Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Natasa Makrodimitri, Personal trainer, Athens.
TEFAA
Owner Power Gym/Power Gym Exclusive
Fitness Expert
Kangoo Jumps®Instructor
Bungee Fitness & Dance Trainer
Zumba® & Zumba®kids & Junior Instructor
Strong Nation®Instructor
Penalty Box & BOSU Trainer
Group Exercise Leader
Dance Teacher
03/07/2025
🔥 Η ΣΤΙΓΜΗ ΕΦΤΑΣΕ! 🔥
Η πιο εκρηκτική βραδιά του καλοκαιριού είναι γεγονός!
🎭 ΕΤΗΣΙΑ ΠΑΡΑΣΤΑΣΗ 2025
📍Παρασκευή 4 Ιουλίου | 🕘 21:00
Φώτα, ένταση, ρυθμός και συναίσθημα σε μια παράσταση που δεν πρέπει να χάσεις!
Είμαστε έτοιμοι να σας καθηλώσουμε – είστε έτοιμοι να το ζήσετε;
💥 Μην λείψει κανείς!
Σεπτέμβριος = Restart ♥️👌🏻
13/05/2024
Διακοπές του Πάσχα σημαίνουν παύση από τις καθημερινές συνήθειες κέφι, γλέντι αλλά και μικρές παρασπονδίες στον ύπνο και στη διατροφή μας.
Όσο οι μέρες των διακοπών τελειώνουν τόσο η επιθυμία για επιστροφή στην καθημερινότητα λιγοστεύει. Γι’ αυτό η επανένταξη της γυμναστικής στη ζωή μας κρίνεται άκρως βοηθητική.
Έχω ετοιμάσει για εσάς κάποιες μικρές συμβουλές για να επιστρέψετε εύκολα και με ασφάλεια στις προπονήσεις σας και πάλι !!!
Ανακάλυψε μια νέα , απολαυστική και θρεπτική εμπειρία από τα Nestle Fitness 💙
Γίνεται να λείπουν τα νέα δημητριακά και οι μπάρες Fitness No added sugar από το fitness lifestyle σου ?
Δεν γίνεται ! Είναι ο νέος , θρεπτικός και λαχταριστός σύμμαχος σου , σε δύο μοναδικές γεύσεις Fiber Honey και Protein Cocoa . Και το καλύτερο ? Όλα αυτά χωρίς προσθήκη ζάχαρης !
Παγκόσμια ημέρα αθλητισμού σήμερα ♥️
Μην ξεχνάτε να προσέχετε την υγεία σας και να γυμνάζεστε …
Αγαπήστε το σώμα σας γιατί είναι τόσο μοναδικό όσο εσείς!!!
10/03/2024
Σήμερα η ομάδα μας Kangoo Team Natasa Makrodimitri παρευρέθηκε στο Καρναβάλι του δήμου Σαρωνικού !!! Ευχαριστούμε θερμά την κ.Κάκκαβα για την υπέροχη διοργάνωση ! Περάσαμε υπέροχα 🥳♥️
Είναι αποδεδειγμένο! Θα νιώσετε, θα δείξετε και θα αποκτήσετε, καινούργιο σώμα και ολοκαίνουργιο μυαλό!
Ελάτε να σας παρουσιάσω κάποια σημαντικά οφέλη του Pilates Reformer τόσο για το σώμα όσο και για το πνεύμα μας ♥️
👉🏻Σύμφωνα με τον εμπνευστή του J. Pilates, στα πρώτα δέκα μαθήματα νιώθεις τη διαφορά, στα είκοσι τη βλέπουν οι άλλοι και στα τριάντα έχεις ένα καινούργιο σώμα
Νέα χρονιά, νέοι στόχοι ή έστω και αν είναι ίδιοι οι στόχοι προσδοκούμε σε ένα καλύτερο αποτέλεσμα ✌🏻
Ναι, προφανώς όλοι κάναμε λίγο διακοπές, καθίσαμε λίγο παραπάνω, κοιμηθήκαμε περισσότερο, ίσως προπονηθήκαμε και λιγότερο, σίγουρα φάγαμε πολύ περισσότερο απ’ ότι συνήθως και τώρα ...είναι η στιγμή να επιστρέψουμε στην καθημερινότητα μας σιγά σιγά με 3 απλές συμβουλές 🙏🏻
Καλό ReStart 😉
11/12/2023
Ας ξεκινήσουμε την ημέρα χρησιμοποιώντας κάποια ρήματα : Εμπιστεύομαι , αγαπώ , επιμένω και μάχομαι !
Καλημέρα και καλή εβδομάδα σε όλους 💜
Ας μιλήσουμε για άσκηση …
👉🏻 Θέμα Οκτωβρίου ⤵️
Κίνητρα για να ξεκινήσεις γυμναστική 💪🏻
Πέρα από τα γνωστά περί σωματικής και ψυχικής υγείας,
οι λόγοι για τους οποίους η γυμναστική αξίζει μια θέση στην καθημερινή σου ρουτίνα είναι πολλοί.
Εύχομαι το video αυτό να σας βοηθήσει …
Αλήθεια εσείς έχετε κίνητρο ???