Vasso Yoga

Ξεκινάμε το Φθινόπωρο μας με νέα μαθήματα, περισσότερες ευκαιρίες αυτοφροντίδας, σύνδεσης κι εξερεύνησης των αναγκών μας, καθώς αυτές αναδιαμορφώνονται κάθε χρονιά και μας επικοινωνούν τι είναι σημαντικό για το σώμα μας και την ψυχή μας! 🙏🏼🙌🏼🌀

Συνδέσου με την εσωτερική σου φωνή, αφουγκράσου τι είναι αυτό που έχεις ανάγκη να δώσεις στο σώμα σου για να ανακουφιστεί το μέσα σου, κι αν οι παραπάνω επιλογές σε καλύπτουν, έλα να εξερευνήσουμε μαζί αυτό το μονοπάτι με σεβασμό, αγάπη κι υπομονή!

Σε αναμένω να συναντηθούμε στα στρωματάκια μας!

Namaste # # #

🤸🏼‍♀️........................................................🧘🏻‍♀️

#γιογκαονλαιν #γιόγκα #γιογκα #πιλατες #γυμναστική #γυμναστικη #πρακτική #άσκηση #σώμα #άθληση #υγεία #υγεια #ευεξία #ευζην

New online yoga classes for all levels!
Small groups and personalized classes to suit every need and capability. Join now and save your space on the mat!
DM for info.

Namaste Vxx 😉🤸🏼‍♀️🙏🏼






#γιόγκα #ονλαινμαθήματα #γιογκαονλαιν #διαλογισμός

🪷🧘🏼‍♀️ Namaste 🙏🏼🪷






#διαλογισμός #ψυχή #γαλήνη #ηρεμία #σύνδεση #φροντίδα #εξέλιξη #πνευματικότητα #αφύπνιση #γιόγκα #ελευθερία #αυθεντικότητα #αγαπη

Σύνδεση, ευγνωμοσύνη, γαλήνη. 🙏🏼

Η πρακτική της συνειδητής αναγνώρισης του βιώματός μας είναι μια επιλογή που μπορούμε να κάνουμε κάθε στιγμή της ημέρας. Όσο πιο συχνά την επαναλαμβάνουμε, τόσο πιο άμεση είναι η σχέση μας με τον διαλογισμό και την εσωτερική μας ηρεμία.

Namaste 🌀🧘🏼‍♀️






#διαλογισμός #διαλογισμος #γιόγκα #γαλήνη #ευεξία #ηρεμία #ψυχικηυγεια #γιόγκα

Ήρθε ο καιρός να μεταφέρουμε την πρακτική μας στην ζεστή άμμο, στο ηλιοβασίλεμα, κάτω από τ'αστέρια... ✨🏝️🧘🏼‍♀️

Namaste πλάσματα της γης και τ'ουρανού, ραντεβού στην πόλη από Σεπτέμβρη! 🌀🐬

ΙΙ:🌀:ΙΙ

🐚🐚🐚




#γιόγκα #καλοκαίρι #ταξίδι #ευεξία

☯️Yin Yoga τα πρωινά στην αγαπημένη μας ! Πλασματάκια χαλαρωμένα κι ήρεμα... 😇🙌🏻🫶🏻

Σε τι μας βοηθάει η Yin ☯️ Yoga me μια ματιά;

•Να μειώσουμε το στρες
•Να χαλαρώσουμε σε βάθος το σώμα μας
•Να βελτιώσουμε την αναπνοή μας
•Να ενεργοποιήσουμε το παρασυμπαθητικό νευρικό μας σύστημα (και συνεπώς να βελτιώσουμε την αποθεραπεία του οργανισμού μας)
•Να αναβαθμίσουμε την ποιότητα του ύπνου μας
•Να επιφέρουμε μια αίσθηση συνολικής ψυχοσωματικής ευεξίας κι ισορροπίας

Εάν ένα (ή όλα!!) από τα παραπάνω σε αφορούν, καλό θα ήταν να μας επισκεφτεις! 😉🧘🏻‍♀️

Νamaste 🙏🏻💜

#γιογκα #γιόγκα

Ήρθε η ώρα να μαζευτούμε στα στρωματάκια μας και να γεμίσουμε τον χώρο με καλό τσι... 🧘🏻‍♀️✨✨

Πρωινά μαθήματα γιόγκα στη House of Improv !! 💚🤸🏻‍♀️

Κάθε Τρίτη & Πέμπτη, με πολύ αγάπη! Και λίγο 😴...

#γιογκα

Yogi's summer literature... 🙏🏻🪸🐚🐬🌞

🐚

🪸

🐬

🧡🩵

❤️‍🔥🔥💪🏼🙏🏼

.......................

Yoga for !! 😉😎🪬

Απλά... Κάθησε. Απλά... Παρατήρησε. Απλά... Νιώσε κι άκου την ανάσα σου. Απλά... Μείνε αυτό που είσαι, με αυτό που είσαι, στο τώρα σου 🙏🌀