PerFit

PerFit (Personal Training Centre)

Η "ενδυνάμωση του σώματος μέσω ασκήσεων σε κατάσταση ανισορροπίας", θα μπορούσε να περιγράψει πολύ περιεκτικά και σύντομα το Core Training (Γυμναστική του Πυρήνα).

Ως «πυρήνας» αναφέρεται το μέρος του ανθρώπινου σώματος που σαν μυϊκή ζώνη, σταθεροποιεί και διευκολύνει όλες τις κινήσεις του (ανω και κάτω κοιλιακοί, πλάγιοι κοιλιακοί και ραχιαίοι).

Το Core Training όμως είναι πολλά περισσότερα από

19/02/2022

Η καλυτερη και πιο αποδοτικη επενδυση για το μελλον, ειναι η υγεια σου!
Ειναι απιστευτο οτι μπορεις να ξοδεψεις με την γυμναστικη και τον αθλητισμο τα μισα χρηματα απο αυτα που θα ξοδεψεις τα επομενα χρονια σε φαρμακα και θεραπειες, περα απο την ποιοτητα ζωης που θα εχεις τωρα και τοτε!
Ο αγωνας μου και η ελπιδα μου απο τοτε που επεστρεψα στην Ελλαδα με αλλα εφοδια και νοοτροπια, ειναι να μαθουμε σαν λαος την σιγουρια της προληψης και να αποφυγουμε τον πανικο της θεραπειας!
•
Fitness life is the best health investment!
•
•
•
•

•
•
charalambous
linos

11/02/2022

Αληθινες ιστοριες μιας αγαπης που κραταει πραγματικα μια ζωη!
- Πως ειναι να περνας ατελειωτες ωρες με αυτο που αγαπας;
- Δωρο ζωης στον εαυτο σου και οχι δουλεια!
- Ποιο απο τα εργαλεια που βλεπεις στη φωτο θα σε βοηθησει να εισαι παντα στην κορυφη;
- Σιγουρα οχι αυτα που υποθετεις οτι φαινονται ( , ), αλλα το μυαλο!
- Πως μπορεις να μεινεις για παντα αχορταγος "νεος" με γνωσεις "παλιου";
- Να μην θεωρεις τιποτα δεδομενο και να βλεπεις εμπνευση παντου!
- Πως κανεις το εργο σου πραγματικα "ανεκτιμητο", ασχετα με τις τασεις καθε εποχης;
- Μοιραζεσαι αξεχαστες, μοναδικες στιγμες με ανθρωπους που σε θυμουνται για παντα οταν βλεπουν την καλυτερη εκδοχη του εαυτου τους, ψυχικα και σωματικα!
•
Το καταλαβες οτι δεν μιλαω για σχεση αλλα οταν περνας τη μιση ζωη σου στην εργασια σου, ειναι τεραστια ευτυχια να κανεις αυτο που λατρευεις!!! 💪❤️👍
•
"Choose a job you love and you will never have to work a day in your life!"
•
•
•
•

•
•
charalambous
linos.perfit

08/02/2022

Παντα μου αρεσει να γνωριζω ανθρωπους που τους ειχα ψηλα στη συνειδηση μου απο πριν και απο κοντα να ανεβαινουν ακομα περισσοτερο!
Ο ειναι ενα ζωντανο παραδειγμα ψυχικης ευγενειας πισω απο το ανθρωπινο μεγαλειο του πρωταθλητη παλης! 💪
Θελω να ελπιζω πως αυτο ειναι το μελλον της Ελλαδας!
•
So happy and honored to meet the great Greek World Champion of wrestling, !!!
•
•
•
•

•
•

📰 .gr
👕 by
📷 by
🎨 by
charalambous
linos

29/11/2021

Δειξε μου την φιλη σου να σου πω ποια εισαι...
Οταν οι μαμαδες ειναι συγχρονες γυμνασμενες κουκλαρες, μοιραζονται αξεχαστες στιγμες φιλιας και κανουν τον χρονο συμμαχο ομορφιας!

When super mommies share fitness modeling moments and enjoy lifetime friendship moments!