Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Studio Pilates Palaio Faliro, Pilates Studio, Αγίου Αλεξάνδρου 21 και Θέτιδος 16 (είσοδος απο Θέτιδος), Athens.
Pilates, EMS, Personal training, Pressotherapy και VacuMove! Ενδυνάμωση, ευεξία και καύση λίπους σε έναν χώρο. Ελάτε να δοκιμάσετε τις εξατομικευμένες υπηρεσίες μας και ζήστε την αλλαγή που αναζητάτε! Ένας πολυδύναμος χώρος ομορφιάς αφιερωμένος απόλυτα στην γυναικεία ομορφιά!Στα Ladies Club & Studio Pilates μπορείτε να επιλέξετε εξειδικευμένο πρόγραμμα αδυνατίσματος για να απαλλαγείτε από τα κιλά
που δεν θέλετε! Κυρίως, μπορείτε να βρείτε προτάσεις ομορφιάς που θα βελτιώσουν την φυσική σας κατάσταση, μέσα από την παράλληλη άσκηση σώματος και πνεύματος.Σας περιμένουμε να απολαύσετε θεραπείες προσώπου & σώματος με αγνά-φυσικά υλικά, καθώς & θεραπείες spa. "Γιατί να κάνω Pilates?"
Με το πέρασμα των ετών, η μέθοδος Pilates δανείζεται στοιχεία απο πολλές διαφορετικές θεωρίες και μέθόδους καθώς περνά από δάσκαλο σε δάσκαλο. Κάποιες μορφές του έχουν ακολουθήσει μία αποκλειστικά θεραπευτική προσσέγιση και διδάσκονται με πιο αργό και ήπιο τρόπο. Άλλες έχουν διατηρήσει μία αθλητική και περισσότερο δυναμική προσσέγιση εστιάζοντας πιο πολύ στην κίνηση και στο ρυθμό. Η μορφή που επιλέγεται σε κάθε μάθημα Pilates είναι ανάλογη του επιπέδου του αθλούμενουκαι του στόχου που θέλει να επιτύχει. Το νόημα της μεθόδου Pilates είναι ένα δυνατό σφιχτό σώμα το οποίο να αντιστέκεται στο χρόνο και να παραμένει υγιές και όμορφο. Η στάση του σώματος, η επιμήκυνση, ο έλεγχος των μυών και ειδικά το Power House (σύσφιξη το κέντρου του ΄σωματος, κοιλιακών και γλουτών) είναι ο πυρήνας της μεθόδου Pilates και οι διαφορετικές μορφές διδασκαλίας του έχουν σκοπό των επίτευξη αυτών των στόχων.
Η επιτυχία της μεθόδους Pilates οφείλεται στη μονιμότητα και τη διάρκεια των αποτελεσμάτων της, όσον αφορά τη σύσφιξη, την αντοχή, την ισορροπία, την ελαστικότητα, την γράμμωση και την ορθοσωμία.
Γνωρίστε τη μέθοδο Pilates στο Ladies Fitness Club & Studio Pilates και σύντομα θα απορείτε πως ζούσατε τόσο καιρό χωρίς αυτό!!!
14/04/2026
Τι μπορεί να κάνει για σένα η Πρεσσοθεραπεία; 🤔✨
Φαντάσου μια θεραπεία που "δουλεύει" για εσένα, βελτιώνοντας την κυκλοφορία και αποτοξινώνοντας ολόκληρο το σώμα σου, ενώ εσύ απλά χαλαρώνεις.
Στο Ladies Club σου κάναμε την απόφαση ακόμα πιο εύκολη!
🎁 SUPER DEAL: 10 Συνεδρίες για ΟΛΟ το σώμα με μόνο 100€!
Δώσε ώθηση στον μεταβολισμό σου και νιώσε το σώμα σου πιο ανάλαφρο από την πρώτη κιόλας επίσκεψη.
💌 Ραντεβού και πληροφορίες με ένα μήνυμα.
☎️ 2109886875
26/03/2026
🐰 Πάσχα σε λίγες μέρες! Μήπως ήρθε η ώρα να πεις αντίο στο πρήξιμο και την κατακράτηση;
Η Πρεσσοθεραπεία είναι η "έξυπνη" λύση της τελευταίας στιγμής για να νιώσεις ξανά ανάλαφρη! 💦
✅ Τέλος στα πρησμένα πόδια
✅ Άμεση αποβολή τοξινών
✅ Λείανση κυτταρίτιδας
✅ Βαθιά χαλάρωση
Φύγε για τις διακοπές σου γεμάτη ενέργεια και αυτοπεποίθηση! 🌸
📞 Κάλεσέ μας στο 2109886875
26/03/2026
⏳ Πάσχα σε λίγες μέρες και εσύ θέλεις άμεσα αποτελέσματα στο σώμα σου;
Το EMS είναι το απόλυτο «μυστικό» σου για να προλάβεις! ⚡ Μόλις 20 λεπτά την εβδομάδα αρκούν για να μεταμορφώσεις τη σιλουέτα σου, εύκολα και στοχευμένα.
🔥 30' EMS = 5.30 ώρες συμβατικής γυμναστικής!
✅ Άμεση Σύσφιξη & Γράμμωση
✅ Τόνωση Μεταβολισμού
✅ Προστασία σε μέση & γόνατα
Κάνε την αρχή σήμερα και νιώσε στα καλύτερά σου στις γιορτές! 💪
📞 Κάλεσέ μας στο 2109886875 ή στείλε μας μήνυμα!
26/03/2026
⏳ Αντίστροφη μέτρηση για το Πάσχα! Έχεις βάλει στόχο να νιώθεις στα καλύτερά σου, αλλά ο χρόνος πιέζει;
Το Vacumove δεν είναι μαγεία, είναι η πιο γρήγορη και αποδεδειγμένη μέθοδος για να δεις το σώμα σου να αλλάζει ΑΜΕΣΑ. 🔥
✅ Καίει στοχευμένα το λίπος.
✅ Εξαφανίζει το αίσθημα "βάρους" στα πόδια.
✅ Μειώνει αισθητά την όψη φλοιού πορτοκαλιού.
Ώρα να αναλάβεις δράση πριν τις διακοπές! 💪
📞 Κάλεσέ μας στο 2109886875
23/03/2026
Δεν είναι απλά γυμναστική… είναι αποτέλεσμα 👀
✔️ EMS για γρήγορη ενδυνάμωση
✔️ Pilates για κορμί & στάση
✔️ Personal Training κομμένο & ραμμένο πάνω σου
✔️ Pressotherapy για αποτοξίνωση
✔️ Vacumove για καύση λίπους
💥 Ο απόλυτος συνδυασμός που θα αλλάξει το σώμα σου!
👉 Έλα από κοντά και ξεκίνα σήμερα
📩 Στείλε μας για πληροφορίες
16/03/2026
Πρεσσοθεραπεία: Το μυστικό για ανάλαφρο σώμα και λεία επιδερμίδα! 👢💧
Γιατί να την επιλέξεις;
✅ Μειώνει την κατακράτηση από την πρώτη συνεδρία.
✅ Λειαίνει την όψη "φλοιού πορτοκαλιού".
✅ Τονώνει την κυκλοφορία του αίματος.
✅ Σε ξεκουράζει μετά από μια δύσκολη μέρα.
Κλείσε το ραντεβού σου και νιώσε τη διαφορά!
☎️ 2109886875
09/01/2026
"Focus on you! ✨
Το Pilates Reformer προσφέρει όλα όσα χρειάζεται το σώμα σου σήμερα:
🔥 Βελτίωση στάσης
🔥 Ανακούφιση από πόνους
🔥 Γράμμωση
🔥 Ευλυγισία
Πάρε τον έλεγχο του σώματός σου στα χέρια σου. Σε περιμένουμε! 👇
☎️ 2109886875
09/01/2026
"Νέα χρονιά, νέο επίπεδο εκγύμνασης με EMS Sculpt! ⚡💪
Δεν έχεις χρόνο για ατέλειωτες ώρες στα βάρη; Κανένα πρόβλημα.
Με την τεχνολογία EMS, 30 λεπτά είναι αρκετά για να ισοδυναμούν με ώρες συμβατικής γυμναστικής!
Τι κερδίζεις:
✅ Άμεση Σύσφιξη & Γράμμωση.
✅ Οριστικό τέλος στην κυτταρίτιδα.
✅ Μέγιστη μυϊκή ενεργοποίηση χωρίς κόπο.
Δώσε στο μεταβολισμό σου το boost που χρειάζεται για να μπει το 2026 με τον καλύτερο τρόπο! ✨
📞 Καλέστε μας στο: 2109886875
09/01/2026
"Ξεκίνα το 2026 έξυπνα, όχι δύσκολα! 💡⚡
Όλοι ξέρουμε πόσο δύσκολο είναι να μπούμε σε πρόγραμμα μετά τις γιορτές. Με τον Διάδρομο Υποπίεσης, δεν χρειάζεται να περνάς ώρες στο γυμναστήριο για να δεις διαφορά.
✨ 30’ λεπτά
✨ Μέγιστη καύση λίπους
✨ Σφιχτό δέρμα
Δώσε στο σώμα σου το boost που χρειάζεται για να μπει η χρονιά με ενέργεια και αυτοπεποίθηση! 🌟
👉 Κλείσε το ραντεβού σου τώρα: 2109886875
20/10/2025
Γυμνάσου πιο έξυπνα, όχι περισσότερο.
Ενεργοποίησε έως και το 90% των μυών σου, κάψε λίπος και απόκτησε σφριγηλό σώμα με τη δύναμη του EMS!
☎️ 2109886875
🌐Παλαιό Φάληρο, Θέτιδος 16
20/10/2025
Δύναμη, στάση, έλεγχος — το Pilates τα αλλάζει όλα. 🔥
Ενίσχυσε τον κορμό σου, διόρθωσε τη στάση σου και νιώσε τη διαφορά σε κάθε κίνηση!
💫 Έλα στην πρώτη σου τάξη και ξεκίνα την αλλαγή σήμερα.
☎️ 2109886875
🌐 Παλαιό Φάληρο, Θέτιδος 16