24/12/2022
Ενημερωτικό πρόγραμμα τριών ενοτήτων για όσες είναι ή θέλουν να γίνουν μανουλες!
Η συμμετοχή είναι δωρεάν!
#θαγινωμαμα
Φροντί-ΖΩ για μένα
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
https://www.f
Η Ράνια Σαμαρά γεννήθηκε στην Αθήνα. Σπούδασε στο Τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας του Αλεξάνδρειου Τεχνολογικού Ιδρύματος από όπου αποφοίτησε το 2012.
Έχει εξειδικευτεί στη Μεσογειακή δίαιτα και τη διατροφική αντιμετώπιση καρδιαγγειακών παθήσεων, ενώ στόχος της είναι η δημιουργία ενός Μεταβολικού Κέντρου για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, του σακχαρώδους διαβήτη και των ψυχογενών νοσημάτων.
24/12/2022
Ενημερωτικό πρόγραμμα τριών ενοτήτων για όσες είναι ή θέλουν να γίνουν μανουλες!
Η συμμετοχή είναι δωρεάν!
#θαγινωμαμα
10/02/2018
Did you know this?
Eating helps to !! 🤔😯
20/12/2017
13/02/2017
καλημέρα!!
'cause best diet is the right nutrition..
01/02/2017
Goodmorning people!!!
30/01/2017
Don't wait for "another'' ..
Waiting for Monday.. !!
04/01/2017
Very happy new year people!! :D !!!!
04/01/2016
Πάνω απ'όλα.. #θετική #σκέψη!! :D
23/11/2015
Λαζάνια με λαχανικά
Read more: http://www.genenutrition.gr/index.php/zimarika/lasagne-with-vegetables.html
#λαζάνια #λαχανικά #συνταγές
06/10/2015
Χτες ήταν η Πανελλήνια Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού και ασχοληθήκαμε όχι μόνο με αθλήματα, αλλά και με την υγιεινή διατροφή. Ευχαριστούμε τη διαιτολόγο - διατροφολόγο Ράνια Σαμαρά, που έδωσε στα παιδιά χρήσιμες συμβουλές μέσα από ποικίλες βιωματικές δράσεις!
07/08/2015
Τα flapjacks είναι μπάρες βρώμης είτε μαλακές είτε σκληρές. Το υπέροχο με τις μπάρες αυτές είναι ότι δεν χρειάζονται ψήσιμο. Ιδανικές για το καλοκαίρι..!!!
Read more: http://www.genenutrition.gr/index.php/proteinoume/flapjacks-without-baking.html
#μπάρες #βρώμη #μαγειρική #προτείνουμε