Horos

Ο Horos Yoga σας προσκαλεί σε ένα αξέχαστο yoga retreat από τις 17 έως τις 19 Οκτωβρίου, στη γη των ιαματικών πηγών και των ηφαιστείων — Μέθανα, Ελλάδα.

Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε τον σύνδεσμο στο Website

ή επικοινωνήστε μαζί μας:

📞 Ελλάδα: +30 694 606 1264

Ξεκινάμε!!!!
08/09

Feldenkrais
με την Giannakopoulou
Μάθημα σωματικής επανεκπαίδευσης με στόχο τη βελτίωση της κινητικότητας και της λειτουργικότητας του σώματος.
Με τη μέθοδο Feldenkrais, επανεκπαιδεύουμε τη μυοσκελετική οργάνωση του σώματος που είναι απαραίτητη για μια λειτουργική κίνηση.
Ωφελεί όσους πάσχουν από νευρομυοσκελετικούς και χρόνιους πόνους και όσους επιθυμούν να διευρύνουν τις κινητικές τους ικανότητες.
Τα μαθήματα είναι κατάλληλα για όλες τις ηλικίες χωρίς να χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία στην κίνηση.
29/03/25. 17:30-20:00.
Κόστος: 30 €
Δήλωση συμμετοχής μέχρι 27/03: horos, Σπύρου Πάτση 69, 118 55 Βοτανικός, 6946061264
Περισσότερες πληροφορίες: https://horos-net.gr/event/feldenkrais/

Feldenkrais
με την Giannakopoulou
Μάθημα σωματικής επανεκπαίδευσης με στόχο τη βελτίωση της κινητικότητας και της λειτουργικότητας του σώματος.
Με τη μέθοδο Feldenkrais, επανεκπαιδεύουμε τη μυοσκελετική οργάνωση του σώματος που είναι απαραίτητη για μια λειτουργική κίνηση.
Ωφελεί όσους πάσχουν από νευρομυοσκελετικούς και χρόνιους πόνους και όσους επιθυμούν να διευρύνουν τις κινητικές τους ικανότητες.
Τα μαθήματα είναι κατάλληλα για όλες τις ηλικίες χωρίς να χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία στην κίνηση.
22/02/25. 17:30-20:00.
Κόστος: 30 €
Δήλωση συμμετοχής μέχρι 20.02. : horos, Σπύρου Πάτση 69, 118 55 Βοτανικός, 6946061264
Περισσότερες πληροφορίες: https://horos-net.gr/event/feldenkrais/

Η Επίγνωση των Αισθήσεων στην Πρακτική της Yoga και τον Διαλογισμό

Στην Ashtanga Yoga του Patanjali ( περίπου 4ου αι. ΚΕ) για να φτάσει κανείς στο Samadhi (στην απορρόφηση – ένωση με το θείο) θα πρέπει να ακολουθήσει οχτώ στάδια/ βήματα. Ενα από αυτά, το πέμπτο, είναι το Pratyahara η απόσυρση των αισθήσεων. Κείμενα της τάντρα (περίπου 9ο με 10ο αι ΚΕ), των παραδόσεων όπου κάποιες από τις πρακτικές τους θα αποτελέσουν πρακτικές της hatha yoga, μιλούν για τον Siva την υπέρτατη συνείδηση που εμπεριέχεται παντού και αν κάποιος θέλει να ταυτιστεί με αυτήν θα πρέπει να «ανοίξει» τις αισθήσεις του στον κόσμο που τον περιβάλει.

Πως αυτή η διττή άποψη για τις αισθήσεις αντιμετωπίζεται στον διαλογισμό στην σύγχρονη εποχή? Με ποιο τρόπο μπορούμε ευθυγραμμίσουμε και να γυμνάσουμε το σώμα μας στις asana μέσω των αισθήσεων? Πως βοηθούν οι αισθήσεις ή η απόσυρση τους στην pranayama, στις αναπνευστικές ασκήσεις και στην ενέργεια μας?Όλα αυτά τα ερωτήματα θα αποτελέσουν αντικείμενο μελέτης στο εργαστήριο μας και κίνητρο για έναν εξερευνητικό περίπατο στον υπέροχο κόσμο της yoga.

Στόχος μας η αναγνώριση, η επίγνωση και η διαχείριση των αισθημάτων και των συναισθημάτων μας κατά την πρακτική. Κάθε φορά που αυτή η διαδικασία θα αναπτύσσει την επίγνωση μας ,θα οδηγεί και την αντίληψη μας σε πιο λεπτοφυή επίπεδα.