Ifiyenia Koskina Fitness & Pilates

Overall Fitness & Complete Pilates method

03/12/2024

Back as a mom! 🤦🏻‍♀️unbelievable

16/03/2024

15/03/2024

30/09/2023

Πανελλήνια Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού

Το Εθνικό Κέντρο “Exercise Is Medicine Greece” με αφορμή την Πανελλήνια Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού που εορτάζεται στις 29 Σεπτεμβρίου 2023, διοργανώνει:
- Ομιλία της Δρ. Φλώρας Ζαράνη στο 1ο Επαγγελματικό Λύκειο της Σιβιτανιδείου Σχολής, την Παρασκευή 29 Σεπτεμβρίου, με θέμα: «Η άσκηση είναι φάρμακο».
- Προώθηση αφίσας με τίτλο «Η άσκηση είναι δύναμη» σε σχολικές μονάδες προκειμένου να αναδειχθεί η θεμελιώδης σημασία της σωματικής άσκησης για την υγεία του ατόμου.

Θερμή παράκληση στους συναδέλφους εκπαιδευτικούς να συμμετέχουν στη δράση εκτυπώνοντας τη συνημμένη αφίσα και αναρτώντας την στα σχολεία τους ή τα εκπαιδευτικά ιδρύματα.
Όλες οι σχολικές μονάδες/εκπαιδευτήρια που θα αναρτήσουν την αφίσα χρειάζεται να στείλουν στο [email protected] φωτογραφία της αφίσας στο χώρο του σχολείου (και αν επιθυμούν και εκπροσώπων της σχολικής κοινότητας) και το όνομα του σχολείου ώστε να συμπεριληφθούν στις δράσεις για την παιδεία στην ιστοσελίδα του Εθνικού Κέντρου.

Η δράση οργανώνεται από την Ομάδα Εργασίας «Προαγωγή της Άσκησης στην Εκπαίδευση» του Εθνικού Κέντρου.

04/08/2023

One more night to remember!!

30/03/2023

«Και αν τα σώματα μας τελικά αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της φύσης; Μήπως αυτό σημαίνει ότι είναι τέλεια ακριβώς όπως είναι; Και αν αναρωτιόμαστε εάν βρισκόμαστε στο σωστό μέρος, μέσα σε αυτό το σώμα, μπορεί η απάντηση να βρίσκεται πάλι στη φύση και αυτό να είναι το σημάδι ότι όντως βρισκόμαστε στο σωστό μέρος». Ένα υπέροχο βίντεο για τα υπέροχα σώματα όλων μας #yperoxesgynaikes 🎥: Nelly Lndn

23/09/2022

30/07/2022

Άλλη μια χρόνια μαζί σας ολοκληρώθηκε.. Τολμώ να πω, πως ήταν μία υπέροχη χρόνια με πολλά μαθήματα, με γρήγορες αλλαγές και πολλές προσαρμογές.. Δε θα εστιάσω στα αρνητικά, γιατί αυτό το κάνει έτσι κι αλλιώς ο εγκέφαλός μας από τη φύση του 🤣, αλλά στα θετικά. Η λίστα είναι μεγάλη αλλά αυτά που θέλω να αναφέρω είναι ότι είμαι εξαιρετικά περήφανη για όσα καταφέρατε φέτος.. δεν το βάλατε κάτω ούτε μια στιγμή.. δυσκολευτήκατε,νοσήσατε, νοσήσαν οι γύρω σας κουραστήκατε ψυχολογικά και σωματικά αλλά και πάλι δεν το βάλατε κάτω γιατί έτσι είναι στη ζωή.. κοιτάμε μπροστά και προχωράμε.. Σας ευχαριστώ για όλα και σας περιμένω απο Σεπτέμβρη με νέους στόχους και νέες προκλήσεις.,.💋💋💋❤️❤️❤️καλες διακοπές σε όλους!

#2022

19/06/2022

https://www.facebook.com/stories/1450451005081780/UzpfSVNDOjMzOTEyNzY1NTA2MzYzMg==/?view_single=1&source=shared_permalink

www.facebook.com