Οκτώ Yoga Pilates

Τριήμερο Αγίου Πνεύματος

Ενα μοναδικό Pilates&Yoga Retreat δίπλα στη θάλασσα στα Λουτρά Αιδηψού 29/5-1/6.

Η διαμονή θα γίνει στο Istiaia Hotel&Spa και θα περιλαμβάνει 3 μέρες γεμάτες με Pilates ,Yoga ,Spa και Πεζοπορία. Μια μικρή, ολοκληρωμένη απόδραση ευεξίας μέσα σε ένα φυσικό, θεραπευτικό περιβάλλον.

Περισσότερες πληροφορίες στη γραμματεία της σχολής του .8

☎️ 2107622295

Επόμενο Retreat : Ιαπωνία 🇯🇵

Με μεγάλη χαρά και ενθουσιασμό ανακοινώνουμε ότι το επόμενο retreat της σχολής θα έχει προορισμό την Ιαπωνία και θα είναι το πρώτο μας Yoga και Pilates Retreat. Φυσικά όπως όλα τα προηγούμενα ταξίδια απευθύνεται σε όλους , είτε θέλουν να παρακολουθήσουν τα μαθήματα ή όχι και φυσικά σε μέλη αλλά και μη μέλη της σχολής.
Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να καλείτε στη σχολή ή να στείλετε μήνυμα στη σελίδα του .8 .

☎️ Τηλ. 2107622295

Πρόγραμμα Studio Ymittou

Aerial Workshop με τη
Για να μπει καλά ο Μάρτιος 🌺

Απαραίτητη η κράτηση θέσης.

Πρώτο Yoga Retreat της χρονιάς 🌾
13-15 Μαρτίου στη Γκούρα της Ορεινης Κορινθίας πολύ κοντά στη λίμνη Δόξα.
Instructors: και .tz
Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να μας στείλετε μήνυμα ή να καλέσετε στο 2107622295

•Πρόγραμμα Studio Ymittou•

Astro Meeting✨ με τον

Οι πλανήτες βρίσκονται σε συνεχή κίνηση, σηματοδοτώντας κύκλους ανάπτυξης και φθοράς, αγάπης και φόβου, εξαφάνισης και επιβίωσης. Το 2026 φαίνεται να εκφράζει ένα κομβικό σημείο, καθώς πολλοί πλανήτες αλλάζουν ζώδια ταυτόχρονα. Αυτή είναι η αρχή μιας νέας αρχής.

Σε αυτή τη συγκέντρωση, θα συζητήσουμε τις προκλήσεις και τις ευκαιρίες που το 2026 φαίνεται να σηματοδοτεί συλλογικά. Και, αν ο χρόνος το επιτρέπει, θα μάθουμε πώς να κοιτάμε τους δικούς μας χάρτες για να αντικατοπτρίζουμε τι μπορεί να σημαίνει αυτός ο συλλογικός χρόνος για τον καθένα μας ξεχωριστά.
Περιορισμένες θέσεις.
Δωρεάν συνμετοχη
Απαραίτητη η κράτηση θέσης στο 2107622295

B***y Barre
Με την .iatr

Το B***y barre είναι ένα μάθημα το οποίο συνδυάζει τις βασικές αρχές του pilates, με τη ρευστότητα και την χάρη των εμπνευσμένων -από το μπαλέτο- κινήσεων στην μπάρα.
Οι ασκήσεις θα πραγματοποιηθούν με τη χρήση καρέκλας. Απευθύνεται σε ασκούμενους όλων των επιπέδων και έχει ως στόχο την ενδυνάμωση και την ελαστικότητα ολοκλήρου του σώματος ( παρά τον τίτλο “b***y” barre) καθώς και την βελτίωση της ισορροπίας και της αντοχής

Κυριακή 30/11 12.00-13.30
Studio Υμηττού

Απαραίτητη η κράτηση θέσης
με μήνυμα στις σελίδες της σχολής
ή τηλεφωνικά στο 2107622295.

***y

•Ενα δίωρο workshop με τη που στοχεύει στην κατανόηση και την εκμάθηση της σωστής αναπνοής αλλά και των βασικών αρχών του Pilates κατά την διάρκεια ενός session.
•Στόχος του σεμιναρίου είναι να εμβαθύνουν οι μαθητές στις αρχές τις μεθόδου σχετικά με την αναπνοή και τις βασικές θέσεις του συστήματος του Pilates.

Για όλα τα επίπεδα μαθητών είτε ξεκινούν τώρα το ταξίδι τους στον κόσμο της μεθόδου του Pilates ή θέλουν να εμβαθύνουν στην πρακτική τους.

Απαραίτητη η κράτηση θέσης στο 2107622295 αλλά και με μήνυμα στη σελίδα της σχολής.

Θα χαρούμε πολύ να σας δούμε

Pilates Equipment

Strength • Flexibility •Balance

Monday to Saturday small groups at both studios.

Νέο πρόγραμμα για το Studio του Υμηττού με επιπλέον ώρες Pilates Equipment
αλλά και τμήματα για εγκύους 🔅

Κρατήσεις θέσεων στο Oktw.gr