Melina Danousi Borahae Love yourself

Book Review&Yoga Book Flow📖«Λάθος Στιγμή ή μήπως όχι; – 1ο μέρος: Αποδιοργάνωση».
✨️
Μια #ιστορία που την ένιωσα έντονα και διαπέρασε όλο μου το ειναι!!Την έζησα σαν να ήμουν εκεί με τους ηρωες... μαζί τους σε μία γωνιά και να παρακολουθω καθε τους κινηση...να ακούω καθε τους σκεψη...Και αυτο ειναι το μεγάλο πλεονέκτημα στην αφήγηση της Ειρήνης...σε κάνει να βουτήξεις στα άδυτα των ηρώων...νιώθεις την σπίθα τους απο το πρωτο λεπτό αλλα και την πίκρα τους...( δε θα κάνω)
Θες να γίνεις η φίλη της ηρωίδας, να της μιλήσεις, να τη συμβουλευσεις.Μπαινει στη καρδια σου...
✨️Με λόγο τρυφερό αλλά και βαθιά διεισδυτικό, η συγγραφέας μας παρασύρει σε ένα συναισθηματικό ταξίδι γεμάτο αλήθειες, πληγές, ανείπωτα λόγια και στιγμές που παλεύουν να αποδείξουν αν ηταν τελικά λάθος η στιγμη… Η ηρωίδα, αποδιοργανωμένη από "απώλειες", ανασφάλειες και παλιούς έρωτες, μοιάζει η ψυχή της με καθρέφτη στον οποίο πολλοί απο μας θα δουμε τον εαυτό μας.
✨️Η γραφή της Ειρήνης ζεστή, άμεση, ερωτική και τρυφερή που ρέει και σε παρασύρει...Υπάρχει πόνος, υπάρχει αυθορμητισμός,υπάρχει αγάπη, αλλά είναι περίπλοκη, όπως ακριβώς και η πραγματική ζωή. Δεν προσπαθεί να ωραιοποιήσει καταστάσεις γιατί με αυθεντικοτητα μας δείχνει αυτο που μπορεί να νιώσαμε όλοι μας κάποια στιγμή...
✨️Το πρώτο μέρος "Αποδιοργάνωση" δεν είναι μόνο μια ερωτική ιστορία, είναι ένα ταξίδι αυτογνωσίας. Ένα μικρό κομμάτι ψυχής που σου προσφέρεται απλόχερα, για να θυμηθείς πώς είναι να νιώθεις, να χάνεσαι και τελικά να βρίσκεις το σημαντικότερο: τον εαυτό σου. Αυτό ακριβώς βιωσαμε εντάσσοντας το #βιβλίο στα μαθηματα και αυτά τα συναισθήματα πλημμύρισαν τις καρδιές των μαθητριών μου και την δικη μου💜Μίλησε στη καρδιά μας,άνοιξε την καρδιά μας( για άνοιγμα καρδιάς και συναισθημάτων),καθαρίσαμε εσωτερικά με δάκρυα αναγέννησης,γελάσαμε και νιώσαμε οτι το βιβλιο αυτο ήρθε την κατάλληλη #στιγμή τελικά...καθόλου λάθος!!
Ειρήνη μου σε ευχαριστούμε από καρδιάς για αυτό το #ταξίδι που μας προσέφερες✨️

🙏 #ευχαριστώ την μαθήτρια που ενδεικτικά επιλέχθηκε απο το μάθημα.
#ΕιρήνηΣκαμπαρδώνη

Book Review&Yoga Book Flow 📖 Η "Λευκή Σοκολάτα" του🖋 από εκδόσεις είναι ενα βιβλιο που σε καταπίνει συναισθηματικά,το απολαμβάνεις,το καταβροχθίζεις και δε θες να το αφήσεις για την ωμή του ειλικρίνεια αλλά και τη ρωγμή μέσα από την οποία ο αναγνώστης γλιστρά στον ψυχισμό ενός ανθρώπου στα πρόθυρα της διάλυσης.
Το βιβλίο είναι νουάρ, ένα ερωτικό δράμα διαμορφωμένο μέσα από τη γλώσσα ενός συγγραφέα που αφηνεται και παρασυρεται με τον δικο του τροπο σε μια ιστορία που την ζεις μεσα απο τις σκιές του...με μια αφηγηση γεματη ενταση.
Η «λευκή σοκολάτα» ηταν για μας στο μαθημα ένα σύμβολο✨️.Η ψευδαίσθηση της γλύκας σ’ έναν κόσμο που πικρίζει,η αθωότητα που δύσκολα συναντάμε και αυτό που σε βυθίζει στις σελίδες είναι η αυθεντικοτητα που φαίνεται στη γραφή του συγγραφέα.
Μας βυθίζει στα άδυτα της ψυχής του ήρωα...στο όνειρο,στον εφιάλτη,στην πραγματικότητα...σε όλα μαζί...και αυτό το κάνει μια μοναδική αναγνωστική εμπειρία✨️μας φανέρωσε αλήθειες με ένα ξεχωριστό τρόπο και για αυτό θα μείνει στη καρδια μας💜 αυτό το βιβλίο και θα το αναπολούμε συχνά στα μαθηματα Yoga Book Flow όπως μου εξέφρασαν οι μαθήτριες μου...και αυτό λέει πολλά...Θέλω να ευχαριστήσω και πάλι τον Dominique για την προσφορά του βιβλίου του στο μαθημα και την εμπιστοσύνη🙏
Art Therapy Task: Ζωγραφίζω όλα όσα συμβολίζει για μένα η σοκολατα;🍫

Book Review&Yoga Book Flow📖 με το βιβλίο της Αλεξάνδρας Μπίκα από «Νυχτερινή Μπουγάδα» – Ποίηση απλωμένη στο σκοτάδι που στεγνώνει στο φως.
Η Νυχτερινή Μπουγάδα δεν είναι απλώς μια συλλογή ποιημάτων· είναι ένα καθαριστήριο μνήμης και εξαγνισμού της ψυχής.Η Αλεξάνδρα μαζεύει τα πιο λερωμένα κομμάτια της ύπαρξης — λύπη, απώλεια, αγωνία, μοναξιά — και τα απλώνει προσεκτικά κάτω από το νυχτερινό φως της αλήθειας.
Η γλώσσα της είναι οικεία και ψιθυρίζει μυστικά στον αναγνώστη μέσα από την απλότητα της και τις εικόνες που δημιουργεί.Δεν χρειάζεται να ερμηνεύσεις,συμμετέχεις σε αυτή την εμπειρία...Το μήνυμα όπως το βιώσαμε με τις μαθήτριες μου είναι η μεταμόρφωση,η μετακίνηση από το τραύμα προς την ελπίδα✨️
Αλεξάνδρα μου σε ευχαριστούμε μέσα από την καρδιά μας για τη προσφορά του βιβλίου σου και την εμπιστοσύνη🙏τα μηνύματα εισχωρησαν στη ψυχή μας και μεταμόρφωσαν το μάθημα σε μια ξεχωριστή εμπειρία💜 Ποίημα που ξεχώρισα το "Έκλεψα μαμά "✨️Αγαπημένα των κοριτσιών "30 Φεβρουαρίου 2022","Ανάσταση","Η πρώτη φωτογραφία του κόσμου","Οδύσσεια","Απορία","Διαταγή"
Art Therapy Task: Ποια συναισθήματα θα άπλωνες για να καθαρίσει η ψυχή σου; Ζωγράφισε ένα σκηνή και άπλωσε γραπτώς τα συναισθήματα σου✨️
(ευχαριστώ τα κορίτσια που μου επέτρεψαν να χρησιμοποιήσω φωτογραφία τους)

Book Review and Yoga Book Flow με το 📖 της Χριστίνας Μαραγκάκη "Όταν σε βρήκα ξανά" από εκδόσεις .ocelotos .Πρόκειται για ένα βιβλίο που σε παίρνει από το χέρι και σε οδηγεί νοσταλγικά στα νεανικά σου χρόνια,σε μνήμες που καίνε και σε αγάπες που δε πέθαναν αλλά αφήνουν μια απόχρωση γλυκιά στη καρδια,σαν τον πρώτο έρωτα.Με ύφος που αποπνέει ευαισθησία, εμβαθύνει στους χαρακτήρες παρουσιάζοντας τις εσωτερικές μάχες και τα διλήμματα που αντιμετωπίζουν η Δάφνη και ο Αλέξανδρος.Η Δάφνη επιλέγει τη σιωπή απο τη σύγκρουση,την αντοχή από την παραίτηση και ο Αλέξανδρος έρχεται να αποδείξει ότι ο χρόνος δε σβήνει το συναίσθημα όταν είναι βαθύ αλλά ότι αποτελεί την κινητήρια δύναμη.Η γραφή της Χριστίνας είναι άμεση και ειλικρινής,μας παραδίδει μια ιστορία που δε μιλάει μόνο για τον έρωτα,αλλά και για το τραύμα της απώλειας,για την συναισθηματική ωρίμανση λόγω βιωμάτων,για την λυτρωτική δύναμη της αγάπης,της συγχώρεσης και της επιστροφής. Είναι διάχυτη η περιβαλλοντικη συνείδηση και η φιλοζωια κάτι που το κάνει ακόμα πιο ενδιαφέρον.Με ευαισθησία και τρυφερότητα ξεδιπλώνει την μεταμορφωτικη δύναμη της αγάπης και βλέπουμε την εξέλιξη αυτη στους χαρακτήρες.Ένα βιβλίο,όπως ειπε η μαθήτρια μου Σοφία,σαν επιστροφή: σε μια αγάπη, σε μια εκδοχή του εαυτού σου που νόμιζες πως πέθανε, μα τελικά απλώς κοιμόταν, περιμένοντας μια αφορμή.💜Χριστίνα μου σε ευχαριστούμε πολύ για την προσφορά του βιβλίου σου στο μαθημα Yoga Book Flow και την εμπιστοσύνη σου ✨️μας ξεδιπλώσε μνήμες και λειτούργησε θεραπευτικά σε πολλά εσωτερικά μας κομμάτια💜Art Therapy:φωτίζω κομμάτια του Εαυτού μου που έχω χάσει,ζωγραφίζω το δέντρο των στόχων μου✨️

Book Review and Yoga Book Flow📖
"Γραμμή Άμυνας"-Μια μικρή ιστορία αγάπης,της από@syrtari_books
Στην Γραμμή Άμυνας της Ελένης Μανταδάκη, η αγάπη δεν είναι ρομαντισμός,είναι στρατηγική επιβίωσης.Ο έρωτας έρχεται με "όπλο" την αλήθεια.Είναι μια κραυγή μέσα σε έναν κόσμο που βουίζει από συμβιβασμούς. Η συγγραφέας δεν γράφει για να μας συγκινήσει αλλά γράφει για να μας ξυπνήσει.Η Αλίκη και ο Άγγελος,οι δύο ήρωες ερωτεύονται βαθιά,με σώμα και ψυχή να γίνονται ένα.Ο έρωτας τους όμως δεν είναι καταφύγιο,καταλήγει σε "πεδίο μάχης" με παράπλευρες απώλειες και όχι μόνο...Η Μανταδάκη ξεδιπλώνει τον έρωτα αυτόν σαν ένα τελευταίο μέτωπο άμυνας απέναντι σε όσους ζητούν να τους διαμορφώσουν και να τους βάλουν σε "καλούπια"...Η γλώσσα της άμεση σε βοηθά να γίνεις ένα με την ιστορία.Η "γραμμή αμυνας" δεν είναι απλώς μεταφορά, είναι μια θέση στην υπόσταση των ηρώων,στον ψυχισμό τους γιατί δεν μπορούν οι ήρωες να κάνουν πίσω...γιατί αν κάνουν δε θα ναι πλέον ο εαυτός τους.
Αυτή η μικρή ιστορία αγάπης μας υπενθυμίζει ότι η αγάπη δεν είναι πάντα εύκολη,είναι επιλογή και κάποιες φορές χρειάζεται να παλέψεις μέχρι να νικήσεις γιατί αυτή θα είναι μια νίκη που θα αξίζει να κυνηγήσεις💜Μέσα σε 101 σελίδες βιωσαμε ένα ουράνιο Τόξο συναισθημάτων και το κάθε χρώμα άφησε την δική του πινελιά στην καρδιά μας κάνοντας το μάθημα Yoga Book Flow 📖 μια ξεχωριστή εμπειρία καθώς τα μηνύματα του βιβλίου μας οδήγησαν σε πολλές εσωτερικές εξερευνήσεις και οι μαθήτριες μου απόλαυσαν σε βάθος αυτό το ταξίδι✨️Ελένη μου σε ευχαριστώ για άλλη μια φορά για την εμπιστοσύνη σου και την προσφορά σου στα μαθηματα μας με αυτό το βιβλίο σου💜📖✨️

Στάθηκα τυχερή όπως φαίνεται🥰και κέρδισα σε δύο πανέμορφα Giveaway,δύο κοριτσιών που εκτιμώ ιδιαίτερα, (από τον TikTok λογαριασμό της)💝και της .bujo.and.art 💝 Τα έβαλα με την σειρά που δημοσιεύθηκαν! Σας ευχαριστώ πολύ και σας εύχομαι με την σειρά μου πολλές επιτυχίες και να κατακτήσετε τους στόχους σας💜✨️🌸

Book Review and YogaBookFlow: "O Τσεχουδος και το Μαγικό Συρτάρι" του από εκδόσεις .prints .📖Υπάρχουν βιβλία φαντασίας που μας ταξιδεύουν κι άλλα που μας διαπερνούν — το έργο του Στράτου Κασιώτη ανήκει στη δεύτερη κατηγορία.Σαν άνεμος που σέρνει τις νότες της αυγής,ο Στράτος Κασιώτης μάς καλεί ξανά στον χάρτινο κόσμο του,εκεί όπου οι ήρωες δεν περπατούν στη γη —αλλά πλέουν στα σκοτεινά νερά του ασυνείδητου.Ο Τσεχούδος, μικρός και μέγας μαζί,δεν είναι παρά η αντανάκλαση κάθε αναγνώστη που ψάχνει στο βάθος ενός μαγικού συρταριού το χαμένο του παιδί,το τραύμα,το άσμα που ξεχάστηκε.Κι αυτό το πλοίο, ο Τσεχολλανδός,σαν Αργώ που γλίστρησε απ’ το μύθο,κουβαλάει όνειρα, φόβους, σιωπές —
μια Οδύσσεια ψυχική.Η μαγεία εδώ δεν απειλεί,
δεν φλέγεται με φωτιές και καταστροφές.
Αντιθέτως: γεννιέται απαλά μέσα από μουσικά κύματα,από νότες που γίνονται ξόρκια,από μελωδίες που ράβουν ξανά τα ραγισμένα κομμάτια.Ο Κασιώτης σαν ραψωδός,κρατά τη λύρα και πλέκει έναν κόσμο που έχει την αλμύρα του παλιού,αλλά και το δροσερό άρωμα του καινούργιου.Δε χαρίζεται στον βιαστικό αναγνώστη,οι δρόμοι του είναι στριφογυριστοί,
γεμάτοι γρίφους,αναμονές και σκιές.Όμως,στο τέλος,αφήνει μέσα μας έναν αντίλαλο,
μια εσωτερική φωνή,που ψιθυρίζει:"Θα ξαναταξιδέψεις... και θα είσαι λίγο πιο ολόκληρος."✨️ Ένα μαγικό βιβλίο για έφηβους και ενήλικες που απολαύσαμε με τα κορίτσια της Yoga Book Flow και έδωσε έμπνευση σε όμορφα tasks ενδοσκόπησης με τα μηνύματα που περνάει💜Ένα βιβλίο με ιδιαίτερο εξώφυλλο και εσωτερικά arts από την

Arc Book Review📖 "Mates and other obstacles to accidentally saving the world" by
It is a delightful surprise that blends urban fantasy with sharp humor and a solid dose of emotional depth. At its core is a cast of wonderfully real characters who, despite the supernatural twists, remain grounded in their very human insecurities,friendships and passions. Emma has a talent for weaving a world where the supernatural intrudes into everyday life. The idea of "mates" is cleverly played — not just about fated romance, but also about the friends and people who stumble into our lives. The humor is snappy, often self-deprecating, and serves as the perfect counterbalance to the darker or more heartfelt moments. The plot moves at a good pace, though at times it feels like the characters and their banter steal the show from the overarching story. But that’s part of the charm: this isn’t so much a book about how to save the world, but rather about how personal growth and messy, real relationships can accidentally lead to something bigger. The result is a read that leaves you smiling but sometimes thoughtful. Emma Eden shows the power of authentic characters

Book Review-Yoga Book Flow 📖 Αιώνιο Κάλεσμα από εκδόσεις Το «Αιώνιο Κάλεσμα» είναι ένα μυθιστόρημα που συνδυάζει το ρομαντισμό με το υπερφυσικό-φανταστικό στοιχείο, προσφέροντας στους αναγνώστες μια ατμόσφαιρα γεμάτη μυστήριο,πάθος,έρωτα αλλα και αστείες ανάλαφρες στιγμές. Η γραφή είναι απλή, γεμάτη εικόνες, που σε βάζουν κατευθείαν στο άλλοτε σκοτεινό και άλλοτε στο γοητευτικό σύμπαν της ιστορίας αναλογα με την οπτικη καθε φορά των πρωταγωνιστών και πως βιώνουν όλες τις καταστάσεις που έχουν να αντιμετωπίσουν. Οι χαρακτήρες ειναι ζωντανοί, με πάθη και αδυναμίες, που σε κάνουν να νοιάζεσαι πραγματικά για την εξέλιξή τους και νιώθεις μια ιδιαίτερη οικειότητα μαζί τους. Ζεις μαζί τους κάθε στιγμή, κάθε αγωνία, κάθε δίλημμα.Την εσωτερική πάλη ανάμεσα στο φως και το σκοτάδι,ανάμεσα στη μοίρα και την αγάπη, καθώς υπάρχει μια ιδιαίτερη αίσθηση ότι κάτι "μεγαλύτερο" κινεί τα νήματα...ένα "καλεσμα" που ο Κένεν και η Εβελιν δε μπορούν να αγνοήσουν...Παρόλο που η συγγραφέας όταν το έγραφε ήταν μικρή σε ηλικία και φαίνεται σε κάποια σημεία από την εστίαση σε περιγραφές που δεν χρειάζονταν, ήταν ένα ανάγνωσμα που το χάρηκα και οι μαθήτριες μου στη Yoga Book Flow ανυπομονούσαν κάθε φορά,ειδικά στο τέλος που μας άφησε με αγωνία και ανυπομονούμε για το επόμενο✨️💜 Jojo σε ευχαριστώ πολύ για την εμπιστοσύνη και την αποστολή του βιβλίου σου✨️

Book Review-Yoga Book Flow 📖 Αιώνιο Κάλεσμα από εκδόσεις Το «Αιώνιο Κάλεσμα» είναι ένα μυθιστόρημα που συνδυάζει το ρομαντισμό με το υπερφυσικό-φανταστικό στοιχείο, προσφέροντας στους αναγνώστες μια ατμόσφαιρα γεμάτη μυστήριο,πάθος,έρωτα αλλα και αστείες ανάλαφρες στιγμές. Η γραφή είναι γεμάτη εικόνες, που σε βάζουν κατευθείαν στο άλλοτε σκοτεινό και άλλοτε στο γοητευτικό σύμπαν της ιστορίας αναλογα με την οπτικη καθε φορά των πρωταγωνιστών και πως βιώνουν όλες τις καταστάσεις που έχουν να αντιμετωπίσουν. Οι χαρακτήρες ειναι ζωντανοί, με πάθη και αδυναμίες, που σε κάνουν να νοιάζεσαι πραγματικά για την εξέλιξή τους και νιώθεις μια ιδιαίτερη οικειότητα μαζί τους. Ζεις μαζί τους κάθε στιγμή, κάθε αγωνία, κάθε δίλημμα.Την εσωτερική πάλη ανάμεσα στο φως και το σκοτάδι,ανάμεσα στη μοίρα και την αγάπη, καθώς υπάρχει μια ιδιαίτερη αίσθηση ότι κάτι "μεγαλύτερο" κινεί τα νήματα...

Book Review📖 The Abandoned Theater (Book One), author: I am so happy about this ARC Reading💜
Some stories whisper instead of shout. They tug at the corners of your memory, like a forgotten melody or the scent of old velvet curtains. The Abandoned Theater by Dana Robertson is one of those rare stories—a tale that doesn’t just tell you something magical is happening, but makes you believe it might happen to you.
At the heart of the story is Beth Shoner, a 12-year-old girl who carries not just a mysterious amulet, but a quiet strength that grows with every step she takes into the unknown. Alongside her loyal friends, she unravels the mystery of the long-closed Winnodov Theater—a place that feels alive with echoes and waiting magic.
What makes this book stand out is the way Robertson builds her world. It’s not flashy or over-explained. Instead, Alderland feels like it exists just beneath our own, stitched into the fabric of our dreams and memories. The writing flows gentle, but sharp enough to stir your imagination and make your heart race.
Robertson doesn’t just give us an adventure. She gives us friendship forged in fire, courage tested by fear, and a haunting sense that sometimes, the most forgotten places hold the most important truths. It’s a book about bravery—not the loud kind, but the quiet, steady kind that lives in the hearts of children who dare to believe in more.
The Abandoned Theater is more than a fantasy. It’s a tribute to the magic we lose as we grow older—and a gentle reminder that maybe, just maybe, it’s still waiting for us behind a locked door, under a flickering light, in an abandoned theater of our own.
 

Το βιβλίο "Λος Άντζελες: Οδηγώντας στη Νότια Καλιφόρνια" της Σώτης Τριανταφύλλου ,είναι μια εντυπωσιακή και πολύπλευρη αφήγηση που συνδυάζει την προσωπική εμπειρία με την κοινωνική και πολιτιστική ανάλυση. Μέσα από τις σελίδες του, η συγγραφέας μας προσφέρει μια βαθιά εξερεύνηση του Λος Άντζελες και της ευρύτερης περιοχής της Νότιας Καλιφόρνιας, εστιάζοντας στις αντιφάσεις και τις ιδιαιτερότητες της πόλης, αλλά και στην καθημερινότητα των ανθρώπων που ζουν εκεί. Σαν να διαβάζεις το ημερολόγιο ενός easy rider βιώνεις σκέψεις και συναισθήματα από την δική της ματιά και καρδιά. Αναδεικνύει την ποικιλία της πόλης, την λαμπερή,χλιδάτη πλευρά αλλά και τις λιγότερο γνωστές σκοτεινές όψεις της, από την κοινωνική ανισότητα και τη μετανάστευση έως τα πολιτικά, κοινωνικά και πολιτισμικά ζητήματα που την επηρεάζουν. Η γραφή της είναι πλούσια σε συναισθηματική ένταση, γεμάτη εικόνες,συνειρμούς αλλά με την αντικειμενικοτητα του παρατηρητή. Είναι στιγμές που νιώθεις ότι διαβάζεις ένα εκτενές, εμπεριστατωμενο κοινωνικο σχόλιο για την Αμερική του 21ου αιώνα.Συνολικά, το βιβλίο αυτό είναι μια σπουδαία αναγνωστική εμπειρία για όσους ενδιαφέρονται για τη σύγχρονη αμερικανική κουλτούρα και για την ανάλυση της πολυπλοκότητας μιας πόλης όπως το Λος Άντζελες. 4/5 ⭐️ τα κορίτσια της Yoga Book Flow το βρήκαν πολύ ενδιαφέρον💜