Moutou Pilates Yoga Dance Ilion

O Πολυχώρος Σωματικής Ευεξίας
Moutou Pilates Yoga Dance
σας προσκαλεί σε μία αναζήτηση απαντήσεων με θέμα
“Ρυθμοί του Σώματος – Κύκλοι της Ζωής”
που θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 14 Ιουνίου 2026
και ώρα 10.30 – 13.30 στον χώρο μας
(Ευαγγελιστρίας 35 – Ίλιον)
Ομιλήτρια η Shiatsu Practitioner,
Holistic Wellness Therapies κα Λιώνη Αλεξάνδρα

Η συμμετοχή σας δηλώνεται είτε με email ([email protected])
είτε τηλεφωνικώς (6977017493 - 2160046018),
καθώς υπάρχει περιορισμός συμμετεχόντων
έως και Παρασκευή 12/6/2026

Σας περιμένουμε να περπατήσουμε μαζί σε ένα ταξίδι

εξερεύνησης και αυτογνωσίας

O Πολυχώρος Σωματικής Ευεξίας
Moutou Pilates Yoga Dance
σας προσκαλεί σε μια παρουσίαση τεχνικών αυτοάμυνας
από τον κ. Νίκο Αντωνίου του Αθλητικού Ομίλου
«Ίλιον Τζούντο»
που θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 7 Ιουνίου 2026
και ώρα 11.00 – 12.30 στον χώρο μας
(Ευαγγελιστρίας 35 – Ίλιον)

Η συμμετοχή σας δηλώνεται είτε με email ([email protected])
είτε τηλεφωνικώς (6977017493 - 2160046018),
καθώς υπάρχει περιορισμός συμμετεχόντων
έως και Παρασκευή 5/6/202

O Πολυχώρος Σωματικής Ευεξίας
Moutou Pilates Yoga Dance
σας προσκαλεί στο Workshop Yoga
“Breathwork - Stress relief ”
που θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 24 Μαΐου 2026
και ώρα 10.30 – 13.30 στον χώρο μας
(Ευαγγελιστρίας 35 – Ίλιον).
Instructor η κα Ιωάννα Ντασιώτη

______________________

Η συμμετοχή σας δηλώνεται είτε με email ([email protected])
είτε τηλεφωνικώς (6977017493 - 2160046018),
καθώς υπάρχει περιορισμός συμμετεχόντων
έως και Παρασκευή 22/05/2026.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Το Workshop “ Breathwork Stress relief ” περιλαμβάνει :
• Guided meditation
• Breathwork
• Χαιρετισμοί στον ήλιο
• Ήπια πρακτική Hatha Yoga
• Yoga Nidra

✨Αυτό είναι το νέο μας πρόγραμμα!✨

Για οποιαδήποτε απορία μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας!

Ευχόμαστε Καλό Πάσχα σε όλους 🐰🥚

Επιστρέφουμε Τετάρτη 15/4