υιοθέτηση του τρεξίματος σαν μία λειτουργική καθημερινή συνήθεια
ιβάλλον. Βάζοντας το στην καθημερινότητά μας ξεκινάει μια σταδιακή μεταμόρφωση, στις συνήθειες, τον προσανατολισμό, τις απόψεις και την τοποθέτηση μας.
Η μαγική ιδιότητα του τρεξίματος είναι πως, εκ’ των πραγμάτων’ «βγαίνεις» από οτιδήποτε μπορεί να σε απασχολεί ή να σε ενοχλεί. Προσωπικές σχέσεις, φόρτος εργασίας, σχέση με τον εαυτό μπαίνουν σε δεύτερη διάσταση. Κατά τη διάρκεια του τρεξίματος, μπαίνουμε σε μια «πρωταρχική» κατάσταση, όπου μπορούμε να έχουμε πλήρη έλεγχο σώματος και νου. Εκεί, μπορούμε να επαναπροσδιορίσουμε και να διορθώσουμε οτιδήποτε μας ενοχλεί, να βρούμε ισορροπία, χαρά, ικανοποίηση, νοητική & σωματική ενεργοποίηση, πληρότητα. About Γιώργος Τσεσμετζής
Ασχολούμαι με το τρέξιμο πάνω από δύο δεκαετίες. Το τρέξιμο για μένα είναι τρόπος ζωής, μια συνήθεια που με βοηθάει να ξεπεράσω δύσκολες καταστάσεις και να αντλήσω ψυχική ικανοποίηση, χαρά, ευεξία, καλή αίσθηση του σώματος καθώς και άριστη φυσική κατάσταση.
Μέσα από αυτή την διαδρομή έχω αναπτύξει σημαντική τεχνογνωσία που αφορά στις προπονητικές μεθόδους αλλά και στην κοινωνική διάσταση του τρεξίματος και το ρόλο που αυτό μπορεί να διαδραματίσει στην καθημερινότητα των ανθρώπων.
Έχω συμμετάσχει σε πολλούς αγώνες και έχω διακριθεί σε αρκετούς από αυτούς όπως η επίτευξη πρώτης θέσης στο περιφερειακό πρωτάθλημα ανωμάλου δρόμου Αιτωλοακαρνανίας το 1991, δεύτερης θέσης στο πανελλήνιο πρωτάθλημα τριάθλου το 2011 στην κατηγορία βετεράνων ανοικτής συμμετοχής και όγδοης θέσης στο Attica Run & Fun Grand Prix 2016. To 2016 προπονήθηκα μαζί με την πρωταθλήτρια Ελλάδος στα 5.000 Μαρία Πρωτόπαππα, γεγονός που με βοήθησε σημαντικά στην περαιτέρω βελτίωση της τεχνικής μου, καθώς και στην εμβάθυνση των γνώσεων μου για το τρέξιμο.
Η φιλοδοξία μου είναι να μοιραστώ την αγάπη, την τεχνογνωσία και την φιλοσοφία μου με απλούς ανθρώπους που θέλουν να γνωρίσουν τα οφέλη και τη χαρά του τρεξίματος και να βρουν μια εναλλακτική, δημιουργική διέξοδο διαχείρισης του άγχους, του ανταγωνισμού και της πίεσης της καθημερινότητας.
Σκοπός
Η υοθέτηση του τρεξίματος από όλους, ανεξαρτήτου ηλικίας, φύλλου, ιδιότητας ή κατάστασης σαν μία εναλλακτική καθημερινή δραστηριότητα.
19/03/2023