Nautilus Fit For Fun

Καλημέρα, καλη Σαρακοστή και καλη μας αρχή!!! Πρωινό S&X με το γνωστό αγαπημενο πρωινό !!!!

Καλημέρα !!
Τσικνοπέμπτη σήμερα...Και σας αφήνουμε να βγείτε να το γιορτάσετε.. Γι αυτό τα μαθήματα στις 21.00 ( & ) δεν θα γίνουν σήμερα..
Να περάσετε τέλεια & με μέτρο το φαγητό..Έρχεται το καλοκαίρι.. ;)

Άλλοι για Bansko έφυγαν (Μαζί τους και η Zoe Siranidou γι'αυτό αύριο το πρωί ΔΕΝ θα γίνει το μάθημα της ) .. Άλλοι για Γερμανία..
Όσοι έμειναν πίσω, θα κάνουν την Παρασκευή σας...Αξέχαστη..
16.00 με την Stella Vatsitsidou Staikopoulou
17.00 με τον Παντελή
18.00 με τον Akis Pett & με τον Ilias Doumas
19.00 με την Xrisa Paparizou & spinning_in με τον Ilias Doumas
20.00 με τον Akis Pett
21.00 με την Maraki Pappa & με τον Χάρη..

Ο τελευταίος μήνας του χειμώνα ήρθε...
Και η προετοιμασία για το φετινό καλοκαίρι ξεκίνησε ΔΥΝΑΜΙΚΑ...

Καλημέρα !
Καινούριες προσθήκες ομαδικών μαθημάτων έχουμε αυτή την εβδομάδα!

Με μια μικρή αλλαγή συνεχιζουμε το σημερινό μας προγράμμα καθώς την στις 17.00 θα την κανει η Μαρία μκ!
18.00 Μαρία μκ & Απόστολος
19.00 Απόστολος & χαριδημος
20.00 Μαρία μκ & Ακης
21.00 Δαναη & κωστας !

#ΜαρίαΜΚ

Το σε λιγο τελειώνει..
Συνεχίζουμε δυναμικά με & στις 20.00 και & στις 21.00..

Είναι μεγάλη μας τιμή που φιλοξενησαμε σήμερα στον χώρο μας την εθελοντική ομάδα "Φειδιππίδης" για την καθιερωμενη αιμοδοσία. 47 φιάλες αίμα είναι πολλή αγάπη!!! Ευχάριστουμε θερμά την ομάδα απο το Γ.Ν.Γ. Παπανικολαου που μας στήριξε και παλι καθώς και οοοοοοολους εσάς που δώσατε δέκα λεπτα απο τον χρονο σας και όλη την αγάπη σας! #Φειδιππίδης #αιμοδοσία #εθελοντισμός

Εφόσον οι παγετοί πέρασαν, ας ξανακάνουμε την γυμναστική αγαπημένη μας συνήθεια!! Πρόγραμμα για την εβδομάδα που μας έρχεται, μαζί με το .

Update: Το γυμναστήριο μας αύριο θα παραμείνει κλειστό ΓΙΑ ΤΙΣ ΠΡΩΙΝΕΣ ώρες. Ανοίγουμε στις 14:00 με την ελπίδα να έχει περάσει ο παγετός.