What are the opening hours?

Tuesday 19:30 - 20:45 Thursday 19:30 - 20:45

Just Breathe

Home
Greece
Chalkída
Just Breathe

Directions Website

Yoga -Pilates-Pole dance- High fly Yoga- Breathwork & Somatic facilitator- Reiki master

ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΕΜΕΝΑ ..

Από πολύ μικρή ηλικία ασχολήθηκα με τη ρυθμική γυμναστική μέχρι τα 12 μου , στη συνέχεια με τους λάτιν χορούς για αρκετά χρόνια και έπειτα με το pole dancing. Aναζητούσα πάντα την ηρεμία και την ισορροπία στη ζωή και ετσι αποφάσισα να ασχοληθώ επαγγελματικά με τη yoga ,κάνοντας το εκπαιδευτικό των 200 ωρών από τη yoga alliance στο house of yoga. Καθώς είμαι ένα ανήσυχο πνεύμα, αυτό που ήθελα είναι να μοιραστώ την αγάπη μου για τη yoga και όλο αυτό που τη συνοδεύει και με άλλους ανθρώπους. Προτεραιότητα μου είναι να μπορέσω να βοηθήσω το κάθε άτομο ξεχωριστά, δίνοντας του την απαραίτητη προσοχή που χρειάζεται, μέχρι το σημείο που μπορεί να μου επιτραπεί. Μαθαίνοντας να ακούμε πάντα το σώμα μας χωρίς να έχουμε προσδοκίες για κάτι μεγαλύτερο. Κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστός και το πιο σημαντικό είναι να νιώθουμε καλά με τον εαυτό μας, τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά. Γι αυτό πάντα δίνω ένα μεγάλο μέρος του εαυτού μου σε όλο αυτό που κάνω, έχοντας γνώμονα το πώς θα ήθελα να μου φερθούν και να προσέξουν και μένα οι άλλοι.
Η γιογκα για μένα είναι το σπίτι μου, το κέντρο μου. Δεν έχει να κάνει με το τι σωματοτυπο, ηλικία ή ικανότητες έχει ο καθένας, αλλά πόσο ανάγκη έχει κάποιος να βρει το δικό του κέντρο, τον εαυτό του. Σίγουρα η yoga αποτελεί ένα σημαντικό εργαλείο για να μας βοηθήσει να επιτεύξουμε αυτό το σκοπό. Το μόνο που χρειάζεται είναι να πάρουμε την απόφαση και να ξεκινήσουμε σήμερα αυτό που αισθανόμαστε ότι θα μας κάνει να νιώσουμε καλύτερα...!
Με αγάπη Μαριάννα χατζηπαύλου. �

29/09/2026

Yoga & Nature Experience
Μανιτάρια Δίρφυς Εύβοια 🍄

Την Κυριακή 18 Οκτωβρίου θα έχουμε τη χαρά να ζήσουμε μαζί μια ξεχωριστή Yoga στα Dirfis-Manitaria [mushrooms]] , σε έναν υπέροχο χώρο που αγαπώ ιδιαίτερα.

Θα ξεκινήσουμε με ένα όμορφο Yoga Session, μέσα σε ένα μοναδικό φυσικό περιβάλλον, και στη συνέχεια θα γνωρίσουμε από κοντά τον κόσμο των μανιταριών.

Η εμπειρία μας θα συνεχιστεί με ξενάγηση στο βουνό, όπου θα μάθουμε περισσότερα για τα άγρια μανιτάρια και θα έχουμε την ευκαιρία να αναζητήσουμε και να συλλέξουμε μανιτάρια μαζί με τους ειδικούς.

Τέλος θα ολοκληρώσουμε την ημέρα με ένα γεύμα στο νέο εστιατόριο των Μανιταριών Dirfis Gastronomy Mushroom Park απολαμβάνοντας γεύσεις εμπνευσμένες από τον κόσμο των μανιταριών.

Μια ημέρα αφιερωμένη στη yoga, τη φύση,
τη γεύση και την εξερεύνηση.

⏰ 10:00 Έναρξη μαθήματος

Για όσους ενδιαφέρονται να συμμετέχουν, μπορείτε να δηλώσετε τη συμμετοχή σας στέλνοντάς μου ένα προσωπικό μήνυμα. !

#

20/09/2026

Upcoming Yoga Retreat in Bali summer 2027🌿🎋

Μείνετε συντονισμένοι! Οι ημερομηνίες και όλες οι λεπτομέρειες θα ανακοινωθούν σύντομα.

Για να δηλώσεις το ενδιαφέρον σου, στείλε μου 🌸BALI 🌸για να ενημερωθείς πρώτη-ός .

**Ο αριθμός ατόμων θα είναι περιορισμένος και ήδη έχουν καλυφθεί κάποιες θέσεις !
Είναι μια μοναδική εμπειρία που θα σου μείνει αξέχαστη!
Γιατί το Bali δεν είναι απλά άλλος ένας προορισμός αλλά ένας σταθμός στη ζωή σου!!!

07/09/2026

High Fly Yoga !
Επιστρέφουμε στα πανιά μας αυτή τη Τέταρτη στις 18:30 !
Αν δεν έχετε δοκιμάσει τα οφέλη της βαρύτητας, σας προσκαλώ να το δοκιμάσετε και να δείτε από μόνοι σας τη διαφορά! Είναι ένας συνδυασμός έντονης διάτασης ενδυνάμωσης και ευλυγισίας. Το μόνο σίγουρο είναι πως τη διαφορά θα την νιώσετε απ’ το πρώτο κιόλας μάθημα.

** Υπάρχει μόνο 1 διαθέσιμη θέση για το τμήμα της Τετάρτης

#

26/08/2026

Breathwork & Somatic 🧘‍♀️

Στην φετινή μας σεζόν θα προστεθεί ένα πολύ αγαπημένο μου μάθημα! Δεν θα το έλεγα ακριβώς μάθημα, αλλά θα το περιέγραφα σαν 1 h όπου μπορείς να έρθεις με απόλυτη παρουσία όπως ακριβώς είσαι! Δημιουργώντας χώρο και χρόνο για τον εαυτό σου για να νιώσει περισσότερα και να συνδεθείς με την αναπνοή σου!!
🌸
Περισσότερα για
Breathwork & Somatic
🌸 🌸 🌸 🌸
Πρόκειται για μια ολιστική, βιωματική πρακτική που συνδυάζει τεχνικές αναπνοής (breathwork) και σωματικής επίγνωσης (somatic practices), με στόχο τη ρύθμιση του νευρικού συστήματος και τη βαθύτερη σύνδεση με το σώμα.

Μέσα από καθοδηγούμενες ασκήσεις, βοηθάμε το σώμα να εκφραστεί, να απελευθερώσει ένταση, αλλά και συναισθήματα καταπιεσμένα που δεν έχουν εκφραστεί. Με αυτό το τρόπο αρχίζει να βρίσκει τη φυσική του ισορροπία, νιόθωντας ξανα πώς είναι αισθάνεσαι ασφαλής, μέσα στο ίδιο σου το σώμα να υπάρχει εσωτερική ασφάλεια. Η αναπνοή λειτουργεί ως γέφυρα ανάμεσα στο σώμα και το συναίσθημα, ενισχύοντας την επίγνωση και την παρουσία.

Μια εμπειρία εμβάθυνσης που σε καλεί να επιβραδύνεις, να ακούσεις πιο ουσιαστικά το σώμα σου και να καλλιεργήσεις μια βαθύτερη αίσθηση σύνδεσης, γείωσης και εσωτερικής ηρεμίας.

Σας προσκαλώ να το γνωρίσετε από κοντά Δια ζώσης αλλά και online !

#

12/08/2026

Νέο πρόγραμμα ! Τα μαθήματα ξεκινάνε το Σεπτέμβρη γι αυτό ρωτήστε για διαθεσιμότητα για να κρατήσετε τη θέση σας έγκαιρα !!!

#

05/08/2026

Το τελευταίο μάθημα μας για αυτή τη σεζόν έγινε δίπλα στη θάλασσα! Σας ευχαριστώ όλους τον καθένα ξεχωριστά που κάνατε αυτή τη χρονιά μοναδική! Μέσα από πολλές στιγμές γέλιου, χαράς, σύνδεσης, σας ευχαριστώ πραγματικά που με εμπιστεύεστε και συνεχίζουμε να είμαστε όλοι μαζί συνοδοιπόροι σε αυτό το μονοπάτι. Τα λέμε με τη νέα σεζόν! Μέχρι τότε ας απολαύσουμε τον Ήλιο , καλό καλοκαίρι!!!🏖️🏜️🌞

#

30/07/2026

Yin practice under the fool moon🌕

Κάθε φορά που συναντιόμαστε δίπλα θάλασσα , κάτω από το φως του φεγγαριού , όλα ξαφνικά αλλάζουν ! Τα πάντα γίνονται πιο φωτεινά ! Το σώμα χαλαρώνει και στο νου έρχετε γαλήνη ! Η θάλασσα που από τη μεριά της παίρνει από πάνω μας με τόση ευχαρίστηση όλα αυτά που δε χρειάζεται να κουβαλάμε άλλο πια και στο τέλος σε αφήνει με μια γλυκιά αισιοδοξία πως όλα είναι όπως πρέπει αυτή τη στιγμή και μας μαθαίνει να αφηνόμαστε με εμπιστοσύνη ! Φυσικά αυτή η βραδιά ήταν μαγική και έγινε χαρις εσάς ! Η εμπιστοσύνη και η ασφάλεια που έχει χτιστεί , κανει αυτό το εσωτερικό ταξίδι μοναδικό ! ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΥ ΕΙΣΑΣΤΕ ΕΣΕΙΣ ΚΑΙ ΑΦΗΝΕΤΕ ΤΟ ΦΩΣ ΣΑΣ ΝΑ ΜΕΓΑΛΩΣΕΙ ⭐️

#

20/07/2026

🌸🌸 Η ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΑΛΛΑΞΕ 🌸🌸

Νιώθεις την ανάγκη ότι θέλεις να Αναπνεύσεις, να ησυχάσουν οι σκέψεις και να σταματήσει για λίγο χρόνος ?
Μέσα από αυτή την ήπια, διαλογιστική Yin πρακτική, θα συμβούν όλα χωρίς καν να το καταλάβεις! Το μυαλό σου θα ηρεμήσει,το σώμα σου θα χαλαρώσει και θα μπορέσεις να απολαύσεις ξανά μια στιγμή με απόλυτη παρουσία διπλα στο κύμα ,Μονο Εσύ κι αυτός ο Εαυτό σου! Σε προσκαλώ σε αυτό το ταξίδι εσωτερικής αφύπνισης και φροντίδας τη Τέταρτη 29/7 να ενωθούμε ξανά για να λάμψει ο εσωτερικός ουρανός μας!

📍Που ? Το μέρος θα αποκαλυφθεί μετά τη κράτηση της θέσης !

🏖️ Θα χρειαστεί να έχει μαζί σου ένα στρωματάκι & πετσέτα

👙φυσικά και το μαγιό σου αν θέλεις να απολαύσεις ένα νυχτερινό μπάνιο κάτω από τη πανσέληνο !

* ο αριθμός ατόμων είναι περιορισμένος !

💌 Για τις πληροφορίες που χρειάζεσαι στείλε μου μήνυμα!

#

25/06/2026

Το retreat μας στην Άνδρο ξεκινάει και η σχολή θα λειτουργήσει κανονικά πάλι από τις 2/7! Θα σας περιμένω την επόμενη εβδομάδα!!!
** Ακόμα τρέχει το μονοήμερο μας retreat στο Την Κυριακή 12 Ιουλίου! Υπάρχουν ακόμα διαθέσιμες θέσεις και μπορείτε να κάνετε την κράτηση σας στέλνοντας ένα μήνυμα. Για όποια πληροφορία χρειαστείς γράψε sunrise στα σχόλια και θα επικοινωνήσω μαζί σου!!

#

18/06/2026

High Fly Yoga

Σε κάθε τμήμα υπάρχουν περιορισμένες θέσεις, για να μπορεί ασκούμενος να έχει την κατάλληλη προσοχή γι’ αυτό μη χάσεις την ευκαιρία να κλείσεις τη θέση σου Σε όποιο τμήμα προτιμάς!

#

Address

Μαυρομιχαλη 1
Chalkída
34100

Opening Hours

Tuesday	19:30 - 20:45
Thursday	19:30 - 20:45

Website

https://justbreathe.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Just Breathe posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your business to be the top-listed gym/sports facility in Chalkída?