Fit Life

τον χώρο που στεγάζεται το Γυμναστήριο Fitlife στον Άγιο Ιωάννη, στην Καλαμαριά Θεσσαλονίκης, σε 2 επίπεδα με τον πιο σύγχρονο εξοπλισμό στον χώρο του Personal Training και του Functional Training

Ανανεωθείτε μέσα από τη γυμναστική και βελτιώστε τη φυσική σας κατάσταση στον μοναδικό προορισμό εκγύμνασης και άσκησης στη Θεσσαλονίκη - Καλαμαριά.

Βρείτε τον προσωπικό σας γυμναστή και αλλάξτε την ζωή σας και την διάθεσή σας!

Ατομικά Προγράμματα:

Personal Training KINESIS by TechnoGym Στοχευμένο πρόγραμμα με προσωπική γυμναστική και παρακολούθηση σε όλες τις φάσεις της προπόνησης. Γνώση που αποκτά ο ασκούμενος για πάντα. 100% εγγύηση αποτελέσματος. Cross Training: H επανάσταση στο fitness, συνδυασμός από ασκήσεις ενόργανης, άρσης βαρών, αλτικές ασκήσεις, σε συνδυασμό με αερόβια σετ που χτίζουν τους μυς και αυξάνουν 200% το κάψιμο του λίπους. Kettlebeds: Αυτές οι θαυματουργές μπάλες με λαβή, αυξάνουν την ισσοροπία και τη δύναμη κατακόρυφα, και προσφέρουν ατελείωτη γκάμα ασκήσεων για όλο το σώμα, λειτουργικά και πολυαρθρικά. Circuit Training: Μια μορφή κυκλικής προπόνησης, με συνεχείς εναλλαγές έντασης, ασκήσεως και ερεθισμάτων. Χρησιμοποιεί ελεύθερα βάρη, medicine balls, boxes, και εναλλαγές αερόβιας και προπόνησης δύναμης. TRX: Ιμάντας αιώρησης που χρησιμοποιούν το βάρος του σώματος, και που βελτιώνουν άμεσα και γρήγορα τη δύναμη, την ισσοροπία, και τη μυική τόνωση για όλα τα επίπεδα. Mobility: Ειδικά προγράμματα φτιαγμένα για να βελτιώσουν και να ενδυναμώσουν ‘’ειδικές’’ περιπτώσεις. Μετά από τραυματισμούς ή από επεμβάσεις ή ακόμη και από παθήσεις. Η άσκηση είναι υποχρεωτική. Η ασφάλεια επίσης.