Fitnest

Call Directions Website Contact the business

Fitnest Personal Training / LesMills Classes / TRX / Functional Training / Indoor Cycling / Yoga / Pilates

Μέσω μιας μεγάλης γκάμας εξειδικευμένων προγραμμάτων, ομαδικών ή ατομικών, προσαρμοσμένων στα ωράρια και τις ανάγκες του καθένα, τα Fitnest προέκυψαν ακριβώς με τη στόχευση να προσφέρουν ευελιξία στους μακροχρόνια ασκούμενους και… καταφατική απάντηση σε όσους τυχόν αναρωτιούνται αν θα γινόταν με τρεις ώρες την εβδομάδα να νιώσουν (και με το παραπάνω) fit!

Σας περιμένουμε για να καταρρίψουμε παρέα το μύθο της μεγάλης απώλειας χρόνου που απαιτεί η τακτική προπόνηση και να ανακαλύψουμε το είδος της γυμναστικής που θα ανανεώνει διαρκώς το κίνητρό σας.

Πέραν των υπηρεσιών personal training, η μηνιαία συνδρομή παρέχει πρόσβαση σε όλα τα ομαδικά προγράμματα, κυριότερα εκ των οποίων είναι τα εξής:

Bodypump: Μυϊκή ενδυνάμωση και τόνωση όλου του σώματος με μέτρια επιβάρυνση αλλά πολλές επαναλήψεις. Les Mills Core: Λειτουργική προπόνηση σχεδιασμένη για την ενίσχυση του πυρήνα του σώματος. Bodycombat: Αερόβια προπόνηση εμπνευσμένη από συνδυασμένες πολεμικές τέχνες. Grit: Υψηλής έντασης διαλλειματική προπόνηση για την βελτίωση της αθλητικής απόδοσης. Tone: Λειτουργική προπόνηση με αντιστάσεις για τόνωση όλων των μυϊκών ομάδων. Sprint: Υψηλής έντασης διαλλειματική προπόνηση πάνω στο ποδήλατο.

Μην αναρωτιέστε άλλο… Αφήστε να προβληματιστούν για σας οι trainers της Les Mills Hellas Angelis Pagalidis και Katerinakis.

Στο FITNEST δεν λέμε ποτέ από Δευτέρα!!Η αλλαγή συμβαίνει κάθε μέρα οπότε μένει απλά να κλείσεις την προπόνηση σου σήμερ...
02/10/2026

Στο FITNEST δεν λέμε ποτέ από Δευτέρα!!Η αλλαγή συμβαίνει κάθε μέρα οπότε μένει απλά να κλείσεις την προπόνηση σου σήμερα!! Όχι μια απλή προπόνηση αλλά αυτή που σε αλλάζει και αν θες να δεις την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου,σου έχουμε δύο ξεχωριστές προτάσεις!!
👉 Lesmills Grit: Υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση 30 λεπτών για ραγδαία βελτίωση της αερόβιας ικανότητας,αύξηση του μεταβολικού ρυθμού και άμεση αλλαγή στην σύσταση του σώματος.Η Σοφιάννα Κορμά και η Anna Vazeou σας καθοδηγούν ιδανικά στην πιο διάσημη HIIT προπόνηση.
💥 Lesmills Core:Η πιο επιστημονική προσέγγιση μιας προπόνησης για τον πυρήνα του σώματος. Εστιάζοντας σε όλες τις μυϊκές ομάδες που συνδέουν τα πάνω με τα κάτω άκρα,σας εγγυάται τόσο κοσμητικό όσο και λειτουργικό αποτέλεσμα.30-45 λεπτά δύναμη στον πυρήνα υπό τις οδηγίες του Stelios Angelis και Kostas Pagalidis!!

Μπείτε στην κοινότητα του FITNEST και κάνετε την κράτηση σας τώρα!!

Ας πούμε λίγα λόγια για το LESMILLS BODYPUMP🔎Επιστημονικά σχεδιασμένο με ασφαλή αλληλουχία κινήσεων στοχεύοντας την μυϊκ...
15/09/2026

Ας πούμε λίγα λόγια για το LESMILLS BODYPUMP
🔎Επιστημονικά σχεδιασμένο με ασφαλή αλληλουχία κινήσεων στοχεύοντας την μυϊκή αντοχή και τόνωση όλων των μυϊκών ομάδων.
🔈Πολλές επαναλήψεις με μέτρια επιβάρυνση για άμεση υπερφόρτωση και γρήγορο αποτέλεσμα.
👓 Smart bars και smart plates για γρήγορες και ασφαλείς μεταβάσεις.
💪 Τέλεια χορογραφία με την πιο iconic μουσική

💯Οι πιο έμπειροι trainers σας καθοδηγούν με την διδασκαλία τους άμεσα και αποτελεσματικά.

Kostas Pagalidis
Stelios Angelis
Aragiannis Dimitris

Κλείστε την θέση σας μέσα από την εφαρμογή μας και ζήστε την εμπειρία του BODYPUMP

Το πρόγραμμα της νέας σεζόν στηρίχθηκε και φέτος στη γνωστή πετυχημένη συνταγή..Τα καλύτερα και αγαπημένα σας ομαδικά απ...
14/09/2026

Το πρόγραμμα της νέας σεζόν στηρίχθηκε και φέτος στη γνωστή πετυχημένη συνταγή..Τα καλύτερα και αγαπημένα σας ομαδικά από τους κορυφαίους trainers και presenters της Lesmills!!Η νέα άφιξη ακούει στο όνομα Strength Development,μια προπόνηση επιστημονικά σχεδιασμένη για αύξηση της μυϊκής υπερτροφίας μέσα από τις πιο θεμελιώδεις κινήσεις!! Επισκεφθείτε την εφαρμογή μας,κλείστε το μάθημα που σας ενδιαφέρει και καλές προπονήσεις!

Άλλη μια σεζόν πλησιάζει στο τέλος της και θα θέλαμε να σας εκφράσουμε την ευγνωμοσύνη μας για την εμπιστοσύνη που μας δ...
29/07/2026

Άλλη μια σεζόν πλησιάζει στο τέλος της και θα θέλαμε να σας εκφράσουμε την ευγνωμοσύνη μας για την εμπιστοσύνη που μας δείχνετε όλα αυτά τα χρόνια! Ενημερωθείτε για τις αλλαγές που θα δεχθεί το πρόγραμμα για τον Αύγουστο και κλείστε τις προπονήσεις σας.

🔐Το γυμναστήριο θα παραμείνει κλειστό από 13 έως και 18/8
🛳️✈️🚁 Καλές διακοπές σε όλους!!💪💪

Women who sweat today shine brighter tomorrow. 💪✨Happy International Women's Day !!! cycling
08/03/2026

Women who sweat today shine brighter tomorrow. 💪✨

Happy International Women's Day !!!

cycling

New Month... New Timetable 💪
02/02/2026

New Month... New Timetable 💪

Μετά από ακριβώς 6 χρόνια αποφασίσαμε η κοπή της πίτας μας να γίνει πάλι στην αίθουσα που περνάτε τις περισσότερες ώρες ...
17/01/2026

Μετά από ακριβώς 6 χρόνια αποφασίσαμε η κοπή της πίτας μας να γίνει πάλι στην αίθουσα που περνάτε τις περισσότερες ώρες της γυμναστηριακης σας χρονιάς.Αυτη τη φορά λίγο διαφορετικά καθώς πέρα από την πίτα θα κόψουμε και πολλές πίτσες!!Εκείνες και τα ποτά σας περιμένουν όλους το Σάββατο 31 Ιανουαρίου στις 21:00 να διασκεδάσουμε χωρίς αθλητική περιβολή (αλλά δυστυχώς για τις γυναίκες χωρίς τακούνια)!!
Ραντεβού λοιπόν στην αγαπημένη σας φωλιά για ένα πάρτυ που θα γίνει θεσμός!!
🍕
.zacharaki Dimitris Aragiannis

Καλή χρονιά με υγεία, αγάπη και πολλές πολλές προπονήσεις! Από αύριο και πάλι μαζί με τα αγαπημένα σας προγράμματα 😊💪🏋️...
01/01/2026

Καλή χρονιά με υγεία, αγάπη και πολλές πολλές προπονήσεις!
Από αύριο και πάλι μαζί με τα αγαπημένα σας προγράμματα 😊💪🏋️👊

Όλα αυτά τα χρόνια ανάμεσα σε αυτές τις δύο φωτογραφίες προσπαθούμε να παραμείνουμε αναλλοίωτοι και μαζι με την εκπληκτι...
22/12/2025

Όλα αυτά τα χρόνια ανάμεσα σε αυτές τις δύο φωτογραφίες προσπαθούμε να παραμείνουμε αναλλοίωτοι και μαζι με την εκπληκτική μας ομάδα να σας προσφέρουμε τις καλύτερες υπηρεσίες.Σας ευχαριστούμε από καρδιάς για όλα αυτά τα χρόνια και σας ευχόμαστε μια νέα χρονιά γεμάτη υγεία και πολλή γυμναστική!!
Το γυμναστήριο μας θα παραμείνει κλειστό μόνο τις επίσημες αργίες (25&26/12 ,1&6/1) οπότε συμβουλευτείτε την εφαρμογή μας για τις ώρες των ομαδικών προγραμμάτων τις υπόλοιπες μέρες!!

Και φέτος οι trainers του θα δώσουν δυναμικά το παρόν εκπροσωποντας την στο Bewell Festival που θα διεξαχθεί στο ΟΑΚΑ ...
22/09/2025

Και φέτος οι trainers του θα δώσουν δυναμικά το παρόν εκπροσωποντας την στο Bewell Festival που θα διεξαχθεί στο ΟΑΚΑ στις 27 και 28 Σεπτεμβρίου!!Σας περιμένουμε όλους να προπονηθούμε παρέα με τα τελευταία release των αγαπημένων σας προγραμμάτων και να διασκεδάσουμε σε ένα διήμερο event γεμάτο δραστηριότητες!

Address

Λεωφόρος Μεσογείων 331/Ζωοδόχου Πηγής 2
Holargos
15231

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00
Saturday 10:00 - 18:00

Telephone

2111824206

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fitnest posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Fitnest:

Shortcuts

Share

Category