AthensTrainers

Νέα ημερομηνία ✅ Κυριακή 27/9

🙏 Η ανταπόκρισή σας ήταν μεγαλύτερη απ’ όσο περιμέναμε … και σας ευχαριστούμε γι’ αυτό.

Γι’ αυτό και μεταφέρουμε το T-BOW® Seminar στην Κυριακή 27 Σεπτεμβρίου, ώστε να δοθεί η δυνατότητα συμμετοχής σε ακόμη περισσότερους επαγγελματίες της άσκησης.

Γιατί η εκπαίδευση δεν σταματά.
Η εξέλιξη δεν έχει όρια.
Και όταν υπάρχει διάθεση για περισσότερη γνώση, εμείς ακούμε.

Το ζητήσατε. Το μεταφέρουμε.
Ραντεβού την Κυριακή 27/9.

T-BOW® FITNESS

📍 ksquare

✅ Η απόδραση που θα μας κάνει να ξεχάσουμε για λίγο την καθημερινότητα!

💪 Στις 31 Οκτωβρίου & 1 Νοεμβρίου ταξιδεύουμε στη μαγευτική Οίτη και στα Λουτρά Υπάτης για ένα Σαββατοκύριακο γεμάτο φύση, κίνηση, χαλάρωση, όμορφες εμπειρίες και καλή παρέα.

🏃‍♀️‍➡️ Πεζοπορία στο Μονοπάτι των Φαρμακίδων, ιαματικά νερά, κοινό πρωινό, παιχνίδια, μουσική και Pilates with T‑BOW® in the Park συνθέτουν ένα διήμερο που αξίζει να ζήσουμε μαζί!

🔺 EARLY BIRD έως 15 Σεπτεμβρίου

📩 Στείλε μας μήνυμα για το αναλυτικό πρόγραμμα, τις τιμές και όλες τις πληροφορίες της εκδρομής.

🔺 Οι θέσεις είναι περιορισμένες … κλείσε εγκαίρως τη δική σου!

Επικοινώνησε μαζί μας:
AthensTrainers
Βαρβάρα Σολομωνίδου
Giannis Tzitzikakis
MySoma
Amalia Dimou
ksquare
Katerina Maragianni
Katerina Moschovidi
Ultimate Pilates System

Why am I going to Zurich?

I’m going to Zurich to deepen my knowledge, discover new perspectives, and exchange ideas with colleagues from different countries and backgrounds.

Most importantly, I want to bring that knowledge back to my clients. Because every new learning experience is another opportunity to keep evolving…and to offer them even more.

Giouli Basina

❤️

Στη Χίο, κάθε χιλιόμετρο είχε τη δική του ιστορία

Υπάρχουν αγώνες που μετριούνται σε χιλιόμετρα και χρόνους. Υπάρχουν όμως και εκείνοι που τελικά μετριούνται σε εμπειρίες, εικόνες και δύναμη ζωής.

Μία τέτοια στιγμή ήταν η συμμετοχή του Ματθαίου Λος στον αγώνα δρόμου των 5 km του 14ου Ημιμαραθωνίου Χίου «Στο Νησί της Μαστίχας», που πραγματοποιήθηκε στις 23 Αυγούστου 2026. Μια συμμετοχή που συνοδεύτηκε από μια ιδιαίτερα όμορφη διάκριση: 3η θέση στην ηλικιακή κατηγορία άνω των 70 ετών.

Η διοργάνωση πραγματοποιήθηκε στον ιστορικό Κάμπο της Χίου, με τον αγώνα των 5 km να ξεκινά από τα Θυμιανά και τη διαδρομή να περνά από Θυμιανά – Φραγκοβούνι – Θυμιανά. (Chios Running⁠)

Και ίσως δύσκολα θα μπορούσε να υπάρξει ομορφότερο σκηνικό για έναν αγώνα δρόμου.

Ο Κάμπος είναι μία από τις πιο ξεχωριστές γωνιές της Χίου: στενά δρομάκια ανάμεσα σε ψηλούς πέτρινους μαντρότοιχους, παλιά αρχοντικά, βοτσαλωτές αυλές και περιβόλια γεμάτα λεμονιές, μανταρινιές και πορτοκαλιές. Ένας τόπος όπου η φύση και η ιστορία συνυπάρχουν και όπου ακόμη και η διαδρομή ενός αγώνα αποκτά τη δική της ιδιαίτερη ταυτότητα. (kampos.chios.gov.gr⁠)

Μέσα σε αυτό το τοπίο, η τρίτη θέση του Ματθαίου αποκτά για εμάς μια αξία μεγαλύτερη από εκείνη μιας αθλητικής κατάταξης.

Γιατί ο αθλητισμός δεν έχει ημερομηνία λήξης.

Η κίνηση, η προσπάθεια, η επιθυμία να βάζουμε έναν καινούργιο στόχο και να στεκόμαστε ξανά σε μια γραμμή εκκίνησης δεν ανήκουν σε κάποια συγκεκριμένη ηλικία. Ανήκουν σε όσους συνεχίζουν να επιλέγουν να είναι ενεργοί, να δοκιμάζονται και να χαίρονται τη διαδρομή.

Και ο Ματθαίος Λος, τερματίζοντας τα 5 km της Χίου και ανεβαίνοντας στην 3η θέση της κατηγορίας 70+, μας έδωσε ακριβώς αυτή την εικόνα.

Όχι απλώς ενός δρομέα που ανέβηκε στο βάθρο.

Αλλά ενός ανθρώπου που συνεχίζει να κινείται προς τα εμπρός.

Συγχαρητήρια, Ματθαίε!
Για τη θέση, για τη συμμετοχή και — περισσότερο απ’ όλα — για το παράδειγμα.

Γιατί τελικά, στον αθλητισμό όπως και στη ζωή, δεν έχει σημασία μόνο πόσο γρήγορα φτάνεις.

Έχει σημασία να συνεχίζεις να ξεκινάς.

Meet the Greek Team flying to Zurich

WHY AM I GOING TO
ZURICH?

I’m going to Zurich because I love growing …both as a person and as a professional.

The world of fitness inspires and motivates me, and I’m always excited to discover new ideas, new perspectives, and what’s next in the field.

What matters most to me is bringing that knowledge back and sharing my experiences with the members of MY FITNESS LIFE.

IFIGENEIA BAMPOURI

One team. One goal. Together for growth.

🙏 A very special thank you to Sandra Bonacina and David Ribera-Nebot for making this experience possible for our entire team travelling from Greece.

💪 It means a lot to us to have the opportunity to come together in Zurich and learn directly from people whose knowledge, research and years of work have helped shape the T-BOW® methodology.

🙏 Thank you for your time, your guidance, and for creating this seminar especially for our group. For us, this is more than a training weekend…it is an opportunity to learn at the source, exchange ideas, ask questions and return home with deeper knowledge and renewed inspiration.

We are coming as a team, and we are coming ready to learn.
Thank you, Sandra and David, for welcoming us. 🇬🇷🇨🇭

💪 A different era of fitness …when bodybuilding and aerobics were at their peak, gyms were vibrant meeting places, and athletes enjoyed a different kind of recognition, prestige and reward.

Looking back at these Universal Gym memories alongside Giannis Gkinis, known in Greek bodybuilding as “the undefeated,” feels like revisiting a golden chapter of fitness culture.

Different times…
Different energy…
Great memories…

Christos Goutsos Εναλλακτικος και ολιστικος θεραπευτης Βαρβάρα Σολομωνίδου

@ BODYTIME MAGAZINE

🇨🇭✈️ We’re flying to Zurich for two days of learning, training and professional growth.

10–11 October | ASVZ Academic Sports Association Zürich / Irchel Campus

Saturday 10/10 | 10:00–16:30
T-BOW® Fitness Workout Seminar

Sunday 11/10 | 09:00–13:30
T-BOW® Postural Seminar

📍Athens, Thessaloniki, Chalkida, Santorini… different starting points, same destination.

📖 And there is a reason we keep travelling for education.

📚 Knowledge is not proven by how confidently we speak. It is proven by how willing we are to keep learning.

🙏 We are not going because we are beginners or because we lack experience. We are going because experience should never become an excuse to stop being a student.

🙏 Having the opportunity to learn directly from the people behind the T-BOW®, to listen, ask questions, practise and sometimes even rethink things we thought we already knew, is exactly what professional development should be about.

🤓 Because the moment we start believing that years in the industry, titles or experience mean there is nothing more to learn, that is the moment growth stops.

✔️ For us, continuing education is not about collecting another certificate.

✔️ It is about coming back with more knowledge, a better understanding and new tools to put into practice.

Two days to learn. Two days to evolve. Two days to come back better.

💪 One team….one destination…together for growth!!!

Want to join us? 🏃‍♀️‍➡️🏃‍➡️

AthensTrainers
Giannis Tzitzikakis
Tri.angle Pilates & Wellness | Chalkida
margaritas gymnastics
MY FITNESS LIFE
T-BOW® FITNESS