Περιοχή: Ακαδημία Πλάτωνος/Κολωνός
Διεύθυνση: Λένορμα
Το Encore Athens Training ειναι ενας νεος διαμορφωμενος χωρος, αρτια εξοπλισμενος με συγχρονα μηχανηματα στην Ακαδημια Πλατωνος.
Παρεχει προγραμματα Small Group & Group Training Class καθως και υπηρεσιες Personal Training.
Τα προγραμματα καλυπτουν ολες τις απαιτησεις των μελων-αθλητων για
*απωλεια σωματικου λιπους
*προγραμματα ενδυναμωσης
*μυικης τονωσης
*αυξησης μυικου ιστου
*βελτιωσης στασης σωμ
12/12/2025
🌟 A Christmas Gift !!!!!
Για όλα τα ενεργά μας μέλη μέχρι 01/01/2026.
🎁 Κερδίστε 1 από τα 2 premium travel vouchers των 250€
✈️ Αεροπορικά ή 🏨 ξενοδοχεία —
ο κόσμος δικός σας.
Με ευγνωμοσύνη,
η ομάδα του .ath.training
14/04/2024
Γιατί να κάνω PILATES REFORMER?
Δεν χρειάζεται να έχετε κάποιο πρόβλημα ή τραυματισμό για να κάνετε Pilates
•Το Pilates προάγει ένα υγιές όμορφο σώμα με γράμμωση, υγιή νου και επίγνωση της σύνδεσης σώματος νου. Με το Pilates θα δουλέψετε με έναν ήπιο τρόπο μύες που ούτε γνωρίζατε ότι υπάρχουν. Από τους πιο βαθείς εσωτερικούς μύες προς τους εξωτερικούς, από έναν δυνατό πυρήνα προς την επιφάνεια.
Κάθε κίνηση γίνεται με έλεγχο και ακρίβεια. O Joseph Pilates έχτισε την μέθοδό του βασισμένος στην ιδέα του απόλυτου έλεγχου της κίνησης των μυών από το νου και ονόμασε τη μέθοδο του contrology. Εκτελούμε τις ασκήσεις με έλεγχο και δεν αφήνουμε τον εαυτό μας να παρασυρθεί σε αυθαίρετες, ανεξέλεγκτες κινήσεις εξασφαλίζοντας αποτελεσματική ασφαλή άσκηση.
02/01/2024
Christmas Party 2023 🎉
02/01/2024
Christmas Event 2023 Part.1
02/01/2024
Skillrow Bootcamp Class Event 2023
02/01/2024
ComBox Bootcamp Class Event 2023.
21/12/2023
Και αν η αδρεναλίνη είχε πρόσωπο θα ήθελα να την θυμάμαι με αυτη τη φωτογραφία!!! Εχθες ήταν ενα υπέροχο event που ξεχώρισε πάνω από όλα απο τους ανθρώπους και την αγάπη όλων σας..είτε καταφέρατε να είστε εδώ είτε όχι.. για την αγάπη που μας δίνετε καθημερινά και την εμπιστοσύνη σας!!! Είμαι ευγνώμων που ακομα αντέχω και είμαι μέλος της ομάδας αυτής !!! Τα καλύτερα έρχονται 👊🏻❤️
12/12/2023
To Encore Athens Training σε συνεργασία με την Technogym σας παρουσιάζουν τα νέα fitness workout σε ένα μοναδικό athletic event και σας υπόσχονται μια ξεχωριστή εμπειρία!Τα νέα προγραμματα θα έρθουν για να προστεθούν στα ήδη μοναδικά group training και να κάνουν τις προπονήσεις σας ακόμα πιο διασκεδαστικές και ποιοτικές καλύπτοντας ακόμα και τα πιο απαιτητικά γούστα !Να είστε όλοι εκεί!!!!
10/08/2023
- Το Encore Athens Training θα είναι κλειστό τις συγκεκριμένες ημερομηνίες 11-20 Αυγούστου , ξανά μαζί από Δευτέρα 21 Αυγούστου 🙏🏻
Καλό υπόλοιπο καλοκαιριού σε όλους να ξεκουραστείτε και να περάσατε υπέροχα ☀️⛱️💦🏝️
Το Encore Athens Training ειναι ενας νεος διαμορφωμενος χωρος, αρτια εξοπλισμενος με συγχρονα μηχανηματα στην Aθηνα.
Παρεχει προγραμματα Μικρα γκρουπ Λειτουργικης Προπονησης , υπηρεσιες Personal Training, Ομαδικα Προγραμματα & Kρεβατια Pilates .
Τα προγραμματα καλυπτουν ολες τις απαιτησεις των μελων-αθλητων για
*απωλεια σωματικου λιπους
*προγραμματα ενδυναμωσης
*μυικης τονωσης
*αυξησης μυικου ιστου
*βελτιωσης στασης σωματος
*αναπτυξης γενικης και ειδικης αντοχης
*Τμηματα υψηλων απαιτησεων ακομα και για τους πιο απαιτητικους αθλητες
The Encore Athens Training is a newly designed space, fully equipped with modern equipment at Athens.
Provides Small group Functional Training ,Group Class Training, Personal Training & Pilates Reformer-Tower
The programs cover all the requirements of the members-athletes for
| Monday | 09:00 - 22:00 |
| Tuesday | 09:00 - 22:00 |
| Wednesday | 09:00 - 22:30 |
| Thursday | 09:00 - 22:00 |
| Friday | 09:00 - 22:00 |
| Saturday | 09:00 - 17:00 |
24/01/2024