The G Project

The G Project Fitness / Functional / Semi & Personal Training / Athletes Performance/ Sports Conditioning /Nutrition / Motivation / Luta Livre / MMA / Boxing

Ένας νέος χώρος πλήρως εξοπλισμένος, θέτει νέα standard στη σωστή εκγύμναση των μελών του . Διαθέτοντας τα πλέον νέας τεχνολογίας μηχανήματα ενδυνάμωσης , σε συνδυασμό με functional και cross fit στοιχεία , κάνουμε τη κάθε προπόνηση να αποκτά σημασία.

🔥 ΝΕΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ. ΝΕΑ ΣΕΖΟΝ. 🔥ΑΠΟ ΔΕΥΤΕΡΑ 7/9 ΞΕΚΙΝΑΜΕ.Δεν είναι απλά προπόνηση.Είναι ιδρώτας.Είναι πειθαρχία.Είναι μάχη ...
06/09/2026

🔥 ΝΕΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ. ΝΕΑ ΣΕΖΟΝ. 🔥

ΑΠΟ ΔΕΥΤΕΡΑ 7/9 ΞΕΚΙΝΑΜΕ.

Δεν είναι απλά προπόνηση.

Είναι ιδρώτας.
Είναι πειθαρχία.
Είναι μάχη με τον εαυτό σου.
Είναι ομάδα.

🥋 LUTA LIVRE
🤼 WRESTLING
🥊 MMA
👊 KIDS LUTA LIVRE

🔥 Έλα να δοκιμάσεις!

Αν θέλεις να μπεις σε ένα περιβάλλον που θα σε πιέσει να γίνεις καλύτερος…

THIS IS YOUR SIGN.

⚫ ΝΕΑ ΣΕΖΟΝ — ΝΕΟΙ ΣΤΟΧΟΙ

🔴 ΕΣΑΙ ΕΤΟΙΜΟΣ ΝΑ ΑΛΛΑΞΕΙΣ ΤΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ;

📍 Πελοποννήσου 31
📞 6948544008
📲 Instagram:

THE PROJECT TRAINING CLUB

CHANGE THE GAME. 🔥

#ΜΜΑ #ΛουταΛιβρε

31/08/2026

🔥 THE PROJECT TRAINING CLUB — Η ΜΑΧΗ ΞΕΚΙΝΑ ΤΩΡΑ.

Είσαι ήδη μέλος μας ή σκέφτεσαι να κάνεις το πρώτο σου βήμα; Μην περιμένεις άλλο. Μπες στην προπόνηση, ξεπέρασε τα όριά σου και πάλεψε για την πιο δυνατή εκδοχή του εαυτού σου. 🥊🤼‍♂️

Στο THE PROJECT δεν έρχεσαι απλώς για να γυμναστείς. Έρχεσαι για να χτίσεις δύναμη, πειθαρχία και χαρακτήρα. Έρχεσαι για να δοκιμαστείς, να αντέξεις και να εξελιχθείς, με πρόγραμμα προσαρμοσμένο στους στόχους σου:

🥊 MMA
🤼 LUTA LIVRE / GRAPPLING
🔥 KIDS LUTA LIVRE. 💪 GROUP TRAINING.
🎯 PERSONAL TRAINING

Δεν έχει σημασία αν ξεκινάς από το μηδέν ή αν έχεις ήδη εμπειρία. Σημασία έχει να πάρεις την απόφαση, να μπεις στη μάχη και να μην τα παρατήσεις ποτέ.

Κάθε προπόνηση είναι μια νέα πρόκληση. Κάθε γύρος σε κάνει πιο δυνατό. Κάθε μέρα σε φέρνει πιο κοντά στον στόχο σου.

Έλα να προπονηθούμε. Έλα να δυναμώσουμε. Έλα να παλέψουμε. Έλα να εξελιχθούμε. Έλα να γίνεις καλύτερος.

📍 THE PROJECT TRAINING CLUB
CHANGE THE GAME.

📩 Στείλε μας μήνυμα και κλείσε τη θέση σου στην επόμενη προπόνηση.

GroupTraining KidsLutaLivre CombatSports ChangeTheGame TrainHard

Υπάρχουν στιγμές που δεν χωρούν σε φωτογραφίες.Η σημερινή είναι μία από αυτές.Η μαύρη ζώνη δεν είναι επιβεβαίωση ότι έφτ...
16/07/2026

Υπάρχουν στιγμές που δεν χωρούν σε φωτογραφίες.

Η σημερινή είναι μία από αυτές.

Η μαύρη ζώνη δεν είναι επιβεβαίωση ότι έφτασα κάπου. Πιστοποιεί ότι απέκτησες την ταπεινότητα να αναζητάς τη γνώση για μια ζωή.

Πίσω από αυτή τη ζώνη υπάρχουν χρόνια αφοσίωσης, αμφιβολιών, αποτυχιών, μικρών νικών, σιωπηλής δουλειάς και ανθρώπων που διαμόρφωσαν τον δρόμο μου.

Στον δάσκαλό μου , οφείλω ένα τεράστιο ευχαριστώ. Γιατί δεν μου δίδαξες μόνο τεχνικές. Μου δίδαξες νοοτροπία, ήθος και τον σεβασμό που πρέπει να συνοδεύει κάθε μαχητή.

Στην ομάδα μου και στους συναθλητές μου, σας οφείλω περισσότερα από όσα μπορούν να περιγράψουν οι λέξεις. Κάθε προπόνηση μαζί σας ήταν ένα μάθημα. Κάθε δυσκολία, μια ευκαιρία να εξελιχθώ.

Ιδιαίτερα θέλω να ευχαριστήσω τον και τον . Ήσασταν δίπλα μου σε αμέτρητες ώρες προπόνησης, στις πιο απαιτητικές στιγμές, μοιραστήκατε μαζί μου τον ιδρώτα, την πίεση και την προσπάθεια. Η εξέλιξή μου φέρει και το δικό σας αποτύπωμα και σας ευχαριστώ από καρδιάς γι’ αυτό.

Καμία μαύρη ζώνη δεν ανήκει πραγματικά σε έναν άνθρωπο. Ανήκει σε όλους εκείνους που στάθηκαν δίπλα του όταν κανείς δεν έβλεπε την προσπάθεια.

Από σήμερα, η ευθύνη είναι μεγαλύτερη από την τιμή.

Να συνεχίσω να μαθαίνω με την ταπεινότητα του αρχάριου.
Να αγωνίζομαι με την καρδιά του μαχητή.
Να διδάσκω με τον σεβασμό του μαθητή.

Γιατί στο τέλος, οι ζώνες φθείρονται.
Ο χαρακτήρας είναι αυτός που μένει.

Το ταξίδι συνεχίζεται.

🥋⚫

“A black belt is not the end of the journey. It is the commitment to never stop learning.”

Μήπως ήρθε η ώρα να δοκιμάσεις κάτι που πραγματικά θα σε αλλάξει;Αν θέλεις να δυναμώσεις, να αποκτήσεις καλύτερη φυσική ...
26/06/2026

Μήπως ήρθε η ώρα να δοκιμάσεις κάτι που πραγματικά θα σε αλλάξει;

Αν θέλεις να δυναμώσεις, να αποκτήσεις καλύτερη φυσική κατάσταση, αυτοπεποίθηση και πραγματική τεχνική , τότε το Luta Livre είναι για σένα.

🔥 No-Gi grappling
🔥 Πίεση, έλεγχος, τεχνική
🔥 Αντοχή, αυτοπεποίθηση, χαρακτήρα
🔥 Real fight application

Ένα ταπί μπορεί να αλλάξει πολλά.
Αν είσαι έτοιμος, έλα να το ζήσεις.

Στο CHOKE LUTA LIVRE – THE PROJECT σε βοηθάμε να ξεκινήσεις σωστά, ακόμα κι αν δεν έχεις ξανακάνει ποτέ πολεμική τέχνη.

Τμήματα αρχαρίων και προχωρημένων

Δωρεάν δοκιμαστικό

Καθοδήγηση βήμα-βήμα

Ομάδα που σε ανεβάζει

📩 Στείλε DM τώρα και κλείσε το πρώτο σου μάθημα.

⚡ LUTA LIVRE vs BJJ: ΓΙΑΤΙ ΥΠΕΡΕΧΟΥΜΕ; •🎯 100% Ρεαλιστικό: Ξέχνα τα κίμονο και τις στολές. Εδώ ελέγχεις μόνο το σώμα του...
15/06/2026

⚡ LUTA LIVRE vs BJJ: ΓΙΑΤΙ ΥΠΕΡΕΧΟΥΜΕ; •🎯 100% Ρεαλιστικό: Ξέχνα τα κίμονο και τις στολές. Εδώ ελέγχεις μόνο το σώμα του αντιπάλου. Ό,τι μαθαίνεις, δουλεύει στο MMA.
•🏃‍♂️ Non-Stop Ροή: Μηδέν στατικότητα. Το παιχνίδι δεν «κολλάει» για να κλέψεις πόντους. Μόνο έκρηξη, ρυθμός και αντανακλαστικά. •🔥 Μόνο Υποταγή: Δεν παίζουμε παθητική άμυνα. Μπαίνουμε για να ασκήσουμε ασφυκτική πίεση και να πάρουμε το Tap Out. 🧠⚡ ΚΑΝΕ RESTART ΣΤΟ ΜΥΑΛΟ ΣΟΥ:
🥊 ΕΚΤΟΝΩΣΟΥ: Άφησε το στρες της ημέρας έξω από την πόρτα.
🎯 ΕΣΤΙΑΣΕ: Μάθε να καθαρίζεις το μυαλό σου και να νικάς κάτω από πίεση.
🤝 ΓΙΝΕ ΜΕΛΟΣ: Μπες στην πιο δεμένη, αληθινή οικογένεια (TEAM CHOKE LUTA. LIVRE ). 📌 Ξεκινάς από το μηδέν. Στα τμήματα αρχαρίων χτίζουμε τεχνική και mindset με απόλυτη ασφάλεια για το σώμα σου. 🛑 Σταμάτα να είσαι θεατής στις επιτυχίες των άλλων. Η θέση σου στο τατάμι σε περιμένει. Δέξου την πρόκληση, σπάσε τα όριά σου και γίνε μέλος της οικογένειάς μας! 🤼‍♂️💥. 📩 Στείλε DM ΤΩΡΑ και κλείσε το ΔΩΡΕΑΝ δοκιμαστικό σου! NoGi SubmissionWrestling Mindset TeamChoke BJJvsLutaLivre ChangeTheGame

18/04/2026

Θες να ξεκινήσεις MMA ή Luta Livre;🇧🇷

Στο THE PROJECT θα βρεις: ✔ καθοδήγηση. ✔ σωστή τεχνική. ✔ πραγματική προπόνηση

Δεν χρειάζεται εμπειρία.

📅 Δες το πρόγραμμα. 📩 Στείλε μήνυμα για δοκιμαστικό

THE PROJECT. CHANGE THE GAME

09/03/2026

Κάθε σώμα έχει μια ιστορία.

Μια στιγμή που αποφάσισες:
“Αρκετά.”

Από εκεί ξεκινά η αλλαγή.

Με μικρά βήματα.
Με συνέπεια.
Με πίστη στον εαυτό σου.

Και τότε… όλα αλλάζουν.

THE PROJECT
Transforming lives. 🔥 Change the game. 🔥

06/03/2026

🔥 Real Luta Livre / No-Gi Grappling σε δράση.🔥
Submissions, πίεση, έλεγχος και στρατηγική μέσα από highlights από τους αγώνες μου.

Αυτό είναι το στυλ μας. Αυτό είναι το THE PROJECT-CHOKE LUTA LIVRE

Αν θέλεις να μάθεις πραγματικό Luta Livre / No-Gi Grappling , να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση και να γίνεις μέρος μιας δυνατής ομάδας, έλα να προπονηθείς μαζί μας.

💥 Όλα τα επίπεδα είναι ευπρόσδεκτα
💥 Αρχάριοι & προχωρημένοι
💥 Δοκίμασε το πρώτο μάθημα

📅 Δες το πρόγραμμα μαθημάτων στο τέλος του βίντεο

📩 Στείλε μήνυμα για πληροφορίες ή κράτηση θέσης

📍 THE PROJECT Training Club – Choke Luta Livre

04/03/2026

🇲🇹 ADCC MALTA – ΜΙΑ ΑΞΕΧΑΣΤΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ 🇲🇹

Το βίντεο που βλέπετε είναι στιγμές από τη συμμετοχή μου στο ADCC Malta.
Μάχες υψηλού επιπέδου, ένταση, στρατηγική και καθαρό grappling.

Κάθε αγώνας είναι μάθημα.
Κάθε εμπειρία είναι εξέλιξη.
Και κάθε φορά που πατάς στο ταπί, εκπροσωπείς κάτι μεγαλύτερο από εσένα.

Είμαι περήφανος που αγωνίστηκα σε μια διοργάνωση αυτού του επιπέδου και γύρισα πιο δυνατός — αγωνιστικά και νοητικά.

Αν θέλεις κι εσύ να ζήσεις την εμπειρία του πραγματικού No-Gi grappling,
αν θέλεις να δοκιμάσεις τα όριά σου και να εξελιχθείς…

👉 Έλα να προπονηθείς μαζί μας.

THE PROJECT Training Club – Luta Livre
CHANGE THE GAME.

📩 Στείλε μας μήνυμα για να κλείσεις δοκιμαστική προπόνηση.

Address

Πελοποννήσου 31
Ilioupoli
16345

Opening Hours

Monday 15:00 - 22:00
Tuesday 17:00 - 22:00
Wednesday 15:00 - 22:00
Thursday 17:00 - 22:00
Friday 15:00 - 22:00
Saturday 10:00 - 17:00

Telephone

+306948544008

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when The G Project posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to The G Project:

Shortcuts

Share