02/10/2023
www.pilates-daiva.com
Καλημέρα σας!Διδάσκω PILATES-ONLINE
Τρίτη και Πέμπτη 12:00-13:00
19:00-20:00
Οτιδήποτε πληροφορίες στείλτε μου στο inbox.
Από την καλύτερη ισορροπία την μεγαλύτερη ελευθερία κινήσεων μέχρι την χαλάρωση και την ανακούφιση από το στρες, αυτά είναι μόνο μερικά από τα πιο εντυπωσιακά οφέλη του PILATES
Home | Pilates Daiva
Online Pilates Website offering group and private Mat classes to stay fit and healthy.
09/09/2021
www.pilates-daiva.com
Pilates online-zoom9/09/2021
19:00 pm
23/08/2021
PILATES - είναι ένα από τα καλύτερα είδη ασκήσεις και έχει πολλά και σημαντικά πλεονέκτημα. Αποκτάς κοιλιακούς, ευλυγισία, ενδυναμώνεις όλο το σώμα, βελτιώνεις την στάση του σώματός σου. Καταρχήν συνειδητοποιούν ποία μέρη τού σώματος τους είναι (σφιγμένα)καθώς εκεί έχει (καθίσει)η πίεση και το στρες. Στην συνέχεια απελευθέρωνουν το στρες μέσα από ασκήσεις αναπνοής. Οι ασκήσεις ειναι το κλειδί για να μπορέσω να διώξουν τους πόνους που τους ταλαιπωρούν. Έτσι επανέρχεται η ισορροπία στο σώμα.
Τα οφέλη:
Ενδυνάμωση
Ισορροπία
Δυνατή καρδιά
12/10/2020
https://youtu.be/mmfSveoQiz8
GREEK PILATES: 10 Minutes B***y Workout
Δέκα λεπτά Pilates μαζί για τους γλουτούς χωρίς εξοπλισμό παρά ένα μόνο στρώμα. Άμα σας άρεσε το βίντεο πατήστε LIKE και SUBSCRIBE και αν μπορείτε κοινοποιήσ...
24/09/2020
https://youtu.be/zGC2UTepdWg
GREEK PILATES: 10 Minutes Full Body Workout
Δέκα λεπτά Pilates μαζί για όλο το σώμα χωρίς εξοπλισμό παρά ένα μόνο στρώμα. Άμα σας άρεσε το βίντεο πατήστε LIKE και SUBSCRIBE και αν μπορείτε κοινοποιήστε...
03/09/2020
http://www.pilates-daiva.com
Jai jūsų tikslas-harmoningas kūnu vystymas ,streso mažinimas,raumenų koordinacijos ir balanso gerinimas,gera savijauta ir puiki išvaizda tuomet Pilateso užsiėmimo būtent Jūms.....
Pilates tai viso kūno mankštos sistema,kurią stiprinami giluminiai ir paviršutiniai kūno raumenys,lavinimas kvėpavimas..
Kviečiu prisijungti į mano svetainė PILATES online
http://www.pilates-daiva.com
22/06/2020
PILATES🙏in 10 sessions you will FEEL the difference,in 20 you will SEE the difference and in 30 you will HAVE A WHOLE NEW BODY 🥰
24/09/2020
03/09/2020
22/06/2020