VA Fitness Home

🎉 Νέα μέλη – Δίμηνη Προσφορά! 💥
Pilates Reformer σε ολιγομελή τμήματα 🧘‍♂️
Functional Training 💪
Pilates MAT ✨

Δύο μήνες, ενέργεια στο max! ⚡
Ξεκίνα τώρα! 🚀

#ΔίμηνηΠροσφορά #ΝέαΜέλη ❤️❤️❤️😂😂💪

🏃‍♀️ Σήμερα στον αγώνα της Βιάννου είχαμε 2 δικά μας κορίτσια που έδωσαν τον καλύτερό τους εαυτό στα 5 και στα 14 χιλιόμετρα!

🔥 Μπράβο και στις δύο!
✨ Η Στέλλα Βασιλάκη κατέκτησε την 2η θέση στη γενική κατάταξη γυναικών στα 5 χλμ!
🏅 Η Αγάπη Ζερβάκη τερμάτισε 1η στην ηλικιακή της κατηγορία στα 14 χλμ!

💪 Είμαστε περήφανοι που βλέπουμε τις προσπάθειες και την αφοσίωσή τους να ανταμείβονται!
Συνεχίζουμε δυνατά! 🙌
#ΑγώναςΜεΨυχή

SUP Pilates στη Χερσόνησο!
Αναλαμβάνω ομαδικά μαθήματα SUP Pilates (έως 10 άτομα) στην περιοχή του Σαραντάρι.
Δύναμη, ισορροπία και απόλαυση… πάνω στο νερό!
Επικοινώνησε μαζί μου για κρατήσεις και πληροφορίες.

Αυτή είναι μια από της ομάδες μου στο γυμναστηριο.
Σ ένα χώρο του γυμναστηριου δεν έρχεσαι να σφίξεις γλουτούς,να κάνεις γάμπα μπράτσα και να φύγεις.Δουλευουμε περισσότερα πράγματα απ ότι νομίζεις.
Η δουλειά ξεκινάει από την ψυχή και μετά φτάνει στο σώμα.Αν προσπαθήσεις να φτιάξεις το σώμα σου χωρίς να έχεις γιατρέψει την ψυχή σου σε διαβεβαιώ ως επαγγελματίας στο χώρο ότι έχεις αποτύχει.
Ότι κάνεις στη ζωή σου ξεκινα το από μεσα προς τα έξω και τότε να είσαι σίγουρος ότι όλοι θα ζηλεουν όχι το σώμα που έφτιαξες αλλά το χαμόγελο που κατάφερες να έχεις.
ΕμΣας λέω λοιπόν ότι με τις πράξεις σας και τη συμπεριφορά σας είστε η ομάδα της ψυχής μου και εσείς και όλες οι υπόλοιπες του γυμναστηριου!!!!

1/10/2021
1/10/2024
O Duck όπως τον αποκαλούν οι φίλοι του μετά από 3χρονια σκληρών προπονήσεων στο πιλατες χωρίς να ληψει σχεδόν ποτέ από τις προπονήσεις του έχει καταφέρει μέχρι σήμερα να μην πονάει στην μέση του,να έχει ελαστικότητα στο σώμα του, να κάνει με άλλους 5τρελους καμία 70αρια χιλιόμετρα κάθε Σάββατο στο βουνό και φυσικά όλα αυτά με παιδιά, οικογένεια,υποχρεώσεις και ότι έχουμε όλοι μας.
Καμία δικαιολογία λοιπόν για να κάνουμε το σώμα μας πιο λειτουργικό και πιο όμορφο!!!!
Συνέχισε Duck αυτό που κάνεις!!
Ίσως κάποια στιγμή φτάσεις την και σε φτάσει η !!!!