Aerial Fitness by Filia Chiotis

Aerial yoga therapy
Online and live seminars
Contact for info

A.F.Studies: Απόκτησε πιστοποίηση στη μέθοδο Aerial. Μια νέα και ανταγωνιστική ειδικότητα, σημαντικό εφόδιο για κάθε απόφοιτο της μεθόδου Yoga ή Pilates.
✔️Διάρκεια 4 ΣΚ. ✔️Έναρξη 4 Μαϊου.
👉Εξασφάλισε θέση εδώ! https://bit.ly/2WooAwz
☎️ Τηλ. Επικοινωνίας: 210 9715046 & 6955 464 685

Η μέθοδος Aerial ενσωματώνει στοιχεία του functional training, τεχνικές ενόργανης γυμναστικής, εναέριες ακροβατικές κινήσεις, ασκήσεις ενδυνάμωσης της μεθόδου Pilates, παραδοσιακές στάσεις της Yoga (Hatha Yoga, Vinyasa Yoga), θεραπευτικές ασκήσεις (Movement &Yoga therapy) και ελεγχόμενες αναπνοές.
Η χρήση των ελαστικών πανιών βοηθάει και υποστηρίζει τον ασκούμενο έτσι ώστε να είναι ευκολότερο γι’ αυτόν να επιμηκύνει το σώμα,να αυξήσει την κινητικότητά του, να βελτιώσει την ισορροπία του και τον έλεγχο των κινήσεων του. Η αίσθηση της αιώρησης και της διασκέδασης δημιουργεί μια ψυχική και συναισθηματική ευδαιμονία (yogic bliss).
Μια νέα και ανταγωνιστική ειδικότητα, σημαντικό εφόδιο για κάθε απόφοιτο της μεθόδου Yoga ή Pilates.

SPECIAL WORKSHOPS
01. AERIAL THERAPY WORKSHOP by Φιλία Χιώτη
ΕΝΑΡΞΗ:
8 Ιουνίου 2019
ΔΙΑΡΚΕΙΑ:
1 Σαβ/Κυρ (12:30 – 17:30)

02. AERIAL YOGA TEACHER by Φιλία Χιώτη
ΕΝΑΡΞΗ:
23 Ιουνίου 2019
ΔΙΑΡΚΕΙΑ:
2 Σαβ/Κυρ (10:00 – 17:30)

🕉 Ελάτε να αιωρηθείτε μαζί μας!
✔️ Κάθε Δευτέρα & Τετάρτη στις 20.00 🕗
✔️ Κράτηση θέσης στο 📲 6980864005 ή 📨 message στο Wise Fitness - Personal Training, Small Group, Park & Recreational

Best wishes to all of you for a Happy New Year!!!!

Partner Aerial Christmas Edition στο Wise Fitness - Personal Training, Small Group, Park & Recreational με την Filia Chioti και την Silia Tzimogianni! ❄️☃️🎅
Τετάρτη 19 Δεκεμβρίου / 20.00
Πληροφορίες & συμμετοχές 6936166007 Filia Chiotis
Wise Fitness - Λ.Πεντέλης 51, Βριλήσσια

Pre natal & Pot Partum Seminar with Filia Chiotis!
1ος κύκλος: 16-18 Νοεμβρίου, 2018
2ος κύκλος: 25-27 Ιανουαρίου, 2019
2ος κύκλος : 25-27 Ιανουαρίου, 2019
Για επαναλληπτικό κύκλο σεμιναρίων παρακαλώ επικοινωνήστε στο 693 6166007 Filia Chioti

Σεμινάριο με τη Filia Chiotis - Pre natal & Post partum!
Ένα ολοκληρωμένο σεμινάριο για την περίοδο της κύησης και την μετά τον τοκετό. Αναλυτική προσέγγιση στην άσκηση ανά εβδομάδα (και για τις 2 περιόδους). Αντενδείξεις, προσαρμογές & θεραπευτικές εφαρμογές από τη μέθοδο του PILATES (mat-reformer-spine corrector), τη YOGA (Hatha –Vinyasa-Iyengar) και το FUNCTIONAL Corrective Method.
Η μητέρα με σωστή καθοδήγηση και υποστήριξη μπορεί να αναπτύξει την κατάλληλη μυϊκή δύναμη και αντοχή για την γέννα καθώς και μνήμη που θα βοηθήσει το σώμα της να αναρρώσει και να επανέλθει ταχύτερα μετά τη γέννα.
Ημερομηνία: 16-18 Νοεμβρίου και 25-27 Ιανουαρίου
Διάρκεια: 40 Ωρες
Τόπος διεξαγωγής σεμιναρίου: Epimorfosis - Κέντρο επιμόρφωσης στελεχών υγείας
Δηλώστε Συμμετοχή στο 6936166007 Filia Chioti