Christina Drakopoulou - Hypnotherapy & Mind-Body Techniques

H Αυτοπεποίθησή μου είναι ΔΙΚΗ ΜΟΥ υπόθεση. Γι' αυτό και ό,τι και να έρχεται από έξω δεν καταγράφεται, δεν το αντιλαμβάνομαι για δικό μου.

Όμως όπως εγώ έμαθα να μη με αγαπάω ή να μη με θεωρώ αρκετό/ή, ήρθε η ώρα να το ξε-μαθω και να δημιουργήσω νέα νευρολογικά μονοπάτια που στηρίζουν την αληθινή και ακλόνητη αγάπη και πίστη στον εαυτό μου και τις δυνατότητές μου.

Πάμε;

#αυτοπεποίθηση #υπνοθεραπεία #ψυχικήυγεία

Σου ακούγεται γνώριμο;

Μπήκε καλοκαίρι. Και κάτι μέσα σου ξέρει ότι αυτό το καλοκαίρι μπορεί να είναι διαφορετικό — αν επιτέλους αντιμετωπίσεις αυτό που σε κρατάει πίσω.

Το RESET δεν είναι άλλη μια θεραπεία. Είναι ένα εντατικό, σύντομο θεραπευτικό πρωτόκολλο που δουλεύει συνειδητά, υποσυνείδητα, ολιστικά στο νου και το σώμα — για να μην επιστρέψεις στα ίδια και χάσεις άλλο ένα καλοκαίρι 😎

Πάτα το RESET. Πάμε; ❤️
Αν κάτι από αυτά σε αγγίζει, γράψε μου RESET στα σχόλια, θέλω να μάθω πού βρίσκεσαι τώρα 👇
🔗 Link in bio

#υπνοθεραπεία #ψυχικήυγεία #αλλαγή

Σου ακούγεται γνώριμο;

Έχεις όλα τα βασικά. Δουλειά, σπίτι, ανθρώπους γύρω σου, χαίρεις εκτίμησης για τη δουλειά σου κτλ. Και όμως μέσα σου υπάρχει μια συνεχής αίσθηση ότι κάτι δεν πάει καλά. Ότι δεν είσαι ασφαλής. Ότι κάτι θα πάθεις, και δεν ζεις ούτε ξέγνοιαστα, ούτε ανάλαφρα.

Αυτή η Αν-Ασφάλεια όμως δεν είναι η πραγματικότητά σου. Είναι ένα παλιό μοτίβο που έμαθε το νευρικό σου σύστημα κάποτε — και που το κουβαλάς μέχρι τώρα.

Η καλή είδηση; Αν εσύ τη δημιούργησες, εσύ μπορείς και να τη διώξεις.💪

Πάμε; ❤️

#ψυχικήυγεία #αυτογνωσία #θεραπεία

Ο Νους και το Σώμα είναι ένα, μια ολότητα. Λειτουργούν ολιστικά.

Όταν ο Νους νοσεί, νοσεί και το Σώμα. Όταν θεραπεύεις τον Νου, τότε θεραπεύεται και το Σώμα. Γι'αυτό και δε μπορείς να θεραπεύσεις μόνο το Σώμα χωρίς να θεραπεύσεις τον Νου.

Εσύ πώς παρατηρείς ότι ο Νους σου αρρωσταίνει το Σώμα σου;

#νους #σωμα

Το σώμα μερικές φορές λέει ΟΧΙ, όπως λέει και ο Dr. Gabor Mate. Και λέει όχι γιατί έχει κουραστεί, έχει ταλαιπωρηθεί ψυχικά και σωματικά.

Ίσως ήρθε η ώρα να το ακούσεις και να ξεκουραστείς βαθιά, ψυχικά και σωματικά. Και ξεκουράζομαι, όταν σταματάω να "κουβαλάω" όλα τα βάρη του παρελθόντος που έχουν φορτωθεί στην πλάτη μου. Ξεκουράζομαι όταν στο σήμερα αντιμετωπίζω τις καταστάσεις χωρίς να με φορτίζουν τόσο. Ξεκουράζομαι όταν μου επιτρέπω να είμαι καλά και να απολαμβάνω τη ζωή, όπως και αν έρχεται.

Πάμε;❤️
#ψυχικηυγεια #ψυχοσωματικα

Σου ακούγεται γνώριμο;

Μήπως πρέπει πάντα να είσαι high achiever, τέλειος, το καλό παιδί, να τα κάνεις όλα τέλεια και για εσένα και για τους άλλους;

Ήρθε η ώρα να ξεκουραστείς. Να σταματήσεις να σε τιμωρείς για τα τωρινά και τα παλιότερά σου λάθη.

Η Υπνοθεραπεία είναι μια πολύ δυνατή συνειδητή και υποσυνείδητη μέθοδος που σε βοηθάει να μάθεις να αγαπάς τον εαυτό σου βαθιά και αληθινά και να νιώθεις ασφαλής ό,τι και να κάνεις (και όσα λάθη και αν κάνεις).

Πάμε;

#λαθη #τελειομανια #υπνοθεραπεια

Η παραπάνω, είναι μια ερώτηση που λαμβάνω καθημερινά και ήθελα να ξεκαθαρίσω, γιατί αυτό το απίθανο εργαλεία της Υπνοθεραπείας μπορεί να θεραπεύσει και από κοντά αλλά και από απόσταση το ίδιο δυνατά και αποτελεσματικά.

Αυτή τη στιγμή υπνοθεραπευτές σε όλο τον κόσμο δουλεύουμε online με ανθρώπους από όλο τον κόσμο, με πολύ δυνατά αποτελέσματα. Εγώ προσωπικά δουλεύω στα Ελληνικά 🇬🇷 και στα Αγγλικά 🇬🇧 με ανθρώπους από όλη την Αθήνα, την Ελλάδα, αλλά και το εξωτερικό και βοηθάω ανθρώπους να ξεκολλήσουν από τους αυτοματισμούς τους και να ζήσουν μια υπέροχη ζωή, όπως ακριβώς την επιθυμούν. Πολλές φορές οι θεραπευόμενοί μου ξεκινούν από κοντά και μετά εργαζόμαστε online για οικονομία χρόνου. Άλλες φορές, δεν μπορούν να έρθουν αρχικά, καθώς έχουν φοβίες με το δρόμο, την οδήγηση, τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς, που στην πορεία ξεπερνούν πολύ γρήγορα. Επίσης, δουλεύω πολύ με Έλληνες που ζουν στο εξωτερικό ή σε άλλες περιοχές της Ελλάδας και θέλουν έναν θεραπευτή που μιλάει στη γλώσσα τους και μπορεί να κατανοήσει και να θεραπεύσει το πρόβλημά τους σε βάθος.

Πάμε;

❓Τι άλλες ερωτήσεις έχεις για την Υπνοθεραπεία; Γράψε μου
👇 Αν ήρθε η ώρα να αλλάξεις, και θέλεις να αλλάξεις γρήγορα και αποτελεσματικά, θα χαρώ να σε βοηθήσω βαθιά και ολιστικά. Στείλε μου μήνυμα
📎 Στείλε το στον φίλη ή φίλη σου που θα βοηθηθεί

#υπνοθεραπεια #υπνωση

1 μείον 1 ίσον ΜΗΔΕΝ και μερικές φορές αυτό πονάει.

Επειδή όμως δεν έλαβα την άνευ όρων Αγάπη, Αποδοχή και Ασφάλεια όταν έπρεπε να μου τα δώσουν, δεν σημαίνει ότι δεν μπορώ να τα επαναφέρω στη ζωή μου αργότερα. Δεν μπορώ να συνεχίσω να τα ζητάω από έξω, γιατί όταν η Αυτοαγάπη μου, η Αυταξία μου και η Ασφάλειά μου έρχεται μόνο από έξω, αυτό με κάνει να εξαρτώμαι, με κουράζει και κουράζει και τους ηύρω μου.

Γιατί όλοι αξίζουμε να ζούμε και να νιώθουμε Αρκετοί, Αγαπητοί, Ασφαλείς και Χαρούμενοι ακριβώς όπως είμαστε. ❤️😃💪

Πάμε;

#ψυχικήυγεία
#υπνοθεραπεία