Yoga One

Summer Retreat • Σκύρος •
🗓 5-8 Ιουλίου
✔️ 3 διανυκτέρευσεις με πρωινό
🕉 6 yoga πρακτικές



Skiros Palace

Το Συγκρότημα SKIROS PALACE απλώνεται στην ήσυχη Αιγαιοπελαγίτικη παραλία Γυρίσματα και περιλαμβάνει 7 παραδοσιακά διώροφα κτίρια ανάμεσα σε καταπράσινους κήπους.

Απολαύστε την παραδοσιακή κουζίνα του νησιού με προϊόντα από το περιβόλι, με αιγαιοπελαγίτικη θέα!

Χαλαρώστε στο pool bar μπροστά στην πισίνα ή στην κεντρική πλατεία κάτω από τις μουριές με θέα την θάλασσα. 

Απολαύστε τον ήλιο και το απέραντο γαλάζιο του Αιγαίου Πελάγους στις ξαπλώστρες της παραλίας.



✔️ πληροφορίες και κρατήσεις θέσεων σε προσωπικό μήνυμα 📨


Yoga One

📞 213 011 6239

📍 Παλλαδος Αθηνάς 43, Παλλήνη

• SoulFlow Yoga •
Thursday 20:30 & Tuesday 10:30



○ Ενημερωθείτε για τα προγράμματα μας και κλείστε τη θέση σας

📞 213 011 6239
📍 Παλλαδος Αθηνάς 43, Παλλήνη

~ Mermaid Pose ~

🧜‍♀️ Η θέση της γοργόνας στο pilates μπορεί να βελτιώσει τη στάση του σώματος και την αναπνοή!

• Βελτιώνει την ευλυγισία
• Επιμηκυνει τους μύες μεταξύ των πλευρών και της λεκάνης
• Ανοίγει ώμους, στήθος και πλάτη


☆ Pilates Class κάθε Τρίτη κ Παρασκευή στις 20:30 ☆
○ στο στούντιο και μέσω zoom ○


✔️ Ενημερωθείτε για τα προγράμματα μας και κλείστε τη θέση σας!

📞 213 011 6239

📍 Παλλαδος Αθηνάς 43, Παλλήνη

Στιγμές από το Yoga workshop του Σαββάτου με τον Αντώνη Φραγκάκη.
✨✨✨✨
Ευχαριστούμε και πάλι για το εξαιρετικό μοίρασμα γνώσεων και τεχνικών αλλά κυρίως για την βαθιά προσέγγιση και την αίσθηση της εμπειρίας της
✨✨🙏🙏
………………….

“You’ll never change your life until you change something you do daily. The secret of your success is found in your daily routine”.
— John C. Maxwell 
🌱🌱🌱
Καλή εβδομάδα!
☀️
Ξεκινήστε με ή την ημέρα σας!
…………………………..

“Yoga is the dance of every cell with the music of every breath that creates inner serenity and harmony.” — Debasish Mridha
🌱🌱🌱
Καλή εβδομάδα!
Ενημερωθείτε για τα προγράμματα μας:
www.yogaonegr
………………………………..

Yoga Nidra/ sound healing & Gong bath με τον Anargiros Karytianos…..
και κοπή βασιλόπιτας!!

Και του χρόνου, με υγεία❤️❤️❤️

YOGA ONE

INDIA - YOGA AND CULTURAL RETREAT 🦚

17-28 MΑΡΤΙΟΥ 2024 (12 ημέρες)

Με χαρά σας προσκαλούμε σε ένα ταξίδι στη μαγική Ινδία.
Ένα ταξίδι, κατά τη διάρκεια του οποίου, θα έχουμε την ευκαιρία να εξερευνήσουμε τέσσερις από τις πιο όμορφες και δημοφιλείς πόλεις της Βόρειας Ινδίας, Delhi, Agra, Jaipur, Rishikesh, να κάνουμε γιόγκα και διαλογισμό, να ανανεωθούμε σωματικά και ψυχικά, ανακαλύπτοντας έναν γοητευτικό πολιτισμό και μια παράδοση που αριθμεί χιλιάδες χρόνια.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει:
• 10 διανυκτερεύσεις
• Επίσκεψη σε 4 φημισμένες πόλεις της Ινδίας, Delhi, Agra, Jaipur, Rishikesh
• Διαμονή σε 3-4 stars ξενοδοχεία
• Δωρεάν μεταφορά από και προς το αεροδρόμιο
• Δωρεάν όλες τις μεταφορές μέσα στην Ινδία
• Πρωινό και ημιδιατροφή (δείπνο)
• 2 μπουκάλια εμφιαλωμένο νερό κάθε μέρα
• Δωρεάν Wifi
• Μαθήματα γιόγκα και διαλογισμού ( προαιρετική συμμετοχή)
• Επισκέψεις σε ιστορικά μέρη και Ινδουιστικούς ναούς, όπως ο ναός “Swami Narayana Akshrdham Temple”, ο οποίος είναι από τους μεγαλύτερους και πιο σημαντικούς ναούς της Ινδίας, το διάσημο “ Taj Mahal”, ένα μνημείο που συμπεριλαμβάνεται στα 7 θαύματα της νεώτερης εποχής, περιήγηση στα παλάτια των μαχαραγιάδων στην πόλη Jaipur (the Pink city), εξερεύνηση της πόλης Rishikesh, στους πρόποδες των Ιμαλαΐων και στον ιερό ποταμό Γάγγη, η οποία είναι γνωστή παγκόσμια ως η πόλη της Γιόγκα.
• Συμμετοχή στον εορτασμό του “Holi, the festival of colours and sweets”(προαιρετικά). Το Holi festival είναι μια από τις μεγαλύτερες γιορτές των Ινδουιστών. Γιορτάζεται σε όλη τη Νότια Ασία, κυρίως στην Ινδία και το Νεπάλ. Καλωσορίζει τον ερχομό της Άνοιξης, όπως και τη νίκη του καλού ενάντια στο κακό.

Σε συνεργασία με τη σχολή γιόγκα της Ινδίας “Aadhya Yoga Shala”
https://www.aadhyayogshala.com/holi-festival-yoga-retreat

Για δηλώσεις συμμετοχής και πληροφορίες, μπορείτε να επικοινωνήσετε:
Τηλέφωνο: 2130116239
email: [email protected]

Σας ευχαριστούμε πολύ 🙏🏻