Προπονηση Ποδοσφαιρου

Α

Βελτίωση σωματικής και ψυχικής κατάστασης των αθλητών μ ειδικεύσει στο ποδόσφαιρο ΄. το προγραμματίσω περλιναμβανει ασκήσεις για την βελτίωση της φυσικής κατάστασης [αερόβιο - δύναμη - ελαστικότητα - ταχύτητα - ] καθώς και ασκήσεις με την μπάλα για την βελτίωση των δεξιοτήτων.