στην τιμή ΔΕΝ περιλαμβάνεται η μεταφορά σας στον χώρο 📍

Είναι απαραίτητη η κράτηση θέσης με την προκαταβολή των 100€ . Έπειτα η εξόφληση του retreat πρέπει να γίνει μέχρι και την Τεταρτη 2 Απριλίου.

Για περισσότερες πληροφορίες με καλείτε ή μου στέλνε dm

📲 6982271791

Namaste,

Θεοδώρα 💖

• Ατομικά μάθημα yoga (Hatha - Vinyasa) από Δευτέρα πρωί μέχρι και Παρακευή απόγευμα. •

⏳Διάρκεια 55’

📍Ξενοκρατους 35, Κολωνάκι

📲 6982271791
απαραίτητο το ραντεβού

🧘🏻‍♀️όλα τα επίπεδα πρακτικής

Μέσα απο την χοροθεραπεία θα σου επιτρέψεις να κινηθείς χωρίς να υπάρχει σωστή ή λάθος κίνηση. 🫶
Θα δημιουργήσεις αυθόρμητα μοτίβα με την κίνηση σου που ίσως κάτι να θέλουν να πουν.
Ας κινηθείς λοιπόν για να ανακαλύψεις τι κρύβει μια κίνηση μέσα της.

Γνώρισε τον κόσμο της Χοροθεραπείας 💜

📍 Ξενοκράτους 35, Κολωνάκι
📞 +30 6982271791

Δεν είναι όλες οι μέρες ίδιες, δώσε στον σώμα σου το δικαίωμα να ανταποκρίνεται στην πρακτική όπως αντέχει την κάθε φορά. 🌱 Hatha & Vinyasa Yoga by Theodora Lymperopoulou. 🧘‍♀️

📍 Ξενοκράτους 35, Κολωνάκι
📞 +30 6982271791
💻 www.dancetherapy.gr

Αν δεν αγαπήσεις εσύ πρώτα το σώμα σου δεν θα το κάνει κανείς. ❤
👉 Έχει πολλές περισσότερες δυνατότητες από όσες πιστεύεις. Κίνησε το!

Γνώρισε τον κόσμο της Χοροθεραπείας 💜

📍 Ξενοκράτους 35, Κολωνάκι
📞 +30 6982271791

Ώπου και να είσαι μπορείς να απλώσεις το mat σου και να αφιερώσεις όσο χρόνο έχεις στον εαυτό σου. Να τεντωθείς, να σκεφτείς, να κάνεις ότι σε ευχαριστεί. ❤

Hatha & Vinyasa Yoga by Theodora Lymperopoulou. 🧘

📍 Ξενοκράτους 35, Κολωνάκι
📞 +30 6982271791
💻 www.dancetherapy.gr

Pranayama είναι η πρακτική της εστίασης στην αναπνοή στη yoga. 🌱

Prana σημαίνει "ζωτική δύναμη ζωής", και yama σημαίνει να "αποκτήσεις τον έλεγχο". Στη yoga η αναπνοή συνδέεται με την πράνα, επομένως, η pranayama είναι ένα μέσο για την ανύψωση της ενέργειας της ζωής. ❤

Hatha & Vinyasa Yoga by Theodora Lymperopoulou. 🧘‍♀️

📍 Ξενοκράτους 35, Κολωνάκι
📞 +30 6982271791
💻 www.dancetherapy.gr

Να θυμάσαι να είσαι στο εδώ και στο τώρα. Όταν πάει να ταξιδέψει το μυαλό σε ότι σε απασχολεί έξω απο το μάθημα να του υπενθυμίζεις να επανέρχεται εδώ. Αυτός είναι ο δικός σου χρόνος, απόλαυσε τον!

Hatha & Vinyasa Yoga by Theodora Lymperopoulou. 🧘‍♀️

📍 Ξενοκράτους 35, Κολωνάκι
📞 +30 6982271791
💻 www.dancetherapy.gr