Yoga Violet house

Δεν υπάρχει μονοπάτι προς την ευτυχία.
Η ευτυχία είναι το μονοπάτι!

Happy holidays!

Διαδικτυακά μαθήματα, Yoga Restorative με τη Dimitriou Foteini
Κάθε Τετάρτη 20:00-21:15 με κόστος 30 ευρώ μηνιαίως!
Στείλτε μας μνμ στο messenger για τη συμμετοχή σας ή στο [email protected]
🙏 🧘‍♂️

Διαδικτυακά μαθήματα Γιόγκα με έμπειρους δασκάλους!
✅30 ευρώ τα 4 μαθήματα μηνιαία
✅40 ευρώ τα 8 μαθήματα μηνιαία

Κλείστε τη θέση σας τώρα!
email: [email protected] 📞 6972841468

Σας περιμένουμε διαδικτυακά για μια εβδομάδα δωρεάν μαθημάτων Γιόγκα!
Κλείστε τη θέση σας τώρα!

Δωρεάν μια εβδομάδα μαθήματα Γιόγκα στο Yoga Violet House - Όμορφη Ζωή Γνωρίστε τη σχολή μας με μια εβδομάδα μάθηματα γιόγκα δωρεάν.

Είμαι στο κέντρο μου!

#γιογκα #γιογκαγιαολους #γιογκαστηναθήνα #γιογκαιλιον #θετικο #μαθημαγιογκα

Τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή για πρακτική!

#γιογκα #γιογκαγιαολους #γιογκαστηναθήνα #γιογκαιλιον #θετικο #μαθημαγιογκα

Κάνε Γιόγκα σήμερα!

#γιογκα #γιογκαγιαολους #γιογκαστηναθήνα #γιογκαιλιον #θετικο #μαθημαγιογκα

Λέω ΝΑΙ στη ζωή!

#γιογκα #γιογκαγιαολους #γιογκαστηναθήνα #γιογκαιλιον #θετικο #μαθημαγιογκα

Έχω αυτοπεποίθηση!

#γιογκα #γιογκαγιαολους #γιογκαστηναθήνα #γιογκαιλιον #θετικο #μαθημαγιογκα

Ζω με χαρά!

#γιογκα #γιογκαγιαολους #γιογκαστηναθήνα #γιογκαιλιον #θετικο #μαθημαγιογκα

Γιόγκα για εγκύους online, κάθε Τετάρτη 18:30-20:00! Με την Έλενα Γαβρά🧘‍♀️
Η γιόγκα περιγεννητικής μπορεί να βοηθήσει στη σωματική, την ψυχική αλλά και την Πνευματική ισορροπία μιας εγκυμονούσας μητέρας!
Τα οφέλη της είναι πολλά και απαραίτητα για την περίοδο της εγκυμοσύνης, η οποία θεωρείται μια πολύ έντονη και απαιτητική περίοδος και συνεχίζουν να αποτυπώνονται και στο μετέπειτα διάστημα.
Η γιόγκα περιγεννητικής αποτελείται από ασκήσεις κατάλληλες για εγκυμονούσες, ανακουφίζοντας το σώμα από τα βάρη και τις αλλαγές που βιώνει και βοηθώντας το να βρει την αυτοίαση και τη δύναμη του.
Με τις αναπνοές βοηθάμε στην καλύτερη οξυγόνωση και στη χαλάρωση της μητέρας και του εμβρύου, στην εκγύμναση του πυελικού εδάφους και στην προετοιμασία αναπνοών για τον τοκετό.
Με τους οραματισμούς ενισχύεται η αυτοπεποίθηση, η γαλήνη, η σύνδεση με την εσωτερική σοφία και η σύνδεση με το βρέφος. Επίσης μπορεί να ενισχυθεί η πρόθεση της κάθε μητέρας για τον ιδανικό τοκετό για εκείνη και το μωρό της, να μπορέσει να αισθανθεί τις ανάγκες και των δύο τους, να αφαιθεί και να αγκαλιάσει τη ροή των γεγονότων.
Μια μητέρα μπορεί να ξεκινήσει γιόγκα περιγεννητικής, είτε έχει εμπειρία στη γιόγκα είτε όχι, αφού έχει ολοκληρώσει τη 14η εβδομάδα κύησης και έχει ενημερώσει το γιατρό της. Επίσης η γιόγκα περιγεννητικής μπορεί να εφαρμοστεί ακόμα και σε εγκυμοσύνες με περιορισμούς μιας και μπορούν να εφαρμοστούν μόνο οι αναπνοές και οι οραματισμοί, χωρίς καμία επικυνδυνότητα.
Τα μαθήματα θα γίνονται αποκλειστικά μέσω ΖΟΟΜ κάθε Τετάρτη 18:30-20:00!