Sante' Personal Training Studio

μέθοδος γυμναστικής όπου ο αθλούμενος γυμνάζεται σε έναν χώρο αποκλειστικά για αυτόν, καθοδηγείται και επιτηρείται από τον προσωπικό του γυμναστή, έχοντας την ευκαιρία της ατομικής φροντίδας και αφοσίωσης με ευελιξία
και εξατομίκευση των προγραμμάτων ,απολαμβάνοντας τις πιο σύγχρονες και
επαναστατικές μεθόδους γυμναστικής απόλυτα προσαρμοσμένες στις προσωπικές του ανάγκες.

Παροχές:
1.Προπόνηση μυικής ενδυνάμωσης σε ειδικά σχεδιασμένα μηχανήματα.
2.Ασκήσεις ενδυνάμωσης με το βάρος του σώματος.
3.Aσκησιολογία για αποκατάσταση μυοσκελετικών κακώσεων – τραυματισμών.
4.Ασκησιολόγιo για τη βελτίωση της στάσης του σώματος.
5.Γυμναστική με ασκήσεις και προπονητικά προγράμματα σε επιστημονικά μελετημένη πλατφόρμα δόνησης.
6.Προπονητικά προγράμματα προσαρμοσμένα στις ιδιαιτερότητες και ανάγκες του κάθε ατόμου για τη βελτίωση της καθημερινότητας του.
7.Ασκησιολόγιο για άτομα με αναπηρία (ΑΜΕΑ).
8.Ασκησιολόγιο με ιμάντες TRX.
9.Spinning.
10.