18/08/2026
🔥 NEXUS PADEL PERFORMANCE 🔥
Το padel δεν απαιτεί μόνο τεχνική.
Απαιτεί ένα σώμα που μπορεί να κινηθεί γρήγορα, να φρενάρει, να αλλάζει κατεύθυνση, να παράγει δύναμη και να αντέχει όσο το παιχνίδι συνεχίζεται.
NEXUS PADEL PERFORMANCE
Ένα νέο Strength & Conditioning πρόγραμμα σχεδιασμένο αποκλειστικά γύρω από τις φυσικές απαιτήσεις του padel.
⚡ Strength
⚡ Agility & Change of Direction
⚡ Power
⚡ Mobility & Stability
⚡ Conditioning
⚡ Shoulder, Elbow & Lower Body Durability
2 προπονήσεις την εβδομάδα.
Πριν την έναρξη, κάθε συμμετέχων περνά από το Nexus Padel Performance Assessment, ώστε να καταγράψουμε το αρχικό του επίπεδο και να εντοπίσουμε τα σημεία που χρειάζονται μεγαλύτερη βελτίωση.
Assessment Period: 07.09 – 20.09
Training Starts: 21.09
Δεν χρειάζεται να είσαι αγωνιστικός αθλητής.
Το πρόγραμμα απευθύνεται σε παίκτες που θέλουν να γίνουν πιο δυνατοί, πιο γρήγοροι, πιο ανθεκτικοί και καλύτερα προετοιμασμένοι για το παιχνίδι τους.
📍 Nexus Padel Club
📩 DM για Assessment & συμμετοχή
Limited spots.
📍 Nexus Court
🎾 Train smarter. Move better. Perform stronger.
StrengthAndConditioning PadelFitness PerformanceTraining Agility Power Conditioning TrainToPerform PadelLife PadelAthlete