Α.Σ Αλκιμαχον

Σήμερα 27 Ιαν. Οι προπονήσεις μας θα πραγματοποιηθούν κανονικά

Προς ενημέρωση η σχολή θα παραμηνη και σήμερα κλειστή.

Αγαπητά μέλη, δεν θα πραγματοποιηθεί η προπόνηση λόγω ακραίων καιρικών φαινομένων.
Για 24 και 25 Ιανουαρίου.

💡 Οι θλάσεις των μυϊκών ιστών αποτελούν την συχνότερη μορφή τραυματισμού κατά τη διάρκεια της άθλησης. Οι θλάσεις αυτές προκύπτουν απο την άμεση πλήξη του μυός, την έντονη σύσπαση ή διάταση εξαιτίας
• της υπερβολικής καταπόνησης
• της κακής διατροφής
• της παράλειψης των διατάσεων πριν την προπόνηση
• του λανθασμένου τρόπου εκτέλεσης των ασκήσεων

Οι μυϊκές θλάσεις χωρίζονται σε πρώτου, δεύτερου και τρίτου βαθμού ανάλογα την έκταση της ρήξης που έχει υποστεί ο μυς. Τα κύρια συμπτώματα είναι πόνος, αιμάτωμα, οίδημα και δυσκολία στην κίνηση.

✔Για την έγκαιρη και σωστή αντιμετώπισή τους είναι απαραίτητη η διάγνωση, μέσω υπερήχου ή μαγνητικής τομογραφίας καθώς και η πλήρης ανάρρωση πριν την επιστροφή στις αθλητικές δραστηριότητες για την αποφυγή υποτροπής!

Χειρουργός Ορθοπαιδικός | Μπαδέκας Αθανάσιος Χειρουργός ορθοπαιδικός για κότσι, αστράγαλο, γόνατο, ισχίο. Αρθροσκόπηση, Αρθροπλαστική. Ιατρεία σε Αθήνα και Πειραιά. Dr Μπαδέκας.

Οι καλύτερες ευχές για όλους τους μικρούς μου αθλητές. Καλά Χριστούγεννα ....