Okto Ashtanga Yoga Athens

July is here ❤ In the shala ❤
Kind of hot. A bit funky. Maybe extraordinary for some, yet somehow rebellious⚡
Divine in energy. Sacred in atmosphere. And super human at the same time.

We are here ❤ steadily and heartfully, in practice and service of yoga 🙏🏼

Our shala remains open throughout July until August 1st, with our full schedule running Monday to Saturday: daily Mysore classes and Saturday Led classes.

To all the amazing Ashtangis joining us from around the world, we are truly happy to have you with us.
Even if it isn't your first time in our shala,
please get in touch before you come 📧☎️

And for those who have been thinking about starting or maybe continuing...
Don't overthink it.
Just come.
Hesitation is already your first lesson.
It shows you how "maybe" and "later" quietly steal the chance for the unexpected, for change 🦋

Yoga is the magic of stepping into the unknown with your feet firmly on the ground...
(and perhaps, sometimes, with your head there too 🙃)

Love and above,
Alexia and the amazing team of Okto Ashtanga Yoga Athens

Η αφοσίωση στο μονοπάτι της γιόγκα δεν είναι κάτι που περιορίζεται στις ώρες της πρακτικής. Είναι ένας τρόπος ζωής που διαπερνά την καθημερινότητά μας, τις σχέσεις μας και την οικογένειά μας.
Σήμερα η κόρη μας γίνεται 10 χρονών και το μονοπάτι της γιόγκα για εμάς είναι οικογενειακή υπόθεση.
Γεννήθηκε και μεγάλωσε μέσα στη σάλα. Δίδασκα και έκανα πρακτική μέχρι και πέντε ημέρες πριν γεννηθεί. Έχει περάσει ατέλειωτες ώρες μαζί μας στη σχολή. Πολλές φορές αποκοιμιόταν πάνω στο στρωματάκι της γιόγκα, περιμένοντας να τελειώσει το μάθημα για να φύγουμε για το σπίτι. Έμαθε να νανουρίζεται από τον ήχο της ουτζάι αναπνοής. Να παρατηρεί, να ησυχάζει, να προσαρμόζεται, να πειθαρχεί και να απολαμβάνει τα πράγματα όπως είναι. Μεγαλώνοντας, είδε από κοντά αυτό που προσπαθούμε να καλλιεργούμε αδιάλλειπτα, κάθε μέρα, στη σχολή: την αφοσίωση, τη συνέπεια και την αγάπη για αυτό που υπηρετούμε σταθερά.
Και ίσως το σημαντικότερο μάθημα είναι ότι η άνθιση έρχεται όταν συναντιούνται η δική μας θέληση και επιμονή και η χάρη που επιστρέφει από όσα αγαπάμε και φροντίζουμε με αφοσίωση.
Το πρώτο μήνυμα που μου άφησε ποτέ γραμμένο ήταν:'' Μην τα παρατάς ποτέ. Σ' αγαπώ''
Και μέσα σε αυτό βρίσκεται η ουσία της πρακτικής μας. Να συνεχίζουμε. Να επιστρέφουμε. Να μην εγκαταλείπουμε το μονοπάτι, ακόμη και όταν είναι δύσκολο.
Έχω δεσμευτεί σε αυτά τα λόγια και συνεχίζω να εξασκούμαι σε αυτό καθημερινά μαζί σας.
Σήμερα, νιώθω ευγνωμοσύνη που μεγαλώνει μέσα σε αυτή την οικογένεια της πρακτικής, της μάθησης και της αγάπης ❤🔥❤
Χρόνια πολλά και όμορφα Κωνσταντίνα 🩷

🎶📷:λίγες φώτο από τη σάλα μας και το αγαπημένο της τραγούδι να της τραγουδώ 🌸

June is here ☀️
We have practiced with consistency and dedication throughout the winter, and now we enjoy the fruits of our practice🍓❤🍒❤

Summer has arrived in our shala, in our bodies and energy bringing a sense of natural expansion, freedom and ease and of course the appearence of our double-towels 🐅🔥❤

🌬June unfolds with our full schedule of daily mysore practice, led classes as well as Full and New Moon rituals - restorative Yin with live music 🎶🧘‍♀️🧘‍♂️🌛🌌

To our dedicated students, our wonderful visitors -new and those who return again and again last years- and all of you who are considering to beggin your journey with us, we look forward to sharing this bright month together- with joy and living presence both on our mats and in our lives!

If you would like to begin, or to continue your practice with us, please get in touch 📧 and we will be happy to guide you regarding participation.

Love and Above,
Alexia and the exceptional team of
Okto Ashtanga Yoga Athens

With my heart full and deeply inspired, I returned from Saraswathi’s Jois workshop in London ❤️
A workshop that included Led Primary and Second Series of Ashtanga, Pranayama, Chanting, and Conference.

Saraswathiji, the daughter of Pattabhi Jois, with over 60 years experience of teaching, what she transmits is not only knowledge, but lived experience through practice.
She shared stories from the Ashtanga tradition, the lineage of Krishnamacharya and Pattabhi Jois and family stories. She brought forward what truly matters: the breath, the drishti, and daily practice.All simple,profound and deeply meaningful.

Practicing with her felt deeply familiar.
A quiet clarity, presence, steadiness, and a feminine, almost maternal warmth bringing you to a place where everything flows naturally, like a river.

Grateful for every moment, for her words, for the beautiful adjustments, and for what I received and carry back with me, and that will continue to unfold within our school.

The traditional Ashtanga practice, in its essence, is not about performance and asana demonstration. It is a deeply introspective practice that is built over time, through relationship, consistency, and presence.

In a time where everything moves at a “fast food” pace and quality, it is truly rare and precious to be connected to something rooted deeply in ancient knowledge.

Respectfully our school is devoted to this pure practice, which we continue to transmit over the years - despite the challenges-, with consistency, and dedication, keeping this lineage clear and alive.

📷Some photos here, and more videos soon in instagram stories.

The first one is my favorite. On the third day of the workshop, while I was taking a photo of her, she invited me to take one together. It wasn’t something I had thought to ask for (as it is usually requested of her). I had already had the opportunity to speak to her about our shala, and to express the respect and gratitude I feel for her family — and that, in itself, was enough for me.
She embraced me and offered a warm, genuine smile, and we took the photo.
A heartfull moment, that meant a lot for me.

A true blessing to continue learning from this lineage ❤️‍🔥🙏

Alexia

🌬Η γιορτή της Akshaya Tritiya στη σχολή μας έγινε αφορμή για ένα ταξίδι στην ουσία της ινδικής φιλοσοφίας και βεδικής κουλτούρας.

Όσα μελετησαμε συνδέονται βαθιά με το παρόν μας. Φωτίζουν την καθημερινή μας ζωή, ανοίγοντας έναν εσωτερικό χώρο κατανόησης αλλά και νοήματος για την πρακτική που κάνουμε.

Από το ξεκίνημά μας και μπαίνοντας
στον 14ο χρόνο πια, η πρακτική της Αστάνγκα και η ινδική φιλοσοφία συνυφαίνονται σε ένα ενιαίο μονοπάτι, μια ζωντανή, βιωμένη προσέγγιση, που για πρώτη φορά εισήχθη στη σχολή μας και από τότε καλλιεργείται σταθερά, με σκοπό η αρχαία γνώση μέσα από την ζωντανή εμπειρία να γίνεται δύναμη μεταμόρφωσης στη ζωή.

Σας ευχαριστώ για την ενεργή παρουσία σας και το μεγάλο ενδιαφέρον που δείχνετε γιατί μέσα στον κύκλο μας μπορούμε μαζί να κρατάμε την φλόγα της καρδιάς μας αναμμένη ♥️🔥

Ευχαριστώ και την Ευαγγελία μας για την συνπαρουσία της, που αγκάλιασε από την αρχή με τόση αγάπη αυτή την πρωτοβουλία.

Βαθιά ευγνωμοσύνη για τους δασκάλους που με μύησαν σε αυτό το μονοπάτι και συνεχίζουν να με στηρίζουν, ώστε να μπορώ με τη σειρά μου να φυτεύω μικρούς σπόρους και να ανθίζουμε όλοι μαζί 🌱🌸
Πιστοί και αφοσιωμένοι στο όραμά μας, συνεχίζουμε♥️🔥 🏹🦋🙏🏼

ΥΓ: Μείνετε συντονισμένοι για το επόμενο 💎🦉📚🏹🔥

με αγάπη,
Αλεξία Σιούτη
Founder, Okto Ashtanga Yoga Athens
Ashtanga Yoga Teacher in the KPJAYI/SYC tradition
BA in Philology, University of Athens
Higher Professional Dance School Graduate

🌸 Akshaya Tritiya Workshop 🌸 

Υπάρχουν στιγμές μέσα στον χρόνο που θεωρούνται ευνοϊκές για ένα νέο ξεκίνημα. Η Akshaya Tritiya είναι μία από αυτές. Μια μέρα που συνδέεται με την αφθονία, τη διαύγεια και την πρόθεση.
Η Akshaya Tritiya είναι η πιο ευοίωνη ημέρα σε ολόκληρο το Βεδικό ημερολόγιο. Συνδέεται με την αρχή του αιώνιου, του ευημερούντος και της αδιάκοπης αφθονίας, μιας ενέργειας που δεν εξαντλείται, αλλά συνεχώς πολλαπλασιάζεται.
Αυτό το workshop έρχεται να μας επανασυνδέσει με την πρόθεση, τη συνειδητή δημιουργία και τη δύναμη της αρχής.

Παραδοσιακά, η ημέρα αυτή είναι αφιερωμένη σε συνειδητές πράξεις, πνευματικές πρακτικές, μελέτη και προσφορές, καθώς πιστεύεται ότι ό,τι ξεκινά εκείνη τη στιγμή φέρει μέσα του την ενέργεια της συνέχειας, της εξέλιξης και της επέκτασης.

Ό,τι "σπέρνουμε" αυτή την ημέρα - σε επίπεδο πράξης, πρόθεσης ή σκέψης -καρποφορεί με αφθονία 🌸

Η Akshaya Tritiya είναι μια ημέρα για να διατηρήσουμε τις σκέψεις μας σε υψηλή ποιότητα, να ξεκινήσουμε νέα έργα, να τελετουργήσουμε και να επικοινωνήσουμε τις προθέσεις μας στο Σύμπαν. Είναι ημέρα για μάντρα, διαλογισμό και εξαγνισμό, ημέρα για προσφορά και γενναιοδωρία, αλλά και για να θέσουμε μεγάλα σχέδια, ευθυγραμμισμένα με την αλήθεια μας.

Μέσα από την πρακτική, την φιλοσοφία, τον μύθο, την τελετουργική πράξη,
τον διαλογισμό και τη διατύπωση πρόθεσης,
θα δημιουργήσουμε χώρο για κάτι που δεν είναι παροδικό αλλά έχει διάρκεια.
Θα δούμε πώς όλα αυτά σχετίζονται με την καθημερινή μας ζωή και πώς μπορούμε να μετατρέψουμε μια στιγμή στον χρόνο σε ένα σημείο αληθινής εκκίνησης.
 
Ανυπομονούμε να μοιραστούμε την αρχαία γνώση στην οποία έχουμε μυηθεί από τους δασκάλους μας ✨👁🦉📖🌱🙏🏼

Πρόγραμμα:

•Ashtanga led practice 10.30 - 12.00

•Aksaya Tritiya workshop 12.30 - 14.30

(Το Aksaya Tritiya workshop είναι αυτοτελές και μπορεί να το παρακολουθήσει κάποιος ανεξάρτητα από την πρακτική της Ashtanga)

📅 Σάββατο 18/4

🕥 10:30 – 14:30

📍 Okto Ashtanga Yoga Athens

-Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής-

Διδάσκουν:

Alexia Siouti – Practice & Philosophy

Evagelia Kiriakaki – Mythology & Rituals